心智障碍易罹三高 自律神经多失调
【性味归经】甘、微苦，温。归心、肝、脾经。
【简介】甘温益气，益卫固袭，益气生血。因此三七粉用于调补气血，养肝滋肾，理血祛毒，化瘀美白，祛斑养颜。是古代流传至今的中国中医药学史上唯一的女性美容保养良方，由内而外的调理脏腑、调节阴阳。三七粉属温性，长期服用不会上火，每天喝点三七粉是保健美容的最佳选择。
【味觉特点】中医所讲的“甘”多半是一种“甘苦”，即先苦后甘，苦甜交织。三七粉闻着是种清香味，就像茶香一样，闻一下就可以想像得到那种甘甜，不禁满口生津。等到吃入口中，只觉得一个字—苦！等待着这股苦劲过去，口中渐渐地溢满了先前闻到的那股香甜。三七粉的苦，便可以强心魄，凝心神，增强血脉，加之清肝排毒，补肾滋阴，“除”与“补”双管齐下，使周身血液循环舒畅，倍受滋养。三七粉的苦，是一种特别的甜。
【磨制工艺】三七主产于云南、广西等地，以云南文山所产为最佳。夏末秋初开花前或冬季种子成熟后采挖，将其根洗净晒干，研成细粉。三七主根即三七头，三七粉末越细腻越容易为人体吸收。
三七粉—祛斑美白之首选
女性脸上长斑是很困扰的事，短期内很难改善，而且也没有什么好的方法，用护肤品从外部调理效果差强人意，一不经心还会反弹，很难解决。其实，斑点和其他皮肤问题不同，长斑大多数是身体内层次的循环出了问题，血液流通不畅，导致色素沉着，形成斑点，因此需要内部调养。
中医认为雀斑是由于肝功能失调导致气郁，使面部气血失和所致；肾精受损而久伤肾阴，肾阴不足而不能滋养面部，气滞血瘀而致不能濡养肌肤，肝脾不和气血失调而不能上荣于面从而引起雀斑。人的血液不清，自然皮肤也不会清透，三七粉能有效养肝、护肝，疏通肝脏淤积，增强肝脏造血功能，排除血液毒素，并且滋养肾阴，从根本上消除雀斑的产生。
心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛。心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白晦暗或萎黄无华。三七粉通过调养肝肾补充血液，血液充足了，就不会出现心血不继的情况，表现在外在上，皮肤净白红润，双目明亮，真正是从内而外养出来的好气色。
三七粉能够活血化瘀，排除积毒，进而调理脾胃，促使肠胃循环舒畅，改善内分泌，因此长期服用，可以改善由于亚健康而导致的肥胖，达到瘦身的目的。
提醒大家：三七粉每天的用量不宜超过9克。如果有月经量多、溃疡、牙龈经常出血的情况，服用前要请中医详细指导。
女性养肝的重要性
中医认为，女性属阴，而肝经也属于阴经之一，肝对于女性而言，不仅是生血、藏血的器官，而且还是疏泄肝气体，保持气血畅通的器官。如果女性不注意养肝，则血的化生不足，会引起贫血或者气血虚弱，再加上肝气郁结，则会引起气血瘀滞。俗话说＂女人是水做的，好女人是血养出来的＂。女人来月经、生产都要大量流血，当了妈妈以后，需要哺乳，而乳汁也是由体内最优质的血液精华凝练而成的，还有，女性情绪一不稳定就会哭，但是眼泪也是血液生化而成的。所以说、女人的一生，都在大量的流失血液。
肝是重要的解毒器官，肝气虚弱会导致毒素不能及时被分解，容易造成皮肤粗糙、暗斑增多等现象，肝开窍于眼，肝不好会影响到女性的视力，肝主筋骨，肝不好，女性会感觉到四肢僵硬，腰膝酸软，甚至会患上关节炎、颈椎病等疾病。
因此妇科素有“肝为女子先天、肾为男人先天”之说。可见，肝脏可以说是女人一生的血本。而三七粉能够改善肝脏微循环，减轻肝损伤，促进肝脏分泌功能，完全解除和排除人体毒素，增强肝脏贮血功能，疏通循环系统，使全身达到一个最佳的气血运行状态。
三七粉新用法—敷面法
大家都知道了三七粉简单方便的食用方法，今天给大家介绍几种做三七粉面膜的方法
三七粉美容秘方：
材料: 珍珠粉, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉，鸡蛋。
用法: 每种粉一茶匙, 加半只蛋清开匀。
方法二： 取三七粉5-10g，用水，蛋清，牛奶/蜂蜜，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
方法三：做补水面膜时，将三七粉涂抹在面膜上，额头、鼻翼两侧、脸颊、下巴重点涂抹。静静享受补水和滋养的双重调和！
美颜秘笈：在做面膜的同时，如果能配合服用三七粉，每天早上用温水或牛奶、蜂蜜冲服（用水冲饮最佳，因为牛奶不宜空腹喝，而三七粉空腹服下效果最佳），每次3克，效果更为明显、突出！
第一，保持适当的运动，给自己定一个每天必做的小目标，不需要多大强度，目的在于舒展身体，活动脏腑，促进循环使体内毒素更快排出，这样三七粉的作用也能充分发挥。
第二，永远要学会释放情绪，不要轻易愤怒或伤心，情志不疏，暗伤心神最终会导致肝气郁结，气滞血瘀，不仅美丽不在，身体也要付出代价。不要总是想不开心的事，多花时间去做，爱做的事吧！
总之，记住一句话：生命的目的在于走过万千世界的美好！
在日常生活中
总有一些猝不及防的意外
例如摔伤、烧伤、烫伤等等
那么如果被烫伤了应该怎么办呢
下面晨晨教你们一些急救方法
让你们一分钟学会、减少伤害
一、烫伤后如何急救
在被烫伤之后
如果采取相应的急救方法
预后恢复会更加好
因此，下面这五步骤要看好了
1、冲
如果烫伤的面积比较小
可以先用水龙头的冷水
直接冲泡半个小时左右
或以不再感到疼痛为止
这是因为冷水可以降温
降低烫伤肌肤的热度、减少伤害
可以防止烫伤面积扩大和损伤加重
2、泡
如果烫伤的面积比较大、比较严重
冲水已经不能解决了
可以在选择大盆子或者浴缸冷水浸泡
浸泡的时间可以相对长一些
但是不能让自己的身体变冷
3、盖
准备好已经消毒好的、干净的
医用纱布或者是棉布
盖在烫伤部位，进行固定
4、剪
很多人看到烫伤之后
都会着急地强行拉开、脱去衣服
这时候会很容易连皮也一起脱去了
因为烫伤时衣服会和皮肤连在一起
应该先用冷水浸泡减少痛苦之后
用剪刀小心剪开衣物、脱去衣物
也可以去医院找专业医师再处理
5、送
一度烫伤可以经过急救、涂药膏
皮肤会自我修复，很快会好
但二度和三度要立马送往医院
特别是发生了三度烫伤
要用干净纱布覆盖、不可涂抹药物
要迅速送往医院就医
因为如果烫伤到了一定程度
处理不当很容易会使伤口感染、留下疤痕等
二、如何判断烫伤程度
一度烫伤，最轻的烫伤
只损害皮肤表层
有局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显
二度烫伤，中度烫伤
不但损害表皮，疼痛明显
而且伤及皮肤中层，有水泡
三度烫伤，最严重的烫伤
皮下、脂肪、肌肉都受到损伤
呈灰或红褐色，甚至会变黑变焦
此时由于神经受到损伤，反而可能不觉疼痛
三、避开烫伤的常见误区
很多人在烫伤这方面的知识中
存在很多误区
这些误区会让烫伤更严重
一定要避开
1、不要在烫伤部位涂抹
酱油、香油、牙膏、奶油等等
这些东西都不能有效地缓解烫伤
酱油的颜色会影响医生的判断
香油、牙膏会阻止热量散发
热气只能继续往深处扩散
造成更深一层的伤害
2、不要用冰块降温
这是因为冰块的温度太低
会让已经破损的皮肤伤口恶化
进一步损伤皮肤
记住一定要用水
3、不要马上包扎伤口
这是因为粘性绷带包扎伤口
会黏住皮肤、造成进一步的损伤
很容易导致皮肤的表皮溃烂
相反，不包扎伤口，让它自然干燥
可以减少细菌的生成，加快愈合
四、 烧伤后如何护理
1、保持创面清洁、干燥
轻度烫伤可以不用包扎
保持干燥可以加快创伤恢复
但是要防止不小心抓破、造成感染
还要保持室内卫生、避免伤口感染
2、经常检查创面情况
若发现疼痛加剧、出水、流脓甚至发烧
说明已经感染发炎了，应及时送去医院
另外还要留意其他异常状况、并发症
3、不要强行揭去痂皮
要等待其自行脱落
否则会形成色素沉着、发炎
不要用手挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方式止痒
这样也会加剧疤痕的产生
4、注意饮食
避免食用酒、辣椒、蒜、姜等刺激性食物
因为这些会促进疤痕组织的增生
因此康复期饮食要清淡些
5、正确处理水泡
如果面积很小，只有一两公分
可以涂抹药膏，不要刺破水泡
过几天水泡就会自动消了
如果面积较大或位置很容易被磨破
可以去医院找专业医师处理
通常他们会用针刺破一小口
让里面的液体流出来
这样能保护伤口、减少感染
增生疗法可修复软组织 什么情况不适用？
睡不着“不用再数羊了”！“五大植物救星”让你不再疲劳、头痛，从此一觉好眠！｜每日健康Health
“失眠”是许多人的困扰，现代人生活压力大，习惯熬夜晚睡，有时候一躺下脑筋却还是转个不停，在床上翻来覆去直到天亮，你是不是也有这样的困扰呢?
失眠原因百百种 找出原因对症下药
每个人失眠的程度不太一样，原因也不尽相同，基本上除了生活压力，还可能是因为身体病痛或情绪因素所造成，严重失眠的话，甚至得靠安眠药物来助眠，但使用药物毕竟对人体会造成危害，且长期服用会对药物产生依赖性，建议可以找出造成失眠的真正原因，并对症下药。
在房间摆放“五大植栽”助眠
根据healthy holistic living网站指出，如果你已经试过各种助眠的方法都不见效，可以试试看在房间摆放能帮助入眠的植物！而这些植物具有清净空气、舒压、降低焦虑、减缓头痛、消除疲劳等功效，不但可以改善许多症状，更可以让房间增添自然芳香，一举数得！
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退休教师40年心得:每天只问孩子这4句话,胜过百般疼爱!受用
退休教师40年心得:每天只问孩子这4句话,胜过百般疼爱!受用
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退休教师40年心得:每天只问孩子这4句话,胜过百般疼爱!受用
随着时代的发展，现在孩子们上学跟我们当年可完全不一样了。然而，作为长辈的我们，尽心尽力帮子女带孩子的同时，也难免会碰到一些教育方面的问题。
这是一位退休老教师从业40年的心得，字字精辟，句句在理！简单的4句话，却胜过百般疼爱！真实太受用了！
接孙子孙女放学回家，你问的第一句话是什么？
想必很多长辈首先会询问孩子的吃穿等生活情况，其次是询问孩子学习情况，还有少数家长甚至会像侦探一样，询问老师是否打人、是否凶人。
这位退休教师对孙女的教育方式则比较独特，他从来没有辅导过孩子做功课，就是每天回来跟女儿聊十分钟，只聊四个问题，就完成了他的家庭教育。
这四个问题分别是：
1、学校有什么好事发生吗？
2、今天你有什么好的表现？
3、今天有什么好收获吗？
4、有什么需要我们帮助吗？
看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义：
第一个问题其实是在调查孩子的价值观，了解她心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的；
第二个问题实际上是在激励孩子，增加她的自信心；
第三个问题是让她确认一下具体学到了什么；
第四个问题则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事。
就是这简简单单的四个问题，包含了很多关爱关怀在里面，事实上也证明很有效。
问什么话其实反映了大人的生活态度，决定了孩子的人生观，会把孩子向正面或反面的方向引导。
长辈应当避免经常对孩子说以下这几句话：今天是不是没有吃饱？今天老师批评你了吗？有人欺负你吗？上课开小差了吗？
说这些话时，长辈给孩子传递的是学习的负能量：在家里衣来伸手饭来张口，父母、爷爷奶奶都无比宠爱自己，而到学校后，和同学老师接触可能受委屈。
这些话容易让孩子联想起上学的不愉快，对学校、老师产生抵触情绪。
孩子是在家庭潜移默化的影响下长大，正确地引导孩子，不妨从放学回家后的第一句话开始。
这位退休老教师的4句话，却胜过千言万语，真是太受用了！以后一定要多跟孙子孙女说一些积极的、富有正能量的话！
一定要把这四句话告诉也在带孩子的朋友们，真的非常有用！
