异位性皮肤炎退散! “湿敷疗法”最速效
异位性皮肤炎发作时皮肤又干又痒,让不少人深受困扰,据台湾皮肤科医学会统计,台湾有超过200万人是异位性皮肤炎患者,其中孩童与青少年更是大多数,生活品质大受影响。“湿敷疗法”源自于1970年代,透过湿敷减缓不适,现代医学也以此借镜,搭配上保湿产品或药物,达到舒缓皮肤红、肿、干、痒的效果。
体质与环境最易诱发
彰化基督教医院皮肤部光照治疗科主任邱足满解释,异位性皮肤炎是一种过敏反应,遗传和环境是诱发的两大因素,若是父母都有这样的体质,小孩得到异位性皮肤炎机会超过一半;而环境因素像是天气、温湿度都有影响。邱足满说:“国外研究发现,在农场长大的孩子,与在都市成长的孩子相比,比较不容易出现过敏,因为农场中有很多其他的细菌、过敏原,孩子生活于其中,身体自然产生‘减敏作用’”。
日常保湿不可少衣料慎选择
邱足满指出,异位性皮肤炎除了照医师指示吃药治疗外,基础照护也相当重要,由于异位性皮肤炎患者皮肤相当敏感,在衣料选择上应避免毛织物,只要使皮肤觉得不舒服就应该换下,她建议患者可以选择快速排汗的衣物,减少汗水与皮肤接触的时间,避免细菌滋生;另外保湿也相当重要,异位性皮肤炎会导致皮肤屏障受损,易散失水分,入冬后更因湿度低,让干燥问题加剧,选择保湿用品时可以特别留意成分,成分单纯为佳,最好包含给水成分(提供水分子)和保水成分(让水分子跑不掉)来提供保护及修护皮肤屏障,对于改善不适相当有帮助。
浸、涂、湿、干“湿敷疗法”急救干痒肌
异位性皮肤炎严重时病患会感到皮肤干燥、奇痒无比,邱足满建议可透过“湿敷疗法”护理,缓解皮肤不适。她解释“湿敷疗法”可分为“浸、涂、湿、干”4步骤。首先用温水(36-38℃,比体温略高即可)泡澡10分钟,再依医师指示涂上建议的保湿产品与药膏,接着取两块医用束缚带,将其中一块医用束缚带先浸湿,轻微拧干后包扎于患部,最后再包上另外一块未浸湿的医用束缚带。邱足满指出,包扎敷料一次可敷2至4小时,严重时可以上、下午各敷一次,或是睡前敷到早上睡醒再拆掉。
医材级敷料 速保湿降低发炎反应
邱足满表示,“湿敷疗法”是透过快速保湿、降温,加上使用能够舒缓病症的敷料,借由包扎患部保护皮肤的方式,快速降低皮肤发炎反应。在保湿敷料的选择上,可选择连婴儿也适用的非类固醇医材级保湿敷料,除了能有效长时间保湿外,也有助于重建皮肤屏障,提高皮肤防护力。
邱足满主任 现任
彰化基督教医院皮肤部光照治疗科主任
彰化基督教医院临床教师
台湾皮肤科医学会 伦理与法律委员会委员
皮肤科专科医师训练医院认定 实地访视委员
学会会员:台湾皮肤科医学会;台湾研究皮肤科医学会;中华民国医用激光光电学会;台湾医学会
专长:
药物过敏
干癣、异位性皮肤炎等皮肤自体发炎性疾病
儿童及妇女皮肤病
水泥师傅手臂红肿痒 当心职业性过敏性皮肤炎!
过敏性皮肤炎是现代人身上常出现的皮肤问题,除了因为自身体质、天气因素外,还可能因为职业性过敏性皮肤炎造成。一名水泥师傅因为长期接触水泥,造成手掌、手背以及前臂布满红疹,甚至有皮肤增厚结痂的情形,由于其他同事并无出现相同情形,让他感到不解又困扰。就诊后才发现,这是部分水泥工身上常出现的职业性过敏性皮肤炎。
手掌、手背及前臂布红色痒疹
49岁的张先生是名水泥师傅,因为工作需要,每天必须和水泥接触,他的手掌、手背以及前臂,常常布满密密麻麻的红色痒疹,由于其他同事并没有类似情形,让他甚至怀疑自己的身体是否出了什么问题,到台中医院检查,才发现是因为职业造成的职业性过敏性皮肤炎。
皮肤发痒劳工有苦说不出
台中医院职业医学科主任翁茂中说,劳工因为工作所需,必须每天接触化学药剂、水泥、重金属或乳胶手套等,导致手部因反复不断刺激而产生职业性皮肤炎,但因只有少数劳工对工作中的化学成分过敏,大多数人却无此过敏现象,导致过敏劳工甚至遭受同仁或主管的异样眼光,也担心自己被排挤。
职业性皮肤炎与体质最有关
翁茂中进一步解释,职业性皮肤炎分两种,分别为过敏性皮肤炎与刺激性皮肤炎,两者最大的不同之处在于刺激性皮肤炎与个人体质较无关,刺激性皮肤炎可能因为工作环境,造成同仁人人都发生病变,较易引起现场主管或劳工的重视;过敏性皮肤炎则因为关系到个人体质,容易遭忽视。
皮肤发痒就应迅速就医
劳工在职场上常见的过敏原包括金属镍、水泥或电镀液中的铬、染剂、橡胶、福尔马林、乳胶手套、水电或皮革业中用的黏胶等。翁茂中建议,一旦皮肤发痒,就应迅速就医。
别让眼睛业障重! 甲醛超标恐致皮肤病变
为了打造深邃大眼,不少女性习惯配戴假睫毛,但您用的假睫毛胶水安全吗?为此,台北市政府卫生局特别针对辖内药妆店、卖场、商行等,进行15件假睫毛胶水化妆品抽验。其中,1件检出甲醛超标,另有3件标示夸大宣称、3件标示不全。
假睫毛胶水含甲醛 长期恐致皮肤病变
台北市卫生局表示,依卫生福利部“化妆品中甲醛之残留限量规定”,如于制造过程中,因技术上无法避免甲醛残留,其限量为75ppm。若使用甲醛超标的假睫毛胶水,长期接触恐引起眼、鼻、呼吸道不适,造成黏膜刺激、过敏,甚至可能导致皮肤病变。
化妆品外盒包装或容器必需显著标示“产品名称”,产品同时具外盒包装及容器,应于外盒包装标示“制造厂名称、 地址(国产者)”、“进口商名称、地址(输入者)”、“内容物净重或容量”、“用途”、“用法”、“批号或出厂日期”、“全成分”、“保存方法及保存期限(经中央卫生主管机关指定公告者)”、“许可证字号(含药化妆品者)”等,且不得有夸大或涉及疗效宣称。违反规定者,依同条例第28条规定,可处新台币10万元以下罚锾。
选购化妆品 认明完整标示、来源有保障
台北市卫生局呼吁,化妆品业者应遵守相关规定,以保障消费者使用安全,并提醒消费者购买化妆品时,不应轻信夸大疗效宣称,且要购买来源清楚产品及认明完整中文标示,才能美的自信又健康。
30岁就老花? 视线难聚焦恐有这原因
近年来眼科门诊有不少30出头的年轻人求诊,他们大多因为类似症状而困扰,不只抱怨头痛、失眠、恶心呕吐,视线难以聚焦、看物觉得吃力且视力模糊,眼睛时常感到酸涩、眉间胀痛,忍不住要不停眨眼睛。不少患者也因为这些症状长期困扰而跑遍大小医院的神经科,做了许多精密的检查,却依然无法找出病因,殊不知提早老花现象悄悄找上门。
睫状肌必须一直紧绷出现老花症状
亚东医院眼科部医师翁绍维表示,水晶体和睫状肌能够调节焦距,随着年纪越大,水晶体会老化失去弹性,而睫状肌则会失去调节的能力,老花眼便因此产生。一般来说,40岁以上开始有老花眼,而46岁以上更开始需要老花眼镜,那么这些30出头的年轻人真的是老花眼提早报到了吗?
事实上,人的眼睛在看远方物体的时候,睫状肌是放松的;看近距离的物体时才需要用力调节眼睛的焦距。因此这种提早老花的现象应该归咎于睫状肌调节功能的失常,原因就是现代人有着太多长时间且近距离的工作,睫状肌必须一直紧绷,最终出现弹性疲乏的现象。因此可以说这些年轻人得到是老花的症状,而不是真正的老花眼。
长时间消耗眼睛专注力更容易让眼罢工
翁绍维医师表示,这原理如同长时间用力摆出固定姿势的人,肌肉会僵硬疲乏一样。低头族长时间为了看清楚影像而额外消耗掉眼睛的专注力,更容易让累坏的眼睛罢工抗议,老花的现象自然就出现了。
这种暂时性眼睛调节能力变差或是反应速度变慢的状况,就会造成许多生活上的不方便,甚至影响到工作以及夜间驾驶的安全。而且专注看近物的时候,眨眼次数会减少,容易造成眼泪分泌降低且分布不均,此时须当心干眼症的问题慢慢找上门。(文章授权提供/优活健康网)
皮肤过敏痒又痛 免疫失衡怎么办?
最近气候不稳定,在这季节转换时,很容易诱发过敏疾病,尤其是皮肤过敏,会在脸上或身上出现一块一块如花朵般的红肿、搔痒、掉皮屑、疼痛、发热等症状,让人非常困扰。专家指出,过敏是因为体内免疫系统失衡导致,过敏性疾病包括花粉症、鼻炎、湿疹、异位性皮肤炎以及气喘等,不论是发生在眼、鼻、气管或是皮肤,都是免疫系统反应过度造成发炎,透过饮食、运动及生活作息调整,可获得改善。
淋巴球作用造成发炎现象 进而导致过敏
美兆国际健康管理机构研发处研发长刘婷婷博士表示,一般常见的过敏,是透过免疫系统中淋巴球作用,而造成的发炎现象,当过敏物质出现,淋巴球中的T细胞会命令B细胞产生很多IgE免疫抗体。皮肤及黏膜的部位存在许多肥胖细胞(mast cell),IgE会结合肥胖细胞,让肥胖细胞释放出组织胺,并导致微血管壁通透性改变,使水分漏到组织中局部充水,造成浮肿;微血管也会扩张使得血流量增加,所以皮肤表面会看起来红通通,神经末梢会变得非常敏锐,使得皮肤既痒又痛。
从淋巴球数量、比例 了解免疫系统平衡与否
在健康检查时,会检测白血球种类的比例,其中与“抗原-抗体反应”有关的“淋巴球”数量及比例,可反映出免疫系统是否平衡。刘婷婷博士指出,淋巴球一般约占白血球总数的35%,若是淋巴球的比例过高,显示T细胞跟B细胞的作用强势,很容易引发“抗原-抗体”的过敏反应;一旦诱发因子增加到一定程度,就会出现空前的组织胺大爆发,造成严重的发炎现象,短时间内难以控制。
你具有容易过敏体质吗?
容易过敏的人有哪些特性?刘婷婷博士进一步指出,父母(特别是母亲)有过敏体质、皮肤的保湿功能低下,干燥性皮肤,常抓痒导致破皮、气管/鼻咽/呼吸道脆弱、曾经发生过食物过敏或眼鼻过敏、体内氧化物很多(爱吃油炸物)、肠胃功能不佳(肠道好菌少)、自律神经失调、压力大、免疫力低下、体内IgE抗体多以及过度清洁都容易有过敏体质。
导正免疫系统 “不痛不痒”小秘笈报你知
刘婷婷博士强调,“过敏/发炎”以及“免疫机能”其实是同一件事情的两面,虽说过敏是因为“免疫系统的过度反应”,但并不因此就代表“免疫力很高”,反而是因为免疫力低下导致了“免疫力异常”或说“免疫失衡”。除了急性发作期借由药物缓解症状外,有耐心地导正免疫系统的“启动-刹车”功能,才能真正得到改善。
以下是刘婷婷博士提供改善过敏的的“不痛不痒”小秘笈!
减:
1.食量(或偶尔断食)
2.过度清洁、彩妆
3.植物油及油炸物
4.面粉、乳制品、蛋、烟
5.接触温度急遽变化的空气
6.接触异物抗原
增:
1.确实保湿
2.抗氧化食物、维生素
3.益生菌健全肠道
4.优质油脂
5.提升体温、盆浴
6.运动、纾压
(本文咨询/美兆国际健康管理机构研发处研发长 刘婷婷博士)
鸿彰蛋鸡场曾易主 毒蛋原因可能在饲料
林先生的两岁女儿连续两天吃不下且有发烧现象,连忙送到医院,做过检查后,诊断是尿道感染,阮综合医院小儿科蔡金燕医师表示,泌尿道系统感染其实是小儿科相当常见的疾病,但由于无法正确表达不舒服,导致初期难以察觉,其实不明原因发烧是孩子泌尿道感染最重要的警讯。
不过究竟什么原因造成小儿泌尿道感染?蔡金燕医师解释,最常见的是细菌由排尿口上行至泌尿道,因宝宝的屁屁都泡在尿布里,家长若不注意清洁与定期更换尿布,细菌会沿着排尿口往上感染泌尿道。
对成人来说,一旦泌尿道染可能吃吃抗生素就没事,但对儿童却要考虑避免后续可能发生的肾伤害。因此,在治疗上首要除症状缓解及病因治疗,再者须预防复发,第三则是矫正可能合并的先天异常。临床经验显示,发生在愈小儿童的泌尿道感染,合并先天性构造异常的概率愈大,造成肾脏伤害的概率也愈高。肾脏在人体中扮演着排尿、维持电解质平衡、水分稳定、控制血压并稳定钙质以及维他命D代谢、造血等功能的重要角色,预防孩子泌尿道感染,家长不可不慎!所以,如何在早期诊断及治疗以避免不必要的肾伤害,才是最大的重点。
各种年龄层泌尿道感染可能出现症状
1.新生儿:发烧、低温、厌食、生长迟缓、黄疸、败血症。
2.婴儿:不明热、生长迟缓、异味尿和不安。
3.学龄前幼儿:腹痛、呕吐、异味尿、发烧、夜尿、频尿、排尿不顺、急尿。
4.学龄儿童:表现出比较典型的泌尿道感染症状,如夜尿、频尿、排尿不顺、急尿、发烧、肋胁下疼痛或血尿。
(文章摘录自/优活健康网站内新闻)
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