今日要闻

男性剧烈运动小心不孕及“宝贝”受伤

2017-12-24 03:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 国外有研究发现，健康男性规律运动，似乎可以提升精子品质。不过书田诊所泌尿科主任周固提醒，男性运动适度就好，若进行跑步等运动，除了不要穿太紧的裤子，阴囊最好尽量维持稳定，若运动过于激烈，不但温度上升过高，不利精子制造，阴囊也容易因晃动、摩擦而受伤。胯下温度过高不利精子存活周固主任指出，男性精子制造情...
男性剧烈运动　小心不孕及“宝贝”受伤

研究发现规律运动有助改善精子品质，但运动不是治疗不孕的万灵丹，且男性剧烈运动不利精子存活，有不孕困扰应积极就医。

国外有研究发现，健康男性规律运动，似乎可以提升精子品质。不过书田诊所泌尿科主任周固提醒，男性运动适度就好，若进行跑步等运动，除了不要穿太紧的裤子，阴囊最好尽量维持稳定，若运动过于激烈，不但温度上升过高，不利精子制造，阴囊也容易因晃动、摩擦而受伤。

胯下温度过高　不利精子存活
周固主任指出，男性精子制造情况与温度有关，人体自然设计，阴囊在外面，就是为了让里面的睾丸维持凉爽温度，睾丸温度必须比体温低摄氏一、两度，精子才能顺利存活。不运动的人，往往代表生活型态较静态，可能长时间坐着，当男性长时间坐着，胯下温度就会升高，自然容易影响精子品质，因此比起少运动，或做很多激烈运动，规律运动对精子较有好处。

不过周固主任也提醒，这项研究是以健康成年人为主，并非针对不孕症患者。在临床上，男性不孕症患者多有实质上的问题，像精液中找不到精子或身体无法制造足够精子，这并不是靠运动就能改善，必须仰赖专业诊断、治疗。

光靠运动无法解决不孕困扰　应寻求专科医师协助
事实上，男性有无运动习惯与不孕症不见得有关联。周固主任分析，研究虽然发现，运动或可改善精子品质，但运动量与不孕症、女性怀孕之间有无关系，值得存疑。运动虽然是好事情，对整体健康有好处，但男性一旦面临不孕症困扰，还是建议尽早就医、安排详细检查，千万不要以为光靠运动，便能解决不孕问题。

国外医学专家认为，体重过重、抽烟、饮酒过量、压力等，也都会伤害精子品质，因此控制健康体重、戒烟、节制饮酒量、纾压，也都非常重要。
文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多