今日要闻
大部分人家中的马桶都是“坐式”马桶，但到了外面公共场所的厕所，则会有“蹲式”和“坐式”的马桶。
那么在外面上厕所时，到底该上哪一种比较好呢？
有不少人为了“卫生”问题，会选择不直接碰到肌肤的“蹲式”马桶，即便只有坐式马桶可以上，不少人在外面还是会采“蹲姿”来如厕。
但专家却指出，长期用蹲姿上厕所，小心膝盖坏掉！
大家都知道，上下楼梯对膝关节的负担很大，一般来说，上下楼梯时，膝盖要承受的是体重2到3倍的压力；而蹲著上厕所对膝盖而言，相当于要承受体重7倍的压力，长期这么做，就会加速关节退化的速度！
但若基于“助于排便的姿势”来看，近几年西方国家都鼓吹大家用“蹲式”来排便，比较不容易导致痔疮或便秘，也比较容易排泄干净。
综合以上，建议民众可以“排便”时采蹲姿、“排尿”时采坐姿！但到底要采取哪种姿势来上厕所，就取决于个人的体质和身体状况了！例如膝关节不好的人，就应避免用蹲姿上厕所～
原来如此！快分享出去、让大家知道两种如厕姿势的差别吧！
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