最近，小丽单位组织体检，有个关于胸部CT的检查让她着实担心，都说CT辐射会损伤身体，情况确实如此吗？小丽赶快来到武汉市中心医院请教专家。
王翔主任告诉小丽：CT是利用电子计算机技术和横断层投照方式，将X线穿透人体每个轴层的组织，它具有很高的密度分辨力，要比普通X片强100倍，作为现代医学诊断的常规手段，临床上运用颇多。之所以会产生CT辐射的恐慌，主要在于对CT成像的技术不够了解。
首先，就我们正常生活的环境中就或多或少存在着非常微量的辐射，叫做本底辐射，剂量约为每年2mSv(毫希伏)，这个数量级的辐射对我们的健康不会有任何的影响。
其次，以一个普通的胸部CT为例，检查时的辐射剂量不会超过1mSv(随着现代医学工程技术的改进，这个剂量还会进一步减少)，相当于我们乘坐飞机从广州来回北京一次的高空辐射量，当我们在为CT检查辐射困扰时，我们会为一次广州到北京的辐射安全担心吗？
再次，我们生活中会有很多减少辐射的食物，例如：新鲜蔬菜水果(油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉)，海带、紫菜，猪血，黑木耳，茶叶等都可以溶解沉淀于细胞内的毒素将其排除体外。
当然， CT毕竟属于放射性检查，对于孕妇、小孩等特殊人群，能不做就不要做，必须要做时可以对重点部位进行检查。
现代人办公最常见的模式是一个人对着电脑，安坐在自己的一方小天地里，就能“万事尽在掌握”。然而，在享受这样的“便利”之余，身体损伤也随之而来。越来越多的办公室工作者感觉腰不好，背也疼、关节僵硬，背后可能是筋膜炎在作怪。
上班族们只要一进入工作状态，就会全神贯注，僵坐四五个小时而不自觉。于是，颈腰背部肌肉在长时间的绷紧、拉伸后出现疲劳，导致颈腰背肌筋膜炎逐渐形成。颈腰背肌筋膜炎疼痛部位比较广泛，不同的人疼痛部位有所区别。
平时缺乏锻炼对于筋膜炎来说都是最直接的杀手，所以，腰背肌筋膜炎通常不需要手术，选择适当的锻炼方法就能达到缓解并治愈的目的。
治疗腰背肌筋膜炎关键在于锻炼腰背部肌肉，而锻炼腰背部肌肉最推荐的方法就是“大雁式”。采取俯卧位、去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如大雁在飞。锻炼时，单独一次抬起动作持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3-5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个周期，长久坚持，就能起到不错的缓解作用。此外，仰卧床上、去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作也能对腰背部肌肉起到锻炼作用。此方法还对感觉颈部肌肉不适的人有好处。
按摩也是一种有效的方法。锻炼之余，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，如针灸推拿、药物的熏蒸和理疗。一周三次，持续12-15次为一个疗程。
慢性腰背肌筋膜炎为慢性病，常常恢复较慢，不必操之过急。对于腰背痛，最关键在于平时的坐姿，一定要在僵坐一小时后换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰背肌筋膜炎。
(北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科韩金昌)
“电辐射在我们的生活中无处不在，电脑，手机、微波炉等都是我们经常会接触到的辐射源，辐射对人的身体健康有影响，尤其是上班族，需要经常面对电脑，有时候会感觉眼睛酸涩，皮肤没有光泽。那上班族怎样才能防辐射呢？请看下文。“
辐射的危害：
若遭受过量辐射，初期会出现恶心、呕吐、掉发、因免疫力下降而易感冒等症状，时间拉长后则提高甲状腺癌、肺癌等癌症的风险，甚至导致器官衰竭，例如骨髓或肺功能异常低落。女性则可能不孕、较易流产，或生下畸形胎儿。
（小贴士：研究表明，电磁辐射要达到100毫伏以上，才对人体造成较大危害。但电脑、电视、手机等电器的辐射量其实很小，生活中不必过于担忧。）
上班族如何防辐射？
眼镜防辐射
防辐射眼镜利用光的波动性和干涉现象，采用镀膜镜片以帮助抵消部分电磁辐射，从而减少电磁辐射对眼睛的伤害。电脑族佩戴防辐射眼镜对保护眼睛有一定作用。
喝茶防辐射
1、甘草绿茶：甘草8克，绿茶2克。甘草加水煎煮，再放入绿茶。甘草解毒；绿茶抗氧化，喝甘草绿茶能清除体内毒素，减轻电脑辐射对身体的伤害。
2、柠檬薄荷茶：柠檬3片，菊花4克，薄荷、玫瑰、绿茶各3克，千日红2克。将全部材料放入茶杯，加适量沸水冲泡。喝柠檬薄荷茶有明目、抗疲劳的功效。
防辐射吃什么好？
草莓
草莓中除了含有丰富的维生素C之外，还含有大量维生素E和多酚类抗氧化物质，这些物质可以抵御高强度的辐射，减缓自歪斜对皮肤造成的损伤，比如皮肤干燥，出现红斑等现象。
橘子
橘子中含有大量抗氧化剂成分，能够有效增强免疫力，抑制肿瘤生长;同时橘子中含还有较多的维生素A和胡萝卜素，可以保护皮肤，起到防辐射的功效。
番茄
番茄含有丰富的番茄红素，番茄红素除了有清除自由基的能力，还能在皮肤表层形成一道天然屏障， 能有效阻止紫外线，辐射对皮肤的伤害，还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤充满弹性。
仙人掌可以防辐射吗？
仙人掌没有防辐射的作用。仙人掌长于沙漠，那里“太阳辐射”强，因此也被认为能防辐射。事实上，阳光中的“辐射能”与电脑产生的辐射是不同的，没有可信证据表明仙人掌有吸收电脑辐射的作用。
大家都知道，车站是一个人流量很多的地方，这个时候的个人物品就需要好好的保护了。但是常在河边走哪有不湿鞋，自己就算是再小心也抵不过有心之人的刻意所为。这部最近派出所就接到了一个很离奇的案子，一个女子来报案说自己的电脑在车站丢失了，就在自己低头系鞋带的这一会。
民警们见过各种案件，但是向这位小姐说的这样的，作案时间这么短的还真是没有，于是就都来了兴趣。根据这位小姐的描述，自己是来出差的，带的东西不是很多就只有一个行李箱和一台电脑。刚下车在门口等待着公司人员来来接自己的时候，发现自己的鞋带开了，所以就低头去系。正好这个时候来接自己的人到了，两个人就说了几句话，当要上车的时候，发现自己身边只有行李箱了。这下两个人都懵了，电脑里可都是重要的资料，这可怎么办？
民警同志根据这位小姐描述的时间和经过，查看车站的录像，经过逐一的排除，最后锁定了以为上传蓝色上衣的男子。但是虽然有视频，但是由于人流量太大的原因，想要抓到这个嫌疑人，是需要时间的。资料是不能及时的找回来了。
网友纷纷议论：
@四重奏：小偷速度好快啊！
@请回答1988：出门在外希望大家小心的财物。
在这里小编想要再次提醒大家，出门在外一定要时刻警惕自己的贵重物品，一点更要时刻关注这身边人的一举一动，不要轻易的让小偷有可乘之机。能多注意就多注意，要不然一旦出现问题就可能会造成不可挽回的后果。
微信号：tianxiayangsheng
怡情健体膳食导引纠偏
上了年纪，很多朋友都有老花眼；而现在长时间玩手机、看微信，也常常感到眼睛疲劳。
那么，不妨试试穴位按摩法，舒缓眼睛疲劳，效果一级棒！这些恢复视力的奇穴，玩手机的朋友都应该知道，太实用了！
在我们的拇指上，有三个相邻接的穴道：明眼、凤眼、大空骨。
【明眼、凤眼】能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。
【大空骨】可改善一切有关眼睛的症状。
穴位刺激方法：
用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
【功效】这是项简单的按摩方法，工作的休息时间，等车的空档，任何时间均可自行操作。
眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
现在就来按一按吧，让你的眼睛明亮起来。这三个恢复视力的奇穴，每一个看手机、玩微信的朋友都要知道，快发给他们看看吧！
觉得本文有用，请点赞～
放到朋友圈，大家会感谢你的无私分享！
虽然手机辐射不必闻之变色
但为了个人的健康
还是要尽量少玩手机
跟低头族say 拜拜啦！
现如今，越来越多的人都是在电脑桌之前工作，而且工作的主要内容也是对着电脑。虽然工作是比较轻松了，但其实对眼睛以及身体的危害却是增大了。不少的人都因此而眼睛疲劳，甚至是生病。其实平时稍微吃一点东西，就能够缓解眼睛疲劳。
桑葚是人们比较爱吃的一种水果，它对眼睛就有非常好的保护作用，对于经常在电脑之前工作的人来说，桑葚是非常不错的滋阴明目的食物。
决明子可能很多人没有听说过，它其实就是一种中药材，只不过可以直接食用。能够对人体起到清肝明目的作用，对人的眼睛有很大的帮助。
芡实具有的功效非常多，不仅仅能够起到健脾养胃的作用，还有美容的效果。对于长期在电脑前工作的人来说，芡实还能够保护人们的眼睛。
枸杞其实就不用多说了，很多人肯定是知道它的作用的。不少的人上班族都已经到了和枸杞水的年龄，枸杞能够起到保护眼睛的作用。
菊花茶对于视力也是有帮助的，在中医当中，菊花茶具有平肝明目的效果。这对于经常坐在电脑前的上班族，用处也是非常大的。
原标题：中医优质资源辐射“天涯海角” 上海岳阳医院海口分院揭牌
图说：岳阳医院海口分院揭牌 院方供图
新民晚报讯（记者 左妍）近日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院海口分院揭牌，海口市中医医院将共享沪上中医优质资源，填补海南中医名医不足的短板，解决高端中医医疗服务供给不足等问题。
去年6月，海口市综合招商会上，海口市政府与上海中医药大学签订框架合作协议，海口市卫生局与上海岳阳医院签订合作协议，由岳阳医院全面托管海口市中医医院，挂岳阳医院海口分院标牌。上海中医药大学校长徐建光表示，此番合作，将打造海口市中医药特色专科品牌和综合医疗实体，全面提升海口市中医药医疗卫生服务水平。
作为名列全国三甲中西医结合医院榜首的医疗机构，岳阳医院将先后派45人次不同学科的临床技术专家前往海口市中医医院指导分院工作。该院院长周嘉透露，将把海口分院打造成以东南亚为重点的泛南海中医国际治疗中心。随着海南自贸区建设，借助海南在“一带一路”中的地域优势，医院将通过海口国际中医中心，促进中医药国际化，使之拥有辐射东南亚等区域在内的影响力。
