都说孩子是婚姻的稳定剂，给男人生个孩子，有时候是女人一种幸福的承诺。不过，有的女人由于各种原因，很有可能生不了孩子，比如有下面这些情况的人。
1、长期月经不调
表现为月经周期改变；月经提早或延迟；经量改变：经量过多、过少；经期延长。出现这些症状，极有可能是黄体功能不全及子宫内膜炎症，这些都是导致不孕的重要原因。
2、乳房分泌异常
乳房分泌异常是女性不孕不育的主要症状表现，一般来说，非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下。
3、嘴唇异常干燥
如果很长一段时间里，正常保湿的情况下，发现自己的嘴唇特别容易干燥，可能是体内缺血严重的表现。另外，缺乏维生素A也会出现嘴唇、皮肤干燥等表现，而且，还会影响正常受孕，甚至胎儿出生缺陷。
4、宫寒
种子为什么会在春天发芽？因为春天很温暖。同样的道理，子宫是受精卵的生长之地，如果子宫很寒冷，受精卵怎么能生长好呢？很多年轻的女性由于过分追其苗条，而对饮食过于苛刻，不吃或少吃，引起宫寒，进而小腹冰凉，阳气不足卵子质量不佳，不仅会影响受孕，即便侥幸受孕成功，胎儿生长也会比其他人更差。
5、下半身肿胀
下半身无故肿胀，可能与甲状腺功能减退有关，会影响到受孕，以及怀孕后胎宝宝的大脑发育；另外，如果每天下午后，手脚浮肿严重，可能与肾虚有关，而这也会影响正常怀孕。
如何进行调理
1、枸杞黑豆糯米糊
黑豆30克，绿豆30克，淮山药60克（切片），桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1料，5天为1疗程。
2、多喝玖瑰花茶
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
香港出现首例H7N9 曾到深圳接触禽鸟
因为它 香港病亡人数315超SARS, 深圳连续3周高级预警
据香港卫生署提供的数据：
自今年5月5日至8月3日，与流感相关的严重个案总数达458宗，共造成315人死亡。整体死亡人数已追上香港2003年SARS爆发时水平。
近日，深圳新闻网讯深圳市疾病预防控制中心日前称：
深圳已连续3周发布最高级流感指数预警。目前，全市流感病例急剧增多，流感流行强度极高。
与此同时，北京晚报报道：
疾控部门提醒，预计在今后一段时期内，本市的流感活动水平会不断增强，由流感病毒导致学校等集体单位发生集中发热疫情的可能性将进一步增加。
没错，“它”指的就是 流感!
在小编印象中流感跟普通感冒也差不多，为什么会导致香港这么多人的死亡，引起多地疾控部门的高度重视呢?
流感VS普通感冒
病原体
普通感冒：病原体复杂多样。病毒、支原体和细菌都能引起感冒，并且每次发病的病原体都可能不同
流感：独特的流感病毒
症状
普通感冒：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗦等，无明显全身症状
流感：高烧、头痛、发冷、全身关节痛等严重全身症状
潜伏期
普通感冒：一般为1-3天
流感：潜伏期短，一般几小时即可发病
发病率
普通感冒：一年中可多次发病
流感：一年中不会多次发病，并有较强的季节性
流行
普通感冒：小规模传染，一般不流行
流感：大范围流行
并发症
普通感冒：除在年老体弱群体中可诱发肺炎、中耳炎等炎症外，一般无并发症
流感：如治疗不及时，会诱发肺炎、心肌炎、脑膜炎等疾病
综上所述，普通感冒“完败”!
比起普通感冒，流感可谓是发病快、传染性强、症状凶猛、并发症多的“厉害角色”。
以后再也不会把流感和普通感冒混为一谈了。
什么，罪魁祸首或是空调
流感病毒不耐热，对紫外线和消毒剂敏感，很容易被杀死，秋冬季节才是它的高发期。那这次大规模的流感爆发到底是什么原因呢?
很多人觉得罪魁祸事是空调!
随着生活水平的提高，空调几乎成了家家户户的必备品!夏天除了工作，呆在空调房里根本不愿意出来。当然，工作的地方也一般有空调。
流感病毒虽不耐热，但耐冷耐干燥，另外空调房一般都是密闭的，给流感病毒的传播提供了有利条件。
加上室内外温差大，有些人还喜欢把空调温度调到很低。骤冷骤热的环境，扰乱了人体自我温度调节功能，抵抗力也会相应下降。
这样看来，空调还真有可能是造成此次流感的“幕后黑手”。
我们该如何预防呢流感来势汹汹，预防是关键!日常生活中，我们该做些什么呢?
1接种疫苗这是最有效的预防方法，但不是一劳永逸的。流感疫苗需每年接种。
2机构内暴发流行的防控当流感在社区流行时，同一机构内如在72小时内有2人或2人以上出现流感样症状时，应加强警惕，积极进行病原学检测。
一旦确诊，应立马要求患者入院治疗或居家休养，并搞好个人卫生，尽量减少或避免与他人接触。
3注意生活细节加强室内空气流通，每天至少开窗通风2次。空调温度不宜开得过低，并定期做好空调的清洗、消毒工作。
在流感高发期，尽量少去人多的地方，出门戴口罩。
家中有老人、小孩、孕妇或患慢性疾病者的，多加关注。如发现有发烧症状，尽早送院检查。
勤用肥皂或洗手液洗手，均衡饮食，适当锻炼。作息规律，保证充足睡眠，避免过度劳累。
一、高粱
可以说高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。
经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且在食用的时候最好是能搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。
二、荞麦
荞麦中的营养价值也非常高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米(6.8克);含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。多吃粗粮有害吗?
但专家指出荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候最好是能间隔一星期的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。
三、黑米
黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类，它的营养价值很高并且属高蛋白品种。据分析测定：含蛋白质9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，还富含16种氨基酸。除此之外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质，而且含量还比国内其它大米还要高出许多。
女性在食用的时候也要注意了，它很有可能也会导致女性不孕不育，因此最好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。
研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。多吃粗粮有害吗?
四、绿豆
在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。
以上四种粗粮女人都要谨慎食用，不育不孕可是大事，大家要引起重视。
外食最可怕的不是营养不良，而是不孕不育！3种恶习让精子死光光，很多男人都还在犯｜每日健康 Health
（原文标题：外卖最可怕的不是营养不良，而是不孕不育！这样的人越来越多，尤其是……）
大医生现场惊现价值“几十亿”的存钱罐，究竟是什么？当代社会，不孕不育的人越来越多，几十年来，全球男性的精子数量显著减少。在某种意义上讲，精子也变得越来越值钱了。
“本期专家”
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01 健康的精子
在二十世纪四十年代的时候，正常健康的男性，每一毫升精液里含有1.3亿个精子，但到了九十年代左右，就降至六千六百万个精子，大约下降了40%。现在每年大概仍降低2%左右。
左上角是最完美的高颜值的健康精子，椭圆形的头，加上长长的顺滑的尾巴，可以正常的让卵子受精。
而畸形的精子，可能缺少遗传物质，或者无法正常运动，易导致不孕。
如何自测精子质量？正常的睾丸大小应该是12-15左右，和红枣差不多。
如果睾丸大如鸭蛋，且坚硬，很可能是产生了肿瘤，比如：睾丸癌。
02 影响精子质量的生活习惯
不合格的塑料制品损伤精子健康，含有一种名为邻苯二甲酸酯的环境雌激素因子，进入到人体内，会引起男性雌激素水平相对升高，也就意味着雄激素水平降低，会伤害男性健康，包括精子健康。
邻苯二甲酸酯，对男性及女性都会有不好的影响，它不仅仅是一个环境雌激素的问题，一旦这些不健康的东西融入到饮食后，会造成身体多方面的危害。任何人都应该用符合卫生标准的餐盒。
合格的塑料制品有一个5的三角，有两个P的字符，可以放心使用。这个符号代表着符合国际标准的质量认证。可放心使用，也可以放在微波炉里加热。
03 高温环境损伤精子健康
洪医生取了40℃的热水加入精液中，大多数的精子停止了活动。也就是说，高温可以迅速杀灭精子的活性。体温超过37℃，就会影响精子的生成。
比如一个刚得过高热的人，如果测量精子活性，其实际指标会低于正常指标，一般要25天左右才能恢复到原始水平。
汽车座椅带有加热功能，其温度可高达35℃，长时间坐在这样的座椅上，加上人体自身的发热，下半身的温度一定会超过40℃。
同样，澡堂中浴池、淋浴水温超过40℃，长时间洗澡，也会伤害男性精子健康。危害最大的就是桑拿房，一般桑拿温度为43-66℃，这个环境下导致精子死亡的速度最快、数量最多。因此，一定要避免长时间待在高温环境中。
男性每天进行长时间的桑拿，一周后，有些人就会出现没有精子的状况。但停止桑拿后，会逐渐恢复到初始水平，一般都需要25天以上。
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迟早出大事！这几种衣服尽量别买，当心皮肤痒、肝脏坏、不孕不育是自己穿出来的｜每日健康 Health
（原文标题：有这些穿衣习惯，迟早要摊上大事！别怪我没提前告诉你，尤其是第7个）
天气渐凉，衣着服饰也要更替，但秋冬季节，一些看似不起眼的穿衣习惯，暗藏了健康隐患，却鲜少有人意识到这些问题。今天，就先给大家打个“预防针”。
01 紧身牛仔裤
紧身牛仔裤，百搭又显身材，秋冬季深受广大人群的喜爱，尤其是学生党和职场人士。但长期穿着，不利健康。
健康隐患紧身裤紧贴肌肤，透气性差，身体排出汗液或其它分泌物时，易滋生细菌。尤其是体力工作者，皮肤易发炎、破损，可能引发湿疹、股癣等皮肤科疾病。
对女性来说，可能引起尿道炎、膀胧炎、阴道炎。若反复发作，也有引起宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病的危险。
对男性而言，长期穿紧身牛仔裤，可引起生殖道炎症，影响血液循环，导致阴茎弯曲，精子活性降低，甚至患上不育症。
建议购买牛仔裤时，应以稍大、透气、棉布为宜；穿着时，不论下蹲还是抬膝盖，都不宜过紧。
02 露脐装
肚脐，被中医称为“神阙”，既是治疗某些疾病的重要穴位，也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病邪侵入机体的“门户”。
健康隐患裤腰过短或上衣过短时，都可能露出肚脐，秋冬季气温较低，尤其是潮湿的下雨天，更易受“风邪”影响。
短时间内可能引发肠胃不适，有腹泻、呕吐、下半身酸软等症状。长期如此，会降低免疫力，手脚及肚子冰凉，导致关节炎、风湿病等。女性易出现“宫寒”，引起月经紊乱，甚至影响受孕。
03 塑身衣
塑身衣，女性穿的比较多，但男性也有，尤其是在冬季，可缓解衣着臃肿的尴尬，但穿着时间不宜过长。
健康隐患塑身衣有一个明显的特征就是“紧”，但“流水不腐，户枢不蠹”，人体靠筋脉运行而得到养息。
长期穿塑身衣，一会压迫肌肉、血管、神经、颈椎等，影响血液循环，出现肌肉酸痛，头晕头痛等症状，也可能引发乳腺炎；二会妨碍膈肌的收缩和舒张，导致呼吸困难；三会影响肠胃蠕动，降低消化吸收功能，可能引起营养不良和便秘，甚至诱发痔疮。
建议塑身衣要尽量少穿，每天最多穿3-5小时，必须舒适、透气、弹性好，且敏感部分一定是纯棉的。女性经期不宜穿塑身衣，以免加重痛经。
04 衣领过高、过紧
秋冬季，很多人喜欢穿高领抵御冷风侵袭。但脖子上连大脑，下连躯干，中轴为颈椎，有丰富的神经传导组织，又有颈动脉通过。
健康隐患过紧的高领，不仅会影响颈椎功能，还会压迫颈部血管，影响血液及营养物质的输送，造成脑部供血不足、视力下降。除此之外，部分人在快速转头时，可出现头晕目眩、胸闷、血压下降、心跳减缓等症状。
建议
秋冬季，不宜穿着衣领过高、过紧的上衣，尤其是高血压、动脉硬化等中老年人群。
选择高领时，一要注意衣领的高度，二要注意衣服上缘和下领角的距离。怕冷时，可围丝巾，但也不宜过紧。
05 口罩御寒
鼻黏膜上有许多海绵状的血管网，血液循环非常旺盛，随时可以为吸进的冷空气加温，适当的寒冷刺激可以加强这种御寒的生理功能。
健康隐患如果不管空气质量及气温，每天都戴口罩，鼻黏膜对寒冷的适应能力即会下降，反而更容易发生感冒、流感等疾病。
建议天气过冷时，可以借助口罩御寒，空气质量低下时，也能借助口罩防尘、防雾霾，但不必每次出门都戴口罩。
06 弹性纤维丝袜
秋季很多女性都会穿“短裙+长丝袜”，或是袜口较紧的浅口丝袜，时常被勒出痕迹。
健康隐患长期穿弹性纤维制成的丝袜，会影响皮肤的代谢和呼吸，造成皮肤干燥，皮屑增多，腿部瘙痒，甚至失去光泽。
建议静脉曲张等人群更不宜穿挤脚的鞋子、袜口过紧的袜子，以免加重病情，引起脚胀、脚肿、麻木等症状。
07 放了”樟脑丸”的衣物
换季期间，肯定会从衣柜中取出一些往年的衣物，有些人还会在衣柜中放樟脑丸，但不宜直接穿。
健康隐患其实，樟脑丸的主要成分是萘酚，有强烈的挥发性。浓度过高时，会刺激呼吸道，抑制中枢神经，出现虚弱、眩晕、呕吐、皮肤过敏等症状，甚至损害肝脏，出现黄疸。
如果樟脑丸含对二氯苯、萘，对人体健康有极大的危害性，世界卫生组织已将其定为强烈的可能致癌物质。
建议购买衣物防虫剂时，必须看清产品包装上是否标有农药登记证号、生产批准证号和执行标准号，标识齐全的才是国家核准的安全防虫剂。
成人的衣服放置了樟脑丸后，穿之前也要晾晒一阵子，待萘酚的气味消失后再穿，以免引起头晕、胸闷等不适症状，且不要接触新生儿。久置后的衣物在穿之前尽量进行清洗、晾晒。
08 化纤类衣物
不添加纯天然纤维材料，由涤纶、锦纶、氨纶、腈纶、尼龙等材料制成的衣物都被称为化纤衣物。
健康隐患颜色鲜艳，不易皱，但吸湿性差，易引起皮肤过敏；容易起静电、吸灰尘，可影响心肌功能，甚至有诱发早搏、心血管疾病的风险。持久的静电可能导致血清中的钙含量下降，影响机体的生理平衡及情绪。
建议化纤类衣物不宜贴身穿着，也不宜将两件化纤类衣物贴合穿着，以免相互摩擦，静电过多。
09 穿衣注重”四个点”
1识标签标签是产品的身份证，服饰也一样。一般可以在标签上看到成分、质量等级、洗涤说明等事项。如果没有安全类别标识，属于不合格产品。
2闻气味随着网络技术的发展，很多人会在网上购买衣服。收到衣物后，若有刺激性异味，甚至眼、鼻、喉部有轻度烧灼感，很可能甲醛超标，不宜穿着。
3重舒适每个人的皮肤对外界的敏感度不同，应以自身穿着舒适为主，如：有些人对羊毛过敏，就不宜穿着羊毛类服饰。
4讲卫生①新衣服不要立即挂入衣柜中，最好先清洗，对于大衣等不易清洗的衣物应先晾挂在通风处；
②如果穿新衣服后，出现皮肤瘙痒、长红疹、连续咳嗽等症状，应考虑是否是衣物不适所致；
③脏衣服上会有汗液、污渍等，即使天气冷，也不宜积攒在一起清洗，尤其是内衣、内裤。
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跷二郎腿会高血压、腿变粗、不孕不育？专家：这3种人真的不能跷｜每日健康 Health
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本文作者：刘强，本文首发于丁香医生网站（dxy.com），已获丁香医生授权转载。
跷著二郎腿坐着，对很多人来说是很舒服、很放松的。但又总会听人说，二郎腿对身体健康有各种各样的不好。
要说呢，对于穿短裙的女性，跷下二郎腿就可以防走光，其实挺好的。
那些说二郎腿十恶不赦的网络小文章，都忽略了一个重要的点：
我们会换腿的呀
翘起二郎腿，让我们一起细数下那些关于“二郎腿”的传言。
会导致肢体麻木吗？
嗯，坐久一点，可能是会麻那么一下下，但是……
坐到腿脚发麻，也只是暂时的。
我们人多聪明啊，稍微对坐姿感到不舒服就会自觉地换腿，再换腿，再再换腿……一直保持舒适状态，对不对？
任何长期“肢体麻木”的问题，是不可能由二郎腿引起的。
好，换个腿接着说。
那会造成高血压吗？
相似的，血压的升高也是暂时的。
一般从二郎腿恢复正常坐姿后的仅仅三分钟，血压就会回到正常水平。而且，没有任何证据可以证明这样会产生长期的血压危害。
不过，患血栓的或者高危人群，最好不要长时间翘二郎腿。
因为对他们来说，血流阻力增加，会增加形成深静脉血栓的风险。
好，再换个腿说。
那会得静脉曲张吗？
静脉曲张的形成，主要是先天性血管壁膜比较薄弱，或长时间维持相同姿势，让血液蓄积下肢。
在日积月累的情况下，静脉瓣膜被破坏而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面。
而静脉曲张往往是遗传、肥胖和年龄导致的。现在还没有证据表明，跷二郎腿会直接引发曲脉静张。
当你已经患有静脉曲张时，确实是不要长时间跷二郎腿为好。
好，再换个腿说。
那会影响生殖健康吗？
谣言上说，女性跷二郎腿会导致局部温度升高，这样在“下面”形成温暖潮湿的环境，会引起致病菌大量繁殖。
还有一种说法是，男性跷二郎腿会让蛋蛋温度过高，精子就会没有活力……
那么请问，是不是穿保暖的衣裤，也让“男的会沉默、女的会流泪”呢？
目前没有任何文献报告跷二郎腿与妇科疾病有关。同样也没有任何研究证明二郎腿对男性生殖功能的影响。
换个腿，降降温。
还有说大腿变粗，屁股变大的……
醒醒吧！不要把变胖的锅甩给二郎腿。
大腿变粗、屁股变大的原因，只有一个，就是吃得太多，动得太少了！你看某著名陈姓（不是鲁姓）女主持，跷了这么多年二郎腿，腿粗了吗，屁股大了吗？
不管你的双腿横放、竖放、斜著放，长时间久坐，才是最危险的。不仅会让你发胖，而且有非常多的证据表明，久坐可以引发各种心脑血管疾病、糖尿病。
看了上面的辟谣，你是不是觉的可以肆无忌惮地跷二郎腿了？那可错了。
跷二郎腿真的会引起腰背疼痛
如果你稍微观察一下，喜欢跷二郎腿的人往往都有单侧弯腰、驼背的问题，跟想像中的优雅是两回事，确实不大好看。跷二郎腿的姿势，骨盆旋转和髋关节紧张，时间一长会导致肌肉力量不平衡，有引起脊柱侧弯和腰背疼痛的风险。
那换个腿平衡下，不就解决问题了吗？不对，最大的可能是，两侧都会出问题。
所以，给大家总结一下：
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跷二郎腿并没有严重影响健康，作为一种保持舒适的姿势是妥妥的。
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不要跷二郎腿久坐，即使一直在换腿。
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原本就有下肢静脉曲张、腰背不适、深静脉血栓等问题的人，最好不要跷二郎腿。
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（作者：刘强）
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