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双下巴绝对是许多人都不愿面对的真相，当被朋友指出“齁！你有双下巴！”的时候，只想迅速遮掩转移话题，小编最近要储存脂肪好过冬的时候就这样被中伤了...不过原来其实好好利用这五招，就能快速消除自己的双下巴！
双下巴绝对是全身最难瘦的地方，用什么瘦下巴神器感觉也都只是用心安，根本就没有瘦到阿~~但接下来这五招绝对做起来超有感！
1. 用舌头舔鼻子。
小编一直以为这是只有我会的绝招，不过舔不到鼻子的人也别气馁，这只是一个让你好记的名称，其实只是要你努力用舌头去舔鼻子试试，也能借此机会身长下巴，消除双下巴！
2. “亲”天花板。
亲天花板只是个意象，首先先抬头与天花板深情对望，再给他一个飞吻，并且重复几次动作，记得动作不要太大太快，免得造成下巴肌肉受伤。（千万别真的爬上去天花板亲它阿！）
3. 伸展下巴。
先把嘴巴张大，将下颚收紧，再摆出厚道的样子，一步一步慢慢来，让下巴的每一块鸡肉都能运动到，也要记得重复做这些动作要有时间间隔，让肌肉能充分休息。
4. 把拳头摆在下巴上推挤。
动作就这么简单，把拳头压在下巴下方，这个时候就可以多发呆，手肘也可以放在桌子上减少施力。
5. 延长颈部。
想要拥有完美的下巴形状，就要靠不断转头当作运动。先慢慢的转向左边，转到底以后，把下颚往前伸呈现厚道的样子，再慢慢的转向右边，摆出厚道的样子，每天重复好几次，最完美的下巴肯定马上现身！
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