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骨结核能治愈吗

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【骨结核能治愈吗】最新推荐阅读健康综合知识,近来【骨结核能治愈吗】的健康综合知识成为广泛关注的热点,【骨结核能治愈吗】与它有关的最新内容是什么【骨结核能治愈吗】可以学习到哪些知识。
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13种不祥物会招来坏风水,家中切记千万不要摆,对健康运有影响。

说起室内装修设计的风水,大点的房子,尤其是别墅类的独立住宅,从房子的选址起就有不少风水的考究,而小户型的楼盘单间,风水的重要性往往体现在后期的装 饰搭配中,是否使用了不当的物品摆放,比如你在床头或者玄关、客厅的墙上挂了一副猛虎下山的装饰画,那就是非常不好的预兆了,因此,今天小编给大家说 说,13种不祥物会招来坏风水,家中切记千万不要摆。

1、卧室为隐秘私有的空间,这里面摆放东西要多以充满朝气的为主,不能放有衰败气场的物品,这点很重要,有些人爱好艺术,总爱放些伤感的书画或艺术品,这是对自己运势有损的。

2、卧室里一般是只能放男主人与女主人的照片,最好是不要放其他男女的照片或画,否则有产生第三者的兆头。在卧室里也不可以放抽象画,曾见人在卧实内放过眼睛为主体的抽象画,殊不知这会招来小人,此有被人偷窥之象,主运势易走下坡路,易被别人取代自己的职位。

3、卧室以聚气养生为好,所以摆放的东西不要杂乱,物品的形状最好多以长方,正方或圆形的为主,尽量不要或少放三角形或有尖锐角的物品,这类物品多会让自己做事不流畅,易在外遇到阻碍,或是对健康运有影响。

4、在卧室需要注意的是,已婚成家尽量不要放花瓶,否则的话会招来桃花破坏婚姻家庭生活,而单身者就没有问题了。

5、对于不知道摆放哪类东西会提升运势的人来说,在夫妻的床头或床尾,最好是不要随便放无关的东西,这样不会给自己带来不利。

6、卧室里的东西要少而精,清新自然,有些东西是尽量不要放在卧室里,如人形玩偶,这类东西若粘染了阴气是会很不利的。

7、客厅算是一家人的共同场所,这里的东西需要多以明亮洁静为好,不适合摆放凶猛形象的物品,在花草的选择上也要象征好寓意的才可,不要在客厅内放多刺植物,如玫瑰花【多刺意味着家庭运势会遇到波折】

8、客厅内也往往是装饰品最多的地方,一般许多人都会在客厅内放置特别的工艺品以显示不同俗套,这中需要注意的是;请多放置阳光性的东西,或知道来历的物品,有些人会挂些旅游纪念品,这中一定要回避掉看上去凶恶或人脸艺术品。

9、对于信仰宗教的朋友,家中会有烧香拜佛,这中需要注意的是凡是佛像,最好都要供奉起来,对于家中多出来的神佛像,如果用不着的话,请用红布包好收起来,切勿随便摆放。厨房多主女主人的运势,所以这类摆放东西要有洁净或有次序性,这样利于女主人在家中的位置。

10、虽说厨房因为烧煮会产生不少垃圾,但最好垃圾不要过夜,特别是烧煮鱼虾等多出来的垃圾。

11、对整座住宅的风水来说,阳台具有相当重要的作用,所以必须遵循一定的〝风水法则〞。这里也是家对外界接触最前面的地方,常用来化解不利的风水,可在阳台放置至少一尊的麒麟、貔貅、祥龙等等的瑞兽,利用它们威武的本性,驱赶不良煞气,捍卫家园安全。

12、阳台上最好不要堆放杂物,可以就摆点花草为佳。

13、大多数人的房子都比较紧凑,在卫生间内想放啥东西也难,故可以忽略掉。有点需要注意的是在家中摆放东西时,镜子最好是少放大面的,或多以暗镜为好。

大年初一这3件事坚决不能做,再有钱都能变穷光蛋,聪明人都懂

大年初一是中国人最为看重的春节,最讲究的是全家大团圆,在外地工作的人再远也要赶回家过年。

中国有句老话:“有钱没钱,回家过年”,图的就是在新年里阖家欢聚,幸福美满。

红色春联贴满在每家门上,写着:好运、快乐、和平、富贵、青春。

因为这是个大地回春,生命、发达、富贵复归的节日。

新年伊始,万象更新。新的一年开始啦~在接下来的一年里,愿相伴的你,身体康健,万事如意!

在这喜庆的日子里,老人们经常跟我们说大年的习俗与禁忌,

大家为了来年图个好彩头,还是不要犯了这些禁忌了。

大年初一这3件事坚决不能做,再有钱都能变穷光蛋,聪明人都懂

不杀生,不扫除

每逢过年,都有很多约定俗成的习惯要遵守,俗称年禁。

因为正月是一年之始,人们往往将它看作是新一年运程的兆示期,因此过年的时候“禁忌”特别多。

比如大年初一这天忌杀生,因为杀生被认为会导致刀灾、兵灾、血灾等灾祸的发生。

正月初一不能动用扫帚,否则会扫走运气、破财。

假使非要扫地不可,须从外头扫到里边。

新年里也不可以打碎家俱,打碎了是破产的预兆,得赶快说声“岁(碎)岁平安”或“落地开花,富贵荣华”。

大年初一不吃稀饭、不吃药

过去的传统穷人家才吃稀饭,所以在年初一的上午一定要吃干饭,表示家里整年度都会很富有。

而年初一的早上叫做万神盛会,表示所有的神出来拜年,因此为表尊敬首先不要吃荤,要吃素。

如果病情需要必须吃药,吃药时最好说一句:"吃点保健康的,一年到头都健康"!

不能洗头

习俗源自于佛教,初一十五相当于西方的礼拜天,洗头发会亵渎神明。另外,南方的说法是会把财气洗跑了。

过年大年初一的习俗

开门炮仗:春节早晨,开门大吉,先放爆竹,叫做“开门炮仗”。

放三枚叫“连中三元”;放四枚叫“福禄寿禧”;放五枚叫“五福临门”;

放六枚叫“六六大顺”……爆竹声后,碎红满地,灿若云锦,称为“满堂红”。有些地方已经被禁止了。

拜神:正月初一也是拜神的日子,有宗教信仰的朋友可去庙里烧香祈福,以保一年的顺利平安。

吃汤圆:大年初一的早餐汤圆一定更具特殊意义,取意事事如意,全家团圆美满。

此外,大年初一这天,汤圆不叫“汤圆”,叫“元宝”,吃汤圆也不叫“吃汤圆”,叫“得元宝”。

拜年:春节里的一项重要活动,是到新朋好友家和邻那里祝贺新春,旧称拜年。

是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。

拜年一般从家里开始,初一早晨,晚辈起床后,要先向长辈拜年,祝福长辈健康长寿,万事如意。

长辈受拜以后,要将事先准备好的“压岁钱”分给晚辈。

在给家中长辈拜完年以后,人们外出拜年。

参考来源

骨科医师推荐:每天一个动作,保护“膝盖”让它稳稳陪你到老|每日健康 Health

本文作者:丁香医生,本文首发于丁香医生网站(dxy.com),已获丁香医生授权转载。

膝盖(膝关节)是人体最大的关节之一,除了一直默默地承受着你的重量外,而且只要迈开腿就得用到她(对,是“她”,是要好好呵护的呀)。

真想替膝盖说一句:累啊!

不知不觉中你的膝盖一直在受伤,比如体重长了一点、运动多了一点、年龄大了一点……

今天丁香医生要给你推荐保护膝盖的一个非常简单的动作:

靠墙静蹲

下面就请专业的示范老师——骨科的王骅医生来教大家。

先看第一个示范,靠墙静蹲的标准动作:

靠墙静蹲是一个非常简单的运动,如果能坚持做,就可以增强韧带和肌肉力量,让膝关节更稳定、更强健。

做好动作的 3 个要点

靠墙静蹲可不是往墙上随便一靠就了事的,蹲得太浅,起不到锻炼的作用;蹲得太深,压力太大,不利于膝关节康复。

了解了基本的标准动作之后,还要注意 3 个要点。

1. 脚和膝盖

双脚打开与髋同宽,膝盖和脚尖指向正前方,膝盖不能向前超过脚尖。

2. 角度

保持膝关节的方向始终与脚尖方向相同,不能有夹角。重心落于足跟,小腿垂直于地面,屈膝屈髋也都是 90 度。

如果你的膝关节以前出过问题,那么锻炼时大腿和小腿之间的夹角不要小于 90 度。

3. 姿势

上身挺直,收腹挺胸,两眼平视前方,头、肩、背紧贴墙面。

找到最适合自己的静蹲方式

每个人身体情况不同,所以适合的动作和运动强度也不同,这就需要在了解标准动作的基础上寻找最适合的锻炼方法。

如何找到最适合的锻炼方式?大家可以参考下面的 4 个方面:

1. 膝盖弯曲角度

推荐大家以“只用力,不疼痛”为准。

有很多人还没达到 90 度就出现了膝盖疼痛,标准动作就不适用了,这时要先找出膝盖不痛的极限角度(也就是“疼痛临界点”),寻找方法如下:

腿伸直,肩部斜靠在墙上,然后上身沿墙面慢慢下滑,同时屈髋屈膝,直至出现膝关节疼痛。这就是疼痛临界点。

我们在选择膝盖弯曲角度的时候,一定不能再往下蹲低于这个临界。一般接近但不达到疼痛临界点的角度,就是极限了。

比如,我们找到疼痛临界点为膝关节弯曲 100 度,那么我们可采用依次 160 度、140 度、120 度、115 度、105 度……逐渐减小角度、增加下蹲幅度的训练方法,接近但不达到 100 度。

对于微微屈膝就感觉疼痛的人,就不适合靠墙静蹲了。

这时可以在专业人士指导下,采用平卧直腿擡高,或者坐姿踢腿机静态踢腿的方式锻炼。

2. 一次要蹲多久?

康复训练不同于健美训练,不要求每组都做到力量用尽,特别是锻炼初期,时间过长会导致姿势变形,反而会造成膝盖二次伤害。

你会感觉到,起始阶段肌肉非常吃力,坚持一会儿就会感到肌肉充血发热,然后肌肉酸、胀痛,再之后就是累得发抖,最后就是累得坚持不住只好站起来了。

推荐在肌肉发抖前或刚要发抖时立即停止锻炼。

3. 总共练几次?

锻炼要循序渐进,量力而行,初级阶段每次训练完成 5~6 次动作,中级阶段每次训练完成 7~8 次动作,高级阶段每次训练完成 9~10 次动作。

每组锻炼之间要休息,同样按照循序渐进的原则。

初级阶段每完成一次动作休息 1 分钟至 1 分半钟左右,中级阶段每完成一次动作休息 45 秒左右,高级阶段每完成一次动作休息 30 秒左右。

初级锻炼方案

这里再给大家附上靠墙静蹲的初级锻炼方案(仅供参考,具体运用时要根据之前提到的方法及自身能力来调整)。

  • 膝关节热身运动 1 分钟,髋关节热身运动 1 分钟,腰腹部热身运动 1 分钟;

  • 膝盖弯曲角度 160 度,维持 2 分钟(第一组),休息 1 分钟;

  • 膝盖弯曲角度 135 度,维持 1.5 分钟(第二组),休息 1 分钟;

  • 膝盖弯曲角度 105 度,维持 1 分钟(第三组),休息 1 分钟;

  • 膝盖弯曲角度 90 度,维持 40 秒(第四组),休息 1 分钟;

  • 膝盖弯曲角度 90 度,维持 30 秒(第五组),休息 1 分钟;

  • 膝盖弯曲角度 90 度维持 20 秒 + 膝盖弯曲角度 135 度维持 20 秒 + 膝盖弯曲角度 160 度维持 20 秒(第六组)

最后,拉伸股四头肌(如下图所示),训练结束。

Via  https://tw.wxwenku.com/d/107309201

(作者:丁香医生)

本文授权转载自丁香医生(ID: DingXiangYiSheng),转载或合作请联系 [email protected]。

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煮蛋加上“它”,扫净女人体内恶寒,对子宫太好了!可惜知道的人太少…

煮蛋加上“它”,扫净女人体内恶寒,对子宫太好了!可惜知道的人太少…

艾草的功效

艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。

全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

1、艾草具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效。

2、艾草叶熬汁,然后稀释兑水沐浴,可除身上长的小红疙瘩。

3、此外还可以驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。

4、艾草还用于针灸术的“灸”,“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。

5、用艾草泡脚有很多保健功效。

因为它有着治病的功能,特别是在五月节这天乘着露水采到后,药效最好。

6、艾草还可入浴,有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。

对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

7、艾草还是一种很好的食物,可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾草能扫净女性体内恶寒

痛经实在是女人一辈子的内心隐痛,不少女人从中学开始,就会和痛经不期而遇。

月经前就开始感觉四肢冰凉,小肚子冰凉,还不敢使劲按,按了就疼因为寒性的痛经是最常见的。

看舌苔,明显发白,月经量少,颜色黯,有血块。

这都说明体内有寒,是最常见的寒性痛经;像这样的寒性痛经是最常见的,应该是平时常吃凉东西,冷饮、雪糕、冰激凌、冷面什么的;或者,常呆在空调开得很足的环境造成的;

痛经的时候,小肚子冰凉是很常见的,不过,有的人喜按,按一下就舒服多了,这是血虚的表现;

而有的人不敢使劲按,使劲按就很痛,这是血淤的表现;还有人痛经的时候,小肚子不凉反热,月经量多、白带多,那是湿热型的表现。

艾叶煮蛋

材料:艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。

做法:

1、将干姜切片,和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里,

2、加适量清水,先用文火把鸡蛋煮熟。

3、然后,把煮熟的鸡蛋剥壳,再放进锅里药汁中煮10分钟,加进红糖。

4、一道热气腾腾、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了,吃蛋喝汁,美味可口,但功效完全相当于苦口的中药。

功效:具有温经,止血,安胎,散寒作用。

这道药膳来源于古代名方中的艾姜汤,其中艾叶能暖气血而温经脉,专治女性气血寒滞、腹中冷痛;干姜能去脏腑之沉寒,最擅治下焦虚寒、胃部冷痛;

而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖,则能补血活血、扶正祛邪,让人尽享“热情”的美味。

百斤胖男6病缠身险瞎、洗肾

百斤胖男 6病缠身险瞎、洗肾

43岁的谢先生,身高175公分、体重116公斤,BMI值达37.8,罹患高血压、高血脂、糖尿病长达15年,又患有睡眠呼吸中止症、重度慢性肾脏病;今年初,两眼突然视力模糊,就医检查发现是视网膜剥离,紧急手术才挽回视力。
 
饮食高油高糖 体重破百
谢先生说,从小体重过重约90多公斤,直到开始工作后,由于职业是电脑工程师,长时间久坐工作,加上三餐、下午茶、宵夜等高油高糖的饮食习惯,体重狂飙至100公斤,健康检查总是红字,包括三高、肥胖等问题。
 
慢性肾脏病恶化 恐得洗肾
谢先生说,今年定期回诊检查发现,体重高达至116公斤,糖化血色素为14%、肾丝球过滤率为24mL/min/1.73m2,已达重度慢性肾脏病,医师告知若不控制血糖、体重,恐怕需要终生洗肾。
 
减重14公斤 病情好转了
今年初,谢先生两眼突然视力模糊,竟是视网膜剥离差点引起失明,紧急手术才挽回视力。他说,经过这次住院,下定决心开始减重,严格控制日常饮食,多吃素食自助餐、拒吃面包、拒喝含糖饮料,短短一个月内体重降至102公斤,血糖、肾功能指数也都明显改善。
 
控制体重 预防肾脏病
耕莘医院肾脏科主任卢国城表示,高血压、糖尿病、高血脂、肥胖是造成慢性肾脏病的主要原因,针对肥胖的患者应从减重着手,只要控制体重,有助降低血压、血糖及血脂,能够减缓肾脏病进展,预防肾脏病发生。

催孩子不再怒火攻心!从经济学破解小孩的“拖拉”心理

这时候如果家长烙下狠话:“我等等进来你还没睡就死定了。”、“你再慢吞吞的明天迟到我一定叫老师罚你。”小孩子就会把控制与处罚连结起来:“因为我不听话,所以威胁被处罚,大人好爱管我,好烦。”、“就算明天真的快迟到,妈妈还是会帮我收书包,赶快载我去学校。”孩子自己不用承担行为的后果,自然不会对自己的慢动作感到着急了。

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所以家长只好试试看另一种做法,放长线钓大鱼,这里的长线,就是克制自己想帮助孩子收拾、想叮咛孩子的欲望,让孩子自己承担恶果,最后家长就可以捕获一条建立起成本意识的大鱼(孩子)。例如:校车是不等人的,家里的车子也是,事前跟他说好,早上有半小时可以吃早餐,准备出发去上学。如果小孩来不及赶在七点准时出门,那就请他自己想办法,自己打电话跟老师解释。

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如果,小孩抱怨“今天没吃早餐很饿、今天迟到被老师罚了抄课文”,千万别急着说“谁叫你不听我的!我早就跟你讲过了…”要忍住怒气,这是最考验耐心的时刻,跟孩子说“我相信你明天如果有控制好时间,就可以吃饱饱,准时到学校。”

如果,小孩写作业拖拖拉拉,昨天考试的错误也不订正,那就跟他建立好规章,如果没订正好错误,不能吃零食、不能吃晚饭,讲过一次了,家长就会做到,不要破口大骂,但要理性的让他明白“我们是来真的”,不用一催再催,让孩子自己学习掌握时间与承担后果。简单来说,习惯当白脸的家长要能狠下心;习惯扮黑脸的家长要能耐住性子,如果不让孩子自动自发,家长永远会累个半死。

 

孩子出生像爸爸还是像妈妈,基因决定了孩子智商和相貌,原来答案是....

决定孩子长相的基因其实是下面这些……

你一定会跟孩子他爹争论肚子里的孩子是男是女?长得会像谁?或者,你也会在心底里自说自话——眼睛像你,鼻子像他?身材像你,IQ像他?……

【身高是谁的遗传大?——父母各占一半】

除去营养状况外,孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里,父母的遗传是决定孩子身高的主要因素,因为决定身高的因素35%来自父亲,35%来自母亲。假若父母双方个头不高,那就要靠宝宝后天那30%的努力了。

【智力是谁的遗传大?——妈妈】

智力有一定的遗传性,同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估,遗传对智力的影响约占50%-60%,就遗传而言,妈妈聪明,生下的孩子大多聪明,如果是个男孩子,就会更聪明。

这其中的原因在于,人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体,男性只有1个,所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。

为证明此点,我们首先来复习下高中生物知识:男宝宝和女宝宝是怎样来的?

男生是XY,X (卵)是来自母亲,Y(精子)是来自父亲。

女生是XX,X (卵)是来自母亲,X(精子)是来自父亲。

所以生男生女都是先生的错,不要怪罪妈妈的肚皮不争气。

【请注意】:

男生是XY,所以男生的智商全部都是来自母亲的遗传,女生是XX,所以女生的智商是父亲跟母亲各有一半影响。

因为女生的智商是父亲母亲都有影响,所以会有中和的效应。所以女生智商的分布会呈现自然分布(normaldistribution),就是倒钟状,中间最多,两边较少。

然后男生因为是完全只受一方影响,所以男生智商分布会呈现在偏向在两个极端。也就是说,男生天才比较多,但是同时,蠢材之中也是男生特别多。

这个故事告诉我们什么?

1、你要判断一个男生聪不聪明,看他妈妈就知道了。

2、然后我们用概率来算:

生男孩的概率= 1/2;生女孩的概率=1/2。

生男孩的时候,母亲对于男孩智商的影响力= 1

生女孩的时候,母亲对于女孩智商的影响力= 1/2

所以说,如果你:

1、是男生,如果你觉得你很笨的话。你千万要娶一个聪明的女生来。这样你小孩翻盘的概率还有七成五,人生还是充满了希望。

2、是女生,如果你觉得你很笨的话,因为,你翻人家盘的概率有七成五....努力生个女娃吧。

3、当你看到一个男生很聪明的时候,则,他父亲很聪明的概率是0%(应该说,就算他父亲很聪明,也对他是没有影响的),可是他母亲很聪明的概率是100%。

所以说,如果你在考虑要嫁给一个很聪明的男生的时候,你就要小心他妈妈,可能会是一个很会算计的婆婆。

反之,当你看到一个男生很笨的时候,没错,他通常会很有钱,这是上帝的安排,上帝为了不让人类灭亡,所以他会让很笨的人很有钱,这样他才能娶到聪明的女生。

【性格是谁的遗传大?——爸爸】

性格是父亲的遗传大。性格的形成固然有先天的成分,但主要是后天影响。比较而言,爸爸的影响力会大过妈妈。其中,父爱的作用对女儿的影响更大。

一位心理学家认为:“父亲在女儿的自尊感,身份感以及温柔个性的形成过程中,扮演着重要的角色。”另有一位专家提出,父亲能传授给女儿生活上的许多重要的教训和经验,使女儿的性格更加丰富多彩。

【相貌是谁的遗传大?——具体问题具体分析】

肤色:

总遵循“相乘后再平均”的自然法则,让人别无选择。若父母皮肤较黑,绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白一方黑,大部分会给子女一个“中性”肤色,也有更偏向一方的情况。

眼形:

孩子的眼形、大小遗传自父母,大眼睛相对小眼睛是显性遗传。父母有一人是大眼睛,生大眼睛孩子的可能就会大一些。

双眼皮:

双眼皮是显性遗传,单眼皮与双眼皮的人生宝宝极有可能是双眼皮。但父母都是单眼皮,一般孩子也是单眼皮。

眼球颜色:

黑色等深色相对于浅色而言是显性遗传。也就是说,黑眼球和蓝眼球的人,所生的孩子不会是蓝眼球。

睫毛:

长睫毛也是显性遗传的。父母只要一人有长睫毛,孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。

鼻子:

一般来讲,鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传。父母中一人是挺直的鼻梁,遗传给孩子的可能性就很大。鼻子的遗传基因会一直持续到成年,小时候矮鼻子,成年还可能变成高鼻子。

耳朵:

耳朵的形状是遗传的,大耳朵相对于小耳朵是显性遗传。父母双方只要一个人是大耳朵,那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。

下颚:

是不容“商量”的显性遗传。父母任何一方有突出的大下巴,子女常毫无例外地长著酷似的下巴,“像”得有些离奇。

肥胖:

会使子女们有53%的机会成为大胖子,如果父母有一方肥胖,孩子肥胖的概率便下降到40%。这说明,胖与不胖,大约有一半可以由人为因素决定,因此,父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称。

秃头:

造物主似乎偏袒女性,让秃头只传给男子。比如,父亲是秃头,遗传给儿子概率则有50%,就连母亲的父亲,也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向,让男士们无可奈何。

青春痘:

这个让少男少女耿耿于怀的容颜症,居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘,子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。

腿型:

酷似父母的那双脂肪堆积的腿,完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时,就无法再塑,只有听任自然了。

【如何在宝宝降生前,优化你的基因?】

1、我跟老公都长得挺黑的,可我不想生下来的宝宝也是个黑天使。

——黑夫妻想生白宝宝,孕妇可多吃富含维C的食物。维C对皮肤黑色素生成有干扰作用,减少黑色素沉淀,婴儿皮肤会白嫩细腻。

推荐食品:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中以苹果为最佳。

2、我跟老公都是干性皮肤,一到冬天就很容易皲裂,怎样才能让宝宝不受这份罪呢?

——夫妻皮肤粗糙,孕妇应常吃富含维A的食物,能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。

推荐食品:动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

3、我家有遗传黄头发的基因,姐姐家的孩子现在一岁头发还是黄黄的,我的宝宝会不会也会遗传啊?

——如果夫妻头发不好,孕妇可多吃含有维生素B族的食物,可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

默默小语:总之...夫妻两个基因都很重要阿!别再争像爸爸还是像妈妈了啦!

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纸上种菜的神奇之处,看完你就会了

最近纸上种菜传得很神,听起来不可思议,一张白纸,一个托盘,一把种子就能种出蔬菜来吗?太颠覆常识了,然而事实证明还真能,不信你就看看,而且看完你就会了。

纸上种蔬菜的种类比较多,芽苗菜是其中常见的一种。芽苗菜的营养价值非常高,除了有一般蔬菜所具有的营养以外,还含有一些特殊的营养物质,具有药食两用的功效。

芽苗菜是一种典型的碱性食物,被人体消化后,所产生的盐基可以中和人体内多余的酸物质,从而实现酸碱度平衡,让人保持碱性体质,减少癌症的发生几率,让人始终保持精神饱满、身体健康。

嫩麦苗富含麦绿素、矿物质等活性成分,俗称“绿色血液”,用来榨汁喝,现在已经成为一种流行的保健食品。

纸上种菜步骤

1.清洗浸种(避光)

选用当季新种,精选发芽率90%以上的芽苗种,这里用的是黄豆,用清水淘洗,漂去瘪粒,清洗种子。

取出种子均匀平铺一盘不堆叠,放入20℃温水中浸种16~24小时,视种子吸满水为妙。小麦,黄豆,红豆泡水6小时,中间换一次水。宛豆,黑豆,空心菜,油葵需泡15~20小时,中间换2次水。

2.培育

将育苗盘清洗干净,铺上育苗纸,尽量把纸铺得平整,没有褶皱,喷湿后,再把催好芽的种子撒在上面,分布均匀,不能堆叠,芽根朝下,上面再覆盖一层打湿育苗纸。温度控制在20℃~25℃。每天用水喷3~4次。这个阶段,注意根部不要有积水。观察到种子开始发芽时,将上面盖的育苗纸取掉,反复喷水,喷水到保持种子湿润。

3.通风

看到有芽苗根时,喷水同时并在彩色盘了里加水,水位不可接触到种子。并每

天清洗一次彩色盘子。

4.采收

黄豆,黑豆苗,4天就可以丰收了。小麦,宛豆,约7天。并可以2~3次收割。花生苗,油葵7~10天。空心菜7~20天皆可以任吃任长

注意事项

1.种植室温18℃-25℃左右,从泡种到收获8-18天

2.每天喷雾状水2-3次,但盘底一定不能有积水

3.苗长到2cm时就不用拿纸盖了,但这时一定要让种子保湿不能干

4.发芽前要在暗处,出芽后移到散射光下,厨房,客厅,阳台角落都可以,但切记暴晒

芽苗菜可做的美食非常多哦,流口水。

这种种菜方式非常适合家庭种植的。这些从纸上长出的蔬菜即卫生又健康、长成的植株除了可以做成各种各样的美味之外,还可以当作绿植装饰家居一举两得。除此之外,爸爸妈妈们也可以和孩子们一起种菜,种植自己的小菜园、培养孩子们的动手能力。

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