今日要闻
长期照顾重病毛小孩 恐引忧郁、焦虑找上门
随着台湾社会少子化、不婚、不生的趋势，养宠物的人愈来愈多，不少人更将家中的毛小孩视为朋友、家人，陪伴彼此的生活。但根据一项研究指出，照顾长期重病或临终的宠物时，竟可能引发饲养者的忧郁及焦虑情绪！
长期照护重病宠物 易致社会心理功能品质低
卫生福利部桃园疗养院儿童精神科主治医师陈质采表示，多数人饲养宠物时大多只想到它们可爱的一面，而忽略宠物的寿命比人类还短，它们也有生病、罹患癌症等风险，但因为长时间的共处，已产生如家人、朋友般的情感，在经历宠物久病、临终的过程，容易造成照顾者社会心理功能品质不佳。
陈质采医师补充，这种状况不只是发生在成人身上，孩童也可能会出现类似的情绪反应。而每个孩子的反应不同，父母可持较开放的态度，询问孩子现在希望获得什么样的协助，并给予支持。
改变自我生活标准 避免产生落差感
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说明，陷入忧郁、社交孤立以及较低的生活品质，为照顾有身心疾病家人或是患病长者常面临的问题，照顾重病的宠物，也会有类似照顾者负担高压力的情况。若成为照顾者，首先要能够允许自己降低生活的标准，且要先改变想法，接受减少原先生活无虑之余会从事的事情，避免引发强烈的落差感；另外，良好的照顾环境相当重要，如此一来，才能够减缓照顾带来的沉闷或怨气。
给自己喘息空间 远离忧郁及焦虑找上门
叶雅馨主任提醒，照顾者应理解，当被照顾者表现的愤怒、不愉快，甚至不听指示，不停埋怨或抱怨，是患者身体状态所引发的情绪，并非对照顾者的不满。若照顾者忧郁、焦虑情绪迟迟不褪，建议可借由运动，或暂时请托其他亲友代为照顾，让自己有喘息的机会。
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