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解表剂
辛温解表剂
麻黄汤
麻黄汤中用桂枝，杏仁甘草四般施；
发热恶寒头项痛，喘而无汗服之宜。
三拗汤
三拗汤用麻杏草，宣肺平喘效不低。
华盖散
华盖麻杏紫苏子，茯苓陈草桑白皮；
风寒束肺痰不爽，急宜煎服莫迟疑。
麻黄加术汤
麻黄汤中加白术，湿困身疼总能医。
麻杏苡甘汤
还有麻杏苡甘剂，风湿发热亦可祛。
大青龙汤
大青龙用桂麻黄，杏草石膏姜枣藏；
太阳无汗兼烦躁，解表清热此为良。
桂枝汤
桂枝汤治太阳风，芍药甘草姜枣同；
解肌发表调营卫，表虚自汗正宜用。
桂枝加葛根汤
加入葛根治项强，又兼汗出与恶风。
桂枝加厚朴杏子汤
桂枝汤加厚朴杏，降逆平喘有殊功。
九味羌活汤
九味羌活用防风，细辛苍芷与川芎；
黄芩生地加甘草，发汗祛风力量雄。
大羌活汤
九味羌活去白芷，再加独活防己知；
还把黄连白术入，大羌活汤散热湿。
加味香苏散
加味香苏陈草风，荆艽姜蔓与川芎；
恶风身热头项痛，胸脘满闷服之松。
香苏散
香苏散内草陈皮，外感风寒气滞宜；
寒热头痛胸脘闷，解表又能疏气机。
小青龙汤
小青龙汤桂芍麻，干姜辛夏草味加；
外束风寒内停饮，散寒蠲饮效堪夸。
小青龙加石膏汤
小青龙把石膏配，咳喘而烦效更佳。
射干麻黄汤
射干麻黄亦治水，不在发表在宣肺；
姜枣细辛款冬花，紫菀半夏加五味。
辛凉解表剂
桑菊饮
桑菊饮中桔杏翘，芦根甘草薄荷饶；
清疏肺卫轻宣剂，风温咳嗽服之消。
银翘散
银翘散主上焦痾，竹叶荆蒡豉薄荷；
甘桔芦根凉解法，发热咽痛服之瘥。
银翘汤
鞠通更有银翘汤，竹草麦冬生地黄；
阳明温病寒下后，脉浮无汗服之康。
麻杏甘石汤
麻杏甘草石膏汤，四药组合有专长；
肺热壅盛气喘急，辛凉疏泄此法良。
越婢汤
越婢汤中有石膏，麻黄生姜加枣草；
风水恶风一身肿，水道通调肿自消。
升麻葛根汤
阎氏升麻葛根汤，芍药甘草合成方；
麻疹初期出不透，解肌透疹此方良。
宣毒发表汤
宣毒发表升葛翘，杏桔荆防桔薄草；
前胡木通牛蒡竹，催疹现点此方饶。
竹叶柳蒡汤
竹叶柳蒡葛根知，蝉衣荆芥薄荷施；
石膏粳米参甘麦，风疹急投莫延迟。
柴葛解肌汤
陶氏柴葛解肌汤，邪在三阳热势张；
芩芍桔草姜枣芷，羌膏解表清热良。
柴葛解肌汤
程氏也有同名方，柴葛草芍芩地黄；
丹皮二母一并入，发热口渴宜煎尝。
葱豉桔梗汤
葱豉桔梗薄荷翘，山栀竹叶加甘草；
热邪束肺嗽咽痛，风温初起此方疗。
葱豉汤
葱豉汤是肘后方，解表发汗又通畅；
恶寒发热头闷痛，服后邪散津不伤。
活人葱豉汤
类证活人葱豉汤，更加葛根与麻黄；
恶寒腰背头项痛，得汗表解保安康。
扶正解表
败毒散
人参败毒草苓芎，羌独柴前枳桔同；
生姜薄荷煎汤服，祛寒除湿功效宏。
荆防败毒散
若须消散疮毒肿，去参加入荆防风。
仓廪散
原方配入陈仓米，噤口痢疾此为宗。
参苏饮
参苏饮内陈皮草，枳壳前胡半夏从；
葛根木香桔梗茯，气虚感寒最宜用。
再造散
再造散用参附耆，桂甘羌防芎芍齐；
再加细辛姜枣煮，阳虚寒闭最相宜。
麻黄附子细辛汤
麻黄附子细辛汤，温经解表法优良；
少阴脉沉反发热，邪寒外解不伤阳。
麻附甘草汤
前方去辛加炙草，无汗微热宜煎尝。
葱白七味饮
葱白七味外台方，新豉葛根与生姜；
麦冬生地千扬水，血虚外感最相当。
加减葳蕤汤
加减葳蕤用白薇，豆豉生葱桔梗随；
草枣薄荷共八味，滋阴发汗此方魁。
千金葳蕤汤
千金葳蕤麻杏膏，芎独白薇木香草；
外感热伤津不足，生津清热又解表。
泻下剂
寒下剂
大承气汤
大承气汤用硝黄，配以枳朴泻力强；
阳明腑实真阴灼，急下存阴第一方。
小承气汤
去硝名曰小承气，便硬痞满泻热良。
调胃承气汤
调胃承气硝黄草，便秘口渴急煎尝。
复方大承气汤
更有复方大承气，大承气加桃芍菔；
能泻腑实消胀满，可治急性肠梗阻。
大陷胸
汤
大陷胸汤用硝黄，甘遂为末共成方；
专治热实结胸证，泻热逐水效非常。
大陷胸丸
再把葶苈杏仁入，和丸更治项背强。
温下剂
大黄附子汤
大黄附子细辛汤，胁下寒凝疝痛方；
冷积内结成实证，温下寒实可复康。
温脾汤
温脾附子与干姜，甘草人参及大黄；
寒热并进补兼泻，温通寒积振脾阳。
三物备急丸
三物备急巴豆研，干姜大黄不需煎；
猝然腹痛因寒积，速投此方急救先。
三物白散
三物白散桔梗贝，再把巴豆一齐配；
寒实结胸痰涎壅，祛痰泻积功力倍。
润下剂
麻子仁丸
麻子仁丸治脾约，枳朴大黄麻杏芍；
土燥津枯便难解，肠润热泻诸症却。
润肠丸
润肠丸用归羌活，大黄桃麻两仁合；
劳倦纳呆便秘涩，蜜丸
嚼
服功效确。五仁丸
五仁柏子加松米，桃杏两仁陈郁李；
血虚津枯肠中燥，理气润肠通便秘。
济川煎
济川归膝肉苁蓉，泽泻升麻枳壳从；
阴虚血弱肠中燥，滋阴补血便自通。
逐水剂
十枣汤
十枣逐水效力佳，大戟甘遂与芫花。
控涎丹
控涎丹用遂戟芥，攻涤痰涎力不差。
舟车丸
舟车牵牛及大黄，遂戟芫花槟木香；
青皮橘皮轻粉入，泻水消胀力量强。
疏凿饮子
疏凿饮子泻水方，木通泽泻与槟榔；
羌艽苓腹椒商陆，赤豆姜皮退肿良。
攻补兼施
新加黄龙汤
新加黄龙草硝黄，参归麦地玄海姜；
滋阴养液补气血，正虚便秘此方良。
黄龙汤
黄龙汤枳朴硝黄，参归桔枣共生姜；
阳明腑实气血弱，通便不碍气血伤。
增液承气汤
增液承气玄地冬，更加硝黄力量雄；
温病阴亏实热结，养阴泻热肠道通。
承气养营汤
承气养营归芍知，生地大黄与朴枳；
数下阴伤热结在，正是此方效显时。
和解剂
和解少阳
小柴胡汤
小柴胡汤和解功，半夏人参甘草从；
更加黄芩生姜枣，少阳为病此方宗。
柴胡枳桔汤
柴胡枳桔陈皮茶，黄芹生姜与半夏；
邪郁腠理胸满痛，辛开苦泄此方佳。
蒿芩清胆汤
蒿芩清胆枳竹茹，陈夏茯苓加碧玉；
热重寒轻痰挟湿，胸痞呕恶总能除。
柴胡达原饮
柴胡达原槟朴果，更加芩草枳壳和；
青皮桔梗荷叶柄，豁痰宽胸截疟痾。
达原饮
达原饮用朴槟芩，白芍甘知草果并；
邪伏膜原寒热作，透邪逐秽此方行。
清脾饮
清脾饮用柴夏芩，草果青皮术甘苓；
厚朴生姜同煮煎，热多寒少温疟平。
调和肝脾
四逆散
四逆散里用柴胡，芍药枳实甘草须；
此是阳郁成厥逆，疏和抑郁厥自除。
柴胡疏肝散
四逆散中加芎香，枳实易壳行气良；
方名柴胡疏肝散，气闷胁痛皆可畅。
逍遥散
逍遥散用当归芍，柴苓术草加姜薄。
丹栀逍遥散
更有丹栀逍遥散，调经解郁清热著。
黑逍遥散
黑逍遥散有生地，血虚痛经功效卓。
痛泻要方
痛泻要方用陈皮，术芍防风共成剂；
肠鸣泄泻腹又痛，治在泻肝与实脾。
调和肠胃
半夏泻心汤
半夏泻心配连芩，干姜枣草人参行；
辛苦甘温消虚痞，治在调阳与和阴。
生姜泻心汤
干姜减量生姜配，水热互结消痞灵。
甘草泻心汤
半夏泻心加重草，主治气痞腹中鸣。
黄连汤
黄连汤证上焦热，中寒腹痛欲呕哕；
半夏泻心加桂枝，减去黄芩散寒邪。
清热剂
清气分热
白虎汤
白虎汤清气分热，石膏知母草米协。
白虎加人参汤
热渴汗出兼气虚，白虎加参最相宜。
白虎加桂枝汤
身热欲呕骨节痛，加入桂枝疏经脉。
白虎加苍术汤
湿温身重汗出多，方加苍术湿热减。
竹叶石膏汤
竹叶石膏汤人参，麦冬半夏甘草承；
再加粳米同煎服，清热益气津自生。
清营凉血
清营汤
清营汤治热传营，身热燥渴眠不宁；
犀地银翘玄连竹，丹麦清热更护阴。
清宫汤
减去丹参银连地，清宫更加莲子心。
犀角地黄
犀角地黄芍药丹，血升胃热火邪干；
斑黄阳毒皆可治，热入营血服之安。
清热解毒
黄莲解毒汤
黄莲解毒柏栀芩，三焦火盛是主因；
烦狂火热兼谵妄，吐衄发斑皆可平。
泻心汤
泻心大黄与连芩，主治黄疸血妄行。
凉膈散
凉膈硝黄栀子翘，黄芩干草薄荷饶；
再加竹叶调蜂蜜，中焦燥实服之消。
普济消毒饮
普济消毒蒡芩连，甘桔蓝根勃翘玄；
升柴陈薄僵蚕入，大头瘟毒服之痊。
气血两清
清瘟败毒饮
清瘟败毒地连芩，丹膏栀草竹叶并；
犀角玄翘知芍桔，清热解毒亦滋阴。
化斑汤
化斑玄犀和白虎，凉血解毒燔热清。
神犀丹
神犀丹中犀玄参，芩蒲地银板蓝根；
翘豉金汁天花粉，紫草合治热毒深。
清脏腑热
导赤散
导赤生地与木通，草梢竹叶四味同；
口糜淋痛小肠火，引热渗入小便中。
清心莲子饮
清心莲子参耆苓，地骨车前甘草芩；
益气生津清心火，主治淋浊与遗精。
龙胆泻肝汤
龙胆泻肝栀芩柴，生地车前泽泻偕；
木通甘草当归同，肝经湿热力能排。
泻青丸
泻青丸用龙脑栀，泻火下行大黄施；
羌防升散芎归养，泻火养肝不宜迟。
当归龙荟丸
当归龙荟用四黄，栀子木香与麝香；
和蜜为丸加青黛，肝胆实火悉能攘。
左金丸
左金黄连与吴萸，胁痛吞酸悉能医。
戊己丸
再加芍药名戊己，专治泄痢痛再脐。
香连丸
香连相合治热痢，症现腹痛又里急。
泻白散
泻白甘草地骨皮，桑皮再加粳米宜；
泻肺清热平咳喘，又可和中与健脾。
葶苈大枣泻肺汤
葶苈大枣亦泻肺，行水祛痰喘自息。
清胃散
清胃散中当归连，生地丹皮升麻全；
或加石膏泻胃火，能消牙痛与牙宣。
泻黄散
泻黄甘草与防风，石膏栀子藿香充；
炒香蜜酒调和服，胃热口疮并见功。
玉女煎
玉女煎用熟地黄，膏知牛膝麦冬襄；
肾虚胃火相为病，牙痛齿衄宜煎尝。
芍药汤
芍药汤内用槟黄，芩连归桂甘草香；
重在调气兼行血，里急便脓自然康。
黄芩汤
黄芩汤用芍枣草，清热和中止痢方。
白头翁汤
白头翁汤治热痢，黄连黄柏秦皮备。
白头翁加甘草阿胶汤
上方加草与阿胶，产后虚痢称良剂。
清虚热
青蒿鳖甲汤
青蒿鳖甲知地丹，热自阴来仔细看；
夜热旱凉无汗出，养阴透热服之安。
秦艽鳖甲散
秦艽鳖甲治风劳，地骨柴胡及青蒿；
当归知母乌梅合，止嗽除蒸敛汗超。
清骨散
清骨散主银柴胡，胡连秦艽鳖甲辅；
地骨青蒿知母草，骨蒸劳热一并除。
当归六黄汤
火炎汗出六黄汤，归柏芩连二地黄；
倍用黄耆为固表，滋阴清热敛汗强。
袪暑剂
袪暑清热
清络饮
清络饮用荷叶边，竹丝银扁翠衣添；
鲜用清凉轻清剂，暑伤肺络服之痊。
袪暑解表
新加香薷饮
新加香薷朴银翘，扁豆鲜花一起熬；
暑温口渴汗不出，清热化湿又解表。
香薷散
香薷散用朴扁豆，祛暑和中湿邪消。
袪暑利湿
六一散
六一散用滑石草，清暑利湿此方饶。
益元散
加入辰砂名益元，兼能镇心亦有效。
碧玉散
或加青黛名碧玉，目赤咽痛俱可消。
鸡苏散
滑草薄荷鸡苏散，暑湿风热俱能疗。
桂苓甘露饮
桂苓甘露猪苓膏，术泽寒水滑石草；
清暑泄热又利湿，发热烦渴一并消。
清暑益气
清暑益气汤
清暑益气西洋参，竹叶知草与荷梗；
麦冬米斛连瓜翠，暑热伤津此方能。
李东垣清暑益气汤
东垣清暑益气汤，参耆归术加草苍；
升葛泽曲麦味合，青陈黄柏共成方。
温里剂
温中袪寒
理中丸
理中丸主温中阳，人参甘草术干姜。
附子理中丸
呕哕腹痛阴寒盛，再加附子更扶阳。
理中化痰丸
理中化痰加苓夏，擅治停饮大便溏。
桂枝人参汤
桂枝加入理中内，温里解表两兼长。
吴茱萸汤
吴茱萸汤参枣姜，肝胃虚寒此方良；
阳明寒呕少阴利，厥阴头痛亦堪尝。
吴茱萸加生姜半夏汤
若加半夏能降逆，化痰止呕功力强。
小建中汤
小建中汤芍药多，桂枝甘草姜枣和；
更加饴糖补中气，虚劳腹痛服之瘥。
黄耆建中汤
黄耆建中补不足,表虚身痛效无过。
当归建中汤
又有当归建中汤，产后诸虚皆可却。
大建中汤
大建中汤建中阳，蜀椒干姜参饴糖；
阴盛阳虚腹冷痛，温补中焦止痛强。
回阳救逆
四逆汤
四逆汤中附草姜，四肢厥冷急煎尝；
腹痛吐泻脉沉细，急投此方可回阳。
通脉四逆汤
倍加干姜名通脉，温阳守中血脉畅。
四逆加人参汤
人参加入四逆内，益气固脱效非常。
白通汤
四逆加葱去甘草，方名白通擅通肠。
白通加猪胆汁汤
白通再把胆尿配，阴盛格阳不二方。
参附汤
又有参附合为剂，回阳救脱挽危亡。
回阳救急汤
回阳救急用六君，桂附干姜五味并；
加麝三厘或胆汁，三阴寒厥建奇勋。
回阳救急汤
又方名同治稍异，去苓加入麦辰砂。
黑锡丹
黑锡丹中蔻硫磺，桂附楝木沉茴香；
芦巴故纸阳起石，降逆平喘镇浮阳。
医门黑锡丹
又有医门黑锡丹，硫黄黑锡制成丸；
功能温肾又定喘，两方治证各有专。
温经散寒
当归四逆汤
当归四逆桂芍枣，细辛甘草与通草；
血虚肝寒四肢厥，煎服此方乐陶陶。
当归四逆加吴茱萸生姜汤
上方再加姜萸配，温经散寒功更超。
黄耆桂枝五物汤
桂枝汤中去甘草，加入黄耆名五物；
益气温经和营卫，善治血痹肌麻木。
表里双解剂
解表攻里
大柴胡汤
大柴胡汤用大黄，枳芩夏芍枣生姜；
少阳阳明同合病，和解攻理效无双。
厚朴七物汤
厚朴七物金匮方，草桂枳实枣黄姜；
腹满发热大便滞，速投此剂莫仿徨。
防风通圣散
防风通圣大黄硝，荆芥麻黄栀芍翘；
人参加入四逆内，益气固脱效非常。
解表清里
葛根黄芩黄连汤
葛根黄芩黄连汤，再加甘草共煎尝；
邪陷阳明成热痢，清里解表保安康。
石膏汤
石膏汤用芩柏连，麻黄豆豉山栀全；
清热发汗兼解毒，姜枣细茶一同煎。
解表温里
五积散
五积消滞又温中，麻黄苍芷芍归芎；
枳桔桂苓甘草朴，两姜陈皮半夏葱；
除桂枳陈余略炒，熟料尤增温散功；
理气解表祛寒湿，散痞调经辨证从。
柴胡桂枝干姜汤
柴胡桂枝干姜汤，瓜蒌芩草牡蛎襄；
小便不利胸胁痛，寒热心烦服之康。
补益剂
补气
四君子汤
四君子汤中和义，参术茯苓甘草比。
六君子汤
益以夏陈名六君，健脾化痰又理气。
异功散(香砂六君子汤)
除去半夏名异功，或加香砂胃寒祛。
保元汤
保元汤方性甘温，桂草参耆四味存；
男妇虚劳幼科痘，补肺益脾显奇能。
参苓白术
散
参苓白术扁豆陈，莲草山药砂苡仁；
桔梗上浮兼保肺，枣汤调服益脾神。
七味白术散
七味白术参苓草，木香藿香葛根饶；
发热食少兼口渴，气滞脾弱此方疗。
补中益气汤
补中参草术归陈，耆得升柴用更神；
劳倦内伤功独擅，气虚下陷亦堪珍。
举元煎
举元煎中耆草升，更加白术与人参；
气虚下陷亡阳证，血脱血崩力能任。
升陷汤
升陷汤用耆知柴，桔梗升麻相与偕；
胸中气陷呼吸弱，速投此方莫徘徊。
生脉散
生脉麦味与人参，保肺生津又提神；
气少汗多兼口渴，病危脉绝急煎斟。
人参蛤蚧散
罗氏人参蛤蚧散，专治痰血与喘满；
桑皮二母草杏苓，肺痿服之症可缓。
人参胡桃汤
人参胡桃生姜伴，纳气归肾可平喘。
补血
四物汤
四物归地芍与芎，营血虚滞此方宗；
妇女经病凭加减，临证之时可变通。
圣愈汤
东垣方中有圣愈，四物汤内加参耆；
气虚血弱均能补，经期量多总能医。
桃红四物汤
四物汤中桃红入，活血行血又逐瘀。
当归补血汤
当归补血重黄耆，甘温除热法颇奇；
耆取十份归二份，阳生阴长理奥妙。
归脾汤
归脾汤用参术耆，归草茯神远志齐；
酸枣木香龙眼肉，煎加姜枣益心脾；
怔忡健忘俱可却，肠风崩漏总能医。
炙甘草汤
炙甘草汤参桂姜，麦地胶枣麻仁襄；
心动悸兮脉结代，虚劳肺痿俱可尝。
加减复脉汤
除去参桂与姜枣，加入白芍治阴伤；
温邪久恋阳明证，快服加减复脉汤。
气血双补
八珍汤
四君四物八珍汤，气血双补是名方。
十全大补汤
再加黄耆与肉桂，十全大补效更强。
人参养荣汤
若加志陈味姜枣，去芎养荣有专长。
泰山盘石散
十全大补减桂苓，更加续断砂糯芩；
气血双补安胎好，泰山盘石是名方。
补阴
六味地黄丸
六味地黄益肝肾，山药丹泽萸苓掺。
知柏地黄丸
再加知柏成八味，阴虚火旺可煎餐。
都气丸
六味再加五味子，丸名都气虚喘安。
麦味地黄丸
地黄丸中加麦味，咳喘盗汗皆能挽。
杞菊地黄丸
六味再加杞与菊，目视昏花治可痊。
左归丸
左归丸内山药地，萸肉枸杞与牛膝；
菟丝龟鹿二胶合，壮水之主方第一。
左归饮
左归饮用地药萸，杞苓炙草一并齐；
煎汤养阴滋肾水，既主腰酸又止遗。
大补阴丸
大补阴丸知柏黄，龟板脊髓蜜成方；
咳嗽咯血骨蒸热，阴虚火旺制亢阳。
虎潜丸
虎潜足痿是妙方，虎骨陈皮并锁阳；
龟板干姜知母芍，再加柏地作丸尝。
二至丸
二至女贞与旱莲，桑椹熬膏和成圆；
肝肾阴虚得培补，消除眩晕与失眠。
桑麻丸
桑叶芝麻蜜和丸，疏风祛湿益肾肝；
头晕眼花皆可治，湿痹肢麻亦可蠲。
一贯煎
一贯煎中生地黄，沙参归杞麦冬藏；
少佐川楝泄肝气，阴虚胁痛此方良。
石斛夜光丸
石斛夜光枳膝芎，二地二冬杞丝苁；
青葙草决犀羚角，参味连苓蒺草风；
再与杏菊山药配，养阴明目第一功。
补肺阿胶汤
补肺阿胶马兜铃，牛蒡甘草杏糯匀；
肺虚火盛最宜服，降气生津咳嗽宁。
月华丸
月华丸方擅滋阴，二冬二地沙贝苓；
山药百部胶三七，獭肝桑菊保肺金。
归龟鹿二仙胶
人参龟板鹿角胶，再加枸杞熬成膏；
滋阴益肾填精随，精极用此治效高。
七宝美髯丹
七宝美髯归杞乌，苓膝故纸芝麻菟；
筋痿骨软齿动摇，重在滋水与涵木。
补阳
肾气丸
肾气丸补肾阳虚，地黄山药及茱萸；
苓泽丹皮合桂附，水中生火在温煦。
济生肾气丸
济生加入车牛膝，通调水道肿胀祛。
十补丸
肾气丸中加茸味，填精补阳总能扶。
右归丸
右归丸中地附桂，山药茱萸菟丝归；
杜仲鹿胶枸杞子，益火之源此方魁。
右归饮
减去鹿胶与归菟，加入甘草作汤服；
方名称为右归饮，扶阳更把阴寒逐。
安神剂
重镇安神
朱砂安神丸
朱砂安神东垣方，归连甘草合地黄；
怔忡不寐心烦乱，养阴清热可复康。
生铁落饮
医学心悟铁落饮，二冬二茯胆南星；
橘志蒲翘钩玄贝，更加朱丹可镇心。
珍珠母丸
珍珠母丸归地参，犀香龙苓柏子仁；
更加酸枣定惊悸，阴血得养可宁神。
磁朱丸
磁朱丸中有神曲，摄纳浮阳又明目；
心悸失眠皆可治，癫狂痫症亦宜服。
滋养安神
酸枣仁汤
酸枣仁汤治失眠，川芎知草茯苓煎；
养血除烦清虚热，安然入睡梦乡甜。
定治丸
定治丸中参菖蒲，二茯远治加白术；
麦冬朱砂和蜜制，专治心祛神恍惚。
天王补心丹
补心丹用柏枣仁，二冬生地与归身；
三参桔梗朱砂味，远志茯苓共养神；
或加菖蒲去五味，心气开通肾气升。
柏子养心丸
柏子养心草耆参；二茯芎归淮枣仁；
夏曲远志加桂味，除却惊悸自安神。
枕中丹
枕中丹出千金方，龟板龙骨远志菖；
或丸或散黄酒下，开心定志又潜阳。
甘麦大枣汤
甘草小麦大枣汤，妇人脏躁性反常；
精神恍惚悲欲哭，和肝滋脾自然康。
开窍剂
凉开
安宫牛黄丸
安宫牛黄开窍方，芩连栀郁朱雄黄；
犀角真珠冰麝箔，热闭心包功效良。
牛黄清心丸
牛黄清心朱芩连，山栀郁金蜜和圆；
清热解毒又开窍，中风惊厥急救先。
紫雪丹
紫雪犀羚朱朴硝，硝石金寒滑磁膏；
丁沉木麝升玄草，热陷痉厥服之消。
至宝丹
至宝朱珀麝息香，雄玳犀角与牛黄；
金银两箔兼龙脑，开窍清热解毒凉。
小儿回春丹
回春丹中用四香，蔻枳星夏并牛黄；
钩蚕陈贝麻全蝎，朱砂草竹共大黄。
行军散
诸葛行军痧瘴方，珍珠半麝冰雄黄；
硼硝金箔共研末，窍闭神昏服之康。
温开
苏合香丸
苏合香丸麝息香，木丁熏陆荜檀襄；
犀冰术沉诃香附，再加龙脑温开方。
冠心苏合丸
冠心苏合治心痛，朱檀冰木乳香共；
芳香开窍疏气机，现代医家经常用。
玉枢丹
玉枢丹有麝朱雄，五倍千金并入中；
大戟慈菇共为末，霍乱痧胀米汤中。
固涩剂
固表止汗
玉屏风散
玉屏组合少而精，耆术防风鼎足形；
表虚汗多易感冒，固卫敛汗效特灵。
牡蛎散
牡蛎散内用黄耆，浮麦麻根相用宜；
卫虚自汗或盗汗，固表收敛见效奇。
敛肺止咳
九仙散
九仙散用乌梅参，桔梗桑皮贝母承；
粟壳阿胶冬花味，敛肺止咳气自生。
涩肠固脱
真人养脏汤
真人养脏木香诃，当归肉蔻与栗壳；
术芍参桂甘草共，脱肛久痢服之瘥。
四神丸
四神故纸与吴萸，肉蔻五味四般齐；
大枣生姜同煎合，五更肾泻最相宜。
桃花汤
桃花汤中赤石脂，粳米干姜共享之。
赤石脂禹余粮汤
石脂又与余粮合，久痢脱肛正宜施。
涩精止遗
金锁固精丸
金锁固精芡莲须，龙骨牡蛎与蒺藜；
莲粉糊丸盐汤下，能止无梦夜滑遗。
水陆二仙丹
水陆二仙金樱芡，经遗带下都能祛。
桑螵蛸散
桑螵散治小便数，参苓龙骨同归壳；
菖蒲远志加当归，补肾宁心健忘祛。
缩泉丸
缩泉丸治儿尿频，艀气虚寒约失灵；
山药台乌加益智，糊丸多服效显明。
固崩止带
固精丸
固精丸内龟板君，黄柏桩皮香附芩；
更加芍药糊丸服，漏下崩中均可宁。
固冲汤
固冲汤内用术耆，龙牡芍茜与山萸；
五味海蛸棕炭合，崩中漏下总能医。
震灵丹
震灵丹用禹余粮，石脂石英没乳香；
代赭灵脂朱砂合，固崩止带有效方。
完带汤
完带汤中二术陈，苍术参草车前仁；
柴芍淮山黑芥穗，化湿止带此方能。
易黄汤
易黄芡实与山药，车前黄柏加白果；
健脾清热又除湿，能消带下粘稠多。
清带汤
清带汤中海螵蛸，龙牡山药加茜草；
带下清稀色赤白，益脾固肾自然好。
理气剂
行气
越鞠丸
越鞠丸治六郁侵，气血痰火湿食困；
芎苍香附加栀曲，气畅郁舒痛闷平。
金铃子散
金铃延胡等分研，黄酒调服或水煎；
心腹诸痛由热郁，降热开郁痛自蠲。
延胡索散
延胡散治七情伤，血气刺痛服之良；
归芍乳没草姜桂，木香蒲黄与姜黄。
半夏厚朴汤
半夏厚朴与紫苏，茯苓生姜共煎服；
痰凝气聚成梅核，降逆开郁气自舒。
枳实薤白桂枝汤
枳实薤白桂枝汤，厚朴瓜蒌合成方；
通阳理气又散结，胸痹心痛皆可尝。
瓜蒌薤白白酒汤
瓜蒌薤白加白酒，胸痛彻背厥疾疗。
瓜蒌薤白半夏汤
再加半夏化痰结，功力又更胜一筹。
橘核丸
橘核丸中楝桂存，枳朴延胡藻带昆；
桃仁木通木香合，颓疝顽痛盐酒吞。
天台乌药散
天台乌药楝茴香，良姜巴豆与槟榔；
青皮木香共研末，寒滞疝痛酒调尝。
三层茴香丸
三层茴香制为丸，沙参川栋木香攒；
再加槟芡成二料，三料更把苓附搬；
寒疝阴囊见肿胀，气行寒消胀肿散。
导气汤
导气汤有吴茱萸，木香小茴川楝齐；
寒凝气滞连煎服，小肠疝痛自可愈。
暖肝煎
暖肝煎中用当归，杞苓乌药与小茴；
行气逐寒桂沉配，小腹疝痛一并摧。
厚朴温中汤
厚朴温中姜陈草，苓蔻木香一齐煎；
温中行气兼燥湿，脘腹胀痛服之消。
良附丸
良姜香附等分研，米汤姜汁加食盐；
合制为丸空腹服，胸闷脘痛一并蠲。
降气
苏子降气汤
苏子降气橘半归，前胡桂朴懆姜随；
或加沉香去肉桂，化痰平喘此方推。
定喘汤
定喘白果与麻黄，款冬半夏白皮桑；
苏子黄芩甘草杏，宣肺平喘效力彰。
四磨饮
四磨饮治七情侵，人参乌药沉香槟；
四味浓磨煎温服，破气降逆喘自平。
五磨饮子
去参加入木香枳，五磨理气力非轻。
旋覆代赭汤
仲景旋覆代赭汤，半夏参草大枣姜；
噫气不降心下痞，健脾祛痰治相当。
干姜人参半夏丸
干姜人参加半夏，妊娠恶阻服之康。
橘皮竹茹汤
橘皮竹茹治逆呃，参草姜枣效最捷。
济生橘皮竹茹汤
济生同方加苓半，再添麦冬枇杷叶；
主治呕哕不能食，总因痰滞胃虚热。
新制橘皮竹茹汤
原方减去参枣草，又加柿蒂亦相得；
此乃鞠通新制方，胃气不虚即可啜。
丁香柿蒂汤
丁香柿蒂人参姜，呃逆因寒中气伤。
柿蒂汤
济生去参仅三味，胸满呃逆宜煎尝。
理血剂
活血祛瘀
桃核承气汤
桃核承气用硝黄，桂枝甘草合成方；
下焦蓄血急煎服，解除夜热烦如狂。
下瘀血汤
下瘀血汤蟅桃黄，产后腹痛逐瘀良。
血府逐瘀汤
血府当归生地桃，红花赤芍枳壳草；
柴胡芎桔牛膝等，血化下行不作痨。
通窍活血汤
通窍全凭好麝香，桃仁大枣与葱姜；
川芎黄酒赤芍药，表里通经第一方。
膈下逐瘀汤
膈下逐瘀桃牡丹，赤芍乌药玄胡甘；
川芎灵脂红花壳，香附开郁血亦安。
少腹逐瘀汤
少腹逐瘀小茴香；玄胡没药芎归姜；
官桂赤芍蒲黄脂，经黯腹痛快兼尝。
身痛逐瘀汤
身痛逐瘀桃归芎，脂艽附羌与地龙；
牛膝红花没药草，通络止痛力量雄。
复元活血汤
复元活血有柴胡，蒌根归草与甲珠；
桃仁红花大黄配，跌打损伤郑宜服。
七厘散
七厘散治跌打伤，血竭红花冰麝香；
乳没儿茶朱共末，外敷内服均见长。
补阳还五汤
补阳还五耆归芎，桃红赤芍加地龙；
半身不遂中风证，益气活血经络通。
失笑散
失笑灵脂共蒲黄，等分作散醋煎尝；
血瘀少腹时作痛，祛瘀止痛效非常。
手拈散
手拈散用延胡索，灵脂没药加草果；
温寒理气热酒服，肝脾作痛可调和。
丹参饮
心腹诸痛有妙方，丹参砂仁加檀香；
气滞血瘀两相结，瘀散气顺保安康。
温经汤
防风通圣大黄硝，归芍丹皮姜夏冬；
参草益脾胶养血，调经重在养胞宫。
艾附暖宫丸
艾附暖宫用四物，吴萸官桂加耆续；
米醋糊丸醋汤下，专治带多痛在腹。
生化汤
生化汤宜产后尝，归芎桃草加炮姜；
恶露不行少腹痛，温经活血最见长。
活络效灵丹
活络效灵主丹参，当归乳香没药存；
症暇积聚腹中痛，煎服此方可回春。
宫外孕方
宫外孕方赤芍桃，丹参棱莪一齐煎；
破血逐瘀消肿块，异位妊娠急治疗。
桂枝茯苓丸
金匮桂枝茯苓丸，芍药桃红共粉丹；
等分为末蜜丸服，活血化瘀症块散。
大黄蟅虫丸
大黄蟅虫芩芍桃，地黄杏草漆蛴螬；
虻虫水蛭和丸服，去瘀生新功独超。
止血剂
十灰散
十灰散用十般灰，柏茜茅荷丹榈随；
二蓟栀黄皆妙黑，凉降止血此方推。
小蓟饮子
小蓟饮子藕蒲黄，木通滑石生地襄；
归草黑栀淡竹叶，血淋热结服之康。
槐花散
槐花散治阳风血，芥穗枳壳侧柏叶；
等分为末米汤下，凉血疏风又清热。
槐角丸
槐角丸有地榆防，当归黄芩枳壳匡；
血热得凉自可止，擅治肠风又脱肛。
黄土汤
黄土汤中术附芩，阿胶甘草地黄并；
便后下血功独擅，吐衄崩中效亦灵。
胶艾汤
胶艾汤中四物先，更加炙草一同煎；
暖宫养血血行缓，胎漏崩中自可痊。
四生丸
四生丸用三种叶，鲜荷鲜艾加侧柏；
生地共捣如泥煎，吐衄妄行因血热。
咳血方
咳血方中诃子收，海石栀子共瓜蒌；
青黛泻肝又凉血，咳嗽痰血服之疗。
治风剂
疏散外风
大秦艽汤
大秦艽汤羌独防，芎芷辛芩二地黄；
石膏归芍苓术草，养血祛风通治方。
消风散
消风散中有荆防，蝉蜕胡麻苦参苍；
知膏蒡通归地草，风疹湿疹服之康。
川芎茶调散
川芎茶调有荆防，辛芷薄荷甘草羌；
目昏鼻塞风攻上，偏正头痛悉能康。
菊花茶调散
上方再加僵蚕菊，菊花茶调力更强。
苍耳子散
苍耳散用辛荑芷，薄荷葱茶并煎汤；
鼻塞涕浊风热扰，清热疏风又通阳。
牵正散
牵正散治口眼斜，白附僵蚕全蝎加；
混合研细酒调服，风中络脉效力佳。
止痉散
止痉全蝎与蜈蚣，祛风止痛功力宏；
惊风抽搐可缓解，又治脑炎破伤风。
玉真散
玉真散治破伤风，牙关紧闭体张弓；
星麻白附羌防芷，外敷内服一方通。
五虎追风散
五虎追风亦解痉，蝉退天麻加南星；
全蝎僵蚕一并入，风痰祛散抽搐平。
小活络丹
小活络丹用胆星，蚕退天麻加南星；
全蝎僵蚕一并入，风痰祛散抽搐平。
大活络丹
大活络丹药味丰，四君四物减川芎；
白乌两蛇蚕竭蔻，麻辛附葛羌防风；
乳没灵仙芩连贯，草乌首乌丁地龙；
南星青皮骨碎补，木香沉香官桂同；
天麻台乌息香茯，虎龟犀麝玄牛从；
两头尖外又松脂，大黄香附竭冰共；
瘫痪痿痹皆可疗，蜜丸箔衣陈酒送。
平肝息风
羚角钩藤汤
羚角钩藤茯菊桑，贝草竹茹芍地黄；
阳邪亢盛成痉厥，肝风内动急煎尝。
钩藤饮
钩藤饮用羚羊角，全蝎麻参炙草合；
小儿急惊牙关紧，手足抽搐急煎酌。
镇肝熄风汤
镇肝熄风芍天冬，玄参龟板赭茵从；
龙牡麦芽膝草楝，肝阳上亢能奏功。
建瓴汤
建瓴汤内有牛膝，赭石龙牡生地协；
芍药柏仁加淮山，阳亢眩晕效无匹。
天麻钩藤饮
天麻钩藤石决明，栀杜寄生膝与芩；
夜藤茯神益母草，主治眩晕与耳鸣。
阿胶鸡子黄汤
阿胶鸡子黄汤好，地芍钩藤牡蛎草；
决明茯神络石藤，阴虚风动此方保。
大定风珠
大定风珠鸡子黄，再合加减复脉汤；
三甲并同五味子，滋阴息风是妙方。
小定风珠
小定风珠鸡子黄，阿胶龟板淡菜匡；
引药下行加童便，温邪灼阴可补偿。
三甲复脉汤
三甲复脉蛎龟鳖，地芍麻仁胶草麦；
温邪伤阴肢痉挛，息风潜阳又养血。
地黄饮子
地黄饮子山茱斛，麦味苍蒲远志茯；
苁蓉桂附巴戟天，少入薄荷姜枣服；
喑厥风痱能治之，火归水中水生木。
治燥剂
轻宣润燥
杏苏散
杏苏散内夏陈前，枳桔苓草姜枣研；
轻宣温润治凉燥，咳止痰化病自痊。
桑杏汤
桑杏汤中浙贝宜，沙参栀豉与梨皮；
干咳鼻涸又身热，清宣凉润燥能祛。
翘荷汤
翘荷汤有绿豆皮，干草桔梗栀皮俱；
燥气化火咽不利，咳痰难出总相宜。
清燥救肺汤
清燥救肺参草杷，石膏胶杏麦胡麻；
经霜收下冬桑叶，清燥润肺效可嘉。
沙参麦冬汤
沙参麦冬扁豆桑，玉竹花粉甘草襄；
秋燥耗津伤肺胃，咽涸干咳最堪尝。
滋养润燥
养阴清肺汤
养阴清肺是妙丹，玄参草芍冬地黄；
薄荷贝母丹皮入，时疫白喉急煎尝。
百合固金汤
百合固金二地黄，玄参贝母桔草藏；
麦冬芍药当归配，喘咳痰血肺家伤。
麦门冬汤
麦门冬汤用人参，枣草粳米半夏存；
肺痿咳逆因虚火，益胃生津宜煎烹。
琼玉膏
琼玉膏用生地黄，石膏胶杏麦胡麻；
经霜收下冬桑叶，清燥润肺效可嘉。
玉液汤
玉液汤中耆葛根，鸡金知味药花粉；
饮一溲一消渴证，益气生津显效能。
增液汤
增液汤用玄地冬，滋阴润燥有殊功；
热病津枯肠燥结，增水行船便自通。
袪湿剂
燥湿和胃
平胃散
平胃散用朴陈皮，苍术甘草四味齐；
燥湿宽胸消胀满，调胃和中此方宜。
不换金正气散
再加藿香与半夏，不换金来治时疫。
柴平汤
小柴胡汤合平胃，寒多热少湿疟祛。
藿香正气散
藿香正气腹皮苏，甘桔陈苓术朴具；
夏曲白芷加姜枣，风寒暑湿并能除。
六和汤
六和汤用参半砂，杏竹草藿与木瓜；
赤苓厚朴加扁豆，湿伤脾胃效无加。
清热祛湿
茵陈蒿汤
茵陈蒿汤大黄栀，瘀热阳黄此方施；
便难尿赤腹胀满，清热利湿总相宜。
栀子柏皮汤
栀子柏皮加甘草，热疸治疗要及时；
四逆汤内茵陈入，黄疸阴证法在兹。
三仁汤
三仁杏蔻薏苡仁，夏朴通草竹叶存；
加入滑石渗湿热，身重胸闷属湿温。
藿朴夏苓汤
藿朴夏苓有三仁，泽猪豆豉亦与伦；
湿温身热肢体倦，胸闷舌腻宜煎烹。
黄芩滑石汤
黄芩滑石蔻通草，苓皮腹皮猪苓饶；
暑温湿温热势重，湿热肾炎亦可疗。
甘露消毒丹
甘露消毒蔻藿香，茵陈滑石木通菖；
芩翘贝母射干薄，湿热流连正治方。
连朴饮
连朴饮内用豆豉，苍蒲半夏芦根栀；
胸脘痞闷兼吐泻，湿热为病皆可医。
蚕矢汤
蚕矢汤用苡木瓜，芩连栀通吴萸夏；
加入豆卷清湿热，霍乱转筋甚相恰。
八正散
八正木通与车前，扁蓄大黄栀滑研；
草梢瞿麦灯心草，湿热诸淋宜服煎。
五淋散
五淋散治血热淋，归草栀芍赤茯苓；
脐腹急痛小便涩，研末煎服水道清。
二妙散(三妙丸)
二妙散中苍柏兼，若云三妙牛膝添；
痿痹足疾堪多服，湿热得消病自蠲。
四妙丸
再加苡仁名四妙，渗湿健脾功更全。
利水渗湿
五苓散
五苓散治太阳腑，白术泽泻猪苓茯；
桂枝化气兼解表，小便通利水饮逐。
四苓散
除却桂枝名四苓，溲赤便溏皆可服。
茵陈五苓散
茵陈配入五苓散，湿热黄胆亦可除。
胃苓汤
平胃五苓合方用，消积渗湿效突出。
猪苓汤
猪苓汤内有茯苓，泽泻阿胶滑石并；
小便不利兼烦渴，滋阴利水症自平。
防己黄耆汤
防己黄耆金匮方，白术甘草枣生姜；
汗出恶风兼身肿，表虚湿盛服之康。
防己茯苓汤
防己茯苓加耆桂，肢肿在皮宜煎尝。
五皮散(饮)
五皮散用五般皮，陈苓姜桑大腹齐；
或用五加去桑白，脾虚腹胀颇相宜。
温化水湿
苓桂术甘汤
苓桂术甘化饮剂，健脾又温膀胱气；
饮邪上逆气冲胸，水饮下行眩晕去。
甘姜苓术汤
甘姜苓术主肾著，身痛腰冷又何虑。
真武汤
真武汤壮肾中阳，苓芍术附加生姜；
少阴腹痛寒水聚，悸炫目闰惕急煎尝。
附子汤
少阴腹痛附子汤，人参白术苓芍藏；
体痛背寒肢逆冷，温阳益气自复康。
实脾散实脾苓术与木瓜，甘草木香大腹加；
草果姜附兼厚朴，虚寒阴水效堪夸。
萆解分清饮
萆解分清石菖蒲，草梢乌药智仁具；
或加茯苓共煎尝，淋浊流连自可除。
程氏萆解分清饮
程氏萆解分清饮，黄柏茯苓术苍蒲；
莲子丹参及车前，湿热淋浊宜早图。
祛风胜湿
羌活胜湿汤
羌活胜湿草独芎，蔓荆蒿本加防风；
湿邪在表头腰痛，发汗昇阳经络通。
蠲痹汤
蠲痹汤治风湿痹，羌防归芍并黄耆；
姜黄甘草姜煎服，体痛筋挛一并祛。
独活寄生汤
独活寄生艽防辛，归芩地芍桂苓均；
杜仲牛膝人参草，冷风顽痹屈能伸。
三痹汤
若去寄生加耆续，汤名三痹古方珍。
鸡鸣散
鸡鸣散是准绳方，苏叶吴萸桔梗姜；
瓜橘槟榔晨冷服，脚气浮肿效非常。
袪痰剂
燥湿化痰
二陈汤
二陈汤用半夏陈，苓草梅姜一并存；
利气祛痰兼燥湿；湿痰为患此方珍。
导痰汤
前方去梅加枳星，方名导痰消积饮；
胸膈痞塞肋胀满，坐卧不安服之宁。
涤痰汤
涤痰汤有夏橘草，参术竹茹枳姜枣；
胆星菖蒲齐配入，主治风痰迷心窍。
温胆汤
温胆汤中苓半草，枳竹陈皮加半枣；
虚烦不眠证多端，此系胆虚痰上扰。
十味温胆汤
十味温胆苓枳参；橘皮草味地枣仁；
益气化痰姜半枣，远志宁心可安神。
茯苓丸
指迷茯苓丸半夏，风硝枳壳姜汤下；
中脘停痰肩臂疼，气行痰消诸症罢。
润燥化痰
贝母瓜蒌散
贝母瓜蒌花粉研，陈皮桔梗茯苓添；
呛咳咽干痰难咯，清肺润燥化痰涎。
清热化痰
清气化痰丸
清气化痰杏瓜蒌，茯苓枳芩胆星投；
陈夏姜汁糊丸服，专治肺热咳痰稠。
小陷胸汤
小陷胸汤连半蒌，宽胸开结涤痰优；
膈上热痰痞满痛，舌苔黄腻脉浮滑。
柴胡陷胸汤
柴胡陷胸小柴胡，更把参草枣剔除；
加入枳桔连瓜蒌，寒热消退胸闷舒。
滚痰丸
滚痰丸是逐痰方，礞石黄芩及大黄；
少佐陈香为引导，实热顽痰一扫光。
温化寒痰
苓甘五味姜辛汤
苓甘五味姜辛汤，痰饮咳嗽常用方；
气降仍咳胸犹满，速化寒饮保安康。
冷哮丸
冷哮冬花麻草辛，川乌牙皂胆南星；
椒矾夏曲紫菀杏，温化寒痰效特灵。
三子养亲汤
三子养亲祛痰方，芥苏莱菔共煎汤；
大便实硬加熟蜜，冬寒更可加生姜。
治风化痰
半夏白术天麻汤
半夏白术天麻汤，苓草橘红枣生姜；
眩晕头痛风痰盛，痰化风熄复正常。
定痫丸
定痫二茯贝天麻，丹麦陈远蒲姜夏；
胆星蝎蚕珀竹沥，姜汁甘草和朱砂；
镇心祛痰又开窍，平肝熄风控痫发。
止嗽散
止嗽散桔草白前，紫菀荆陈百部研；
镇咳化痰兼解表，姜汤调服不必煎。
消导化积剂
消食导滞
保和丸
保和神曲与山楂，陈翘莱菔苓半夏；
消食化滞和胃气，煎服亦可加麦芽。
大安丸
保和加术名大安，建脾消滞又何难。
枳实导滞丸
枳实导滞曲连芩，大黄术泽与茯苓；
食湿两滞生郁热，胸痞便秘此方寻。
木香槟榔丸
木香槟榔青陈皮，枳柏黄连莪术齐；
大黄牵牛加香附，热滞泻痢皆相宜。
枳术
丸枳术丸是消补方，荷叶烧饭作丸尝；
曲蘗
枳术
丸若加麦芽与神曲，消食化滞力更强。
橘半
枳术
丸枳术丸加橘半夏，健脾祛痰两兼长。
香砂枳术丸
香砂枳术理气滞，消食开胃气芳香。
健脾丸
止嗽散桔草白前，肉蔻香连合砂仁；
楂肉山药曲麦炒，消补兼施不伤正。
资生丸
资生丸内主四君，扁莲苡桔山药行；
连泽芡楂麦砂蔻，藿橘益气安胎灵。
消痞化积
枳实消痞丸
枳实消痞四君先，麦芽夏曲朴姜连；
脾虚痞满结心下，痞消脾健乐天年。
虌甲煎丸
虌甲煎丸疟母丹，蟅虫鼠妇及蜣螂；
蜂巢石苇人参附，桂朴紫葳丹芍姜；
瞿麦柴芩胶半夏，桃仁葶苈和硝黄；
疟缠日久胁下硬，症消积化保安康。
驱虫剂
乌梅丸
乌梅丸用细辛桂，黄连黄柏及当归；
人参椒姜加附子，温肠泻热又安蛔。
理中安蛔汤
理中加减可安蛔，参术苓姜和椒梅；
腹痛便溏因虫扰，辛酸伏蛔蛔自摧。
连梅安蛔汤
连梅安蛔蜀椒柏，更有槟榔雷丸协；
蛔扰烦噪兼厥逆，总因肝胃蕴实热。
肥儿丸
肥儿丸内有使君，豆蔻香连曲麦槟；
猪胆为丸热汤下，疳虫食积一扫清。
布袋丸
布袋丸内有四君，芜荑芦荟共调匀；
夜明砂与使君子，消疳去虫法可循。
化虫丸
化虫使君与鹤虱，楝槟芜荑一并列；
白矾铅粉和丸服，肠中诸虫皆可灭。
伐木丸
伐木方中有绿矾，苍术酒曲醋糊丸；
泻肝益脾消黄肿，钩虫为患效可观。
涌吐剂
瓜蒂散
瓜蒂散用赤豆研，散和豉汁不需煎；
逐邪催吐效更速，宿食痰涎一并蠲。
三圣散
三圣散中有藜芦，瓜蒂防风薤汁入；
胸中浊痰尽可祛，食物中毒能吐出。
急救稀涎散
稀涎皂角与白矾，急救可祛膈上痰；
中风昏迷属闭证，功能开窍又通关。
盐汤探吐方
盐汤探吐千金方，干霍乱证宜急尝；
宿食停脘气机阻，用之及时功效良。
痈疡剂
仙方活命饮
仙方活命金银花，防芷归陈穿山甲；
贝母花粉兼乳没，草芍皂刺酒煎嘉；
一切痈疽能溃败，溃后忌服用勿差。
连翘败毒散
连翘败毒山栀羌，柴桔归芎芩芍防；
红花牛蒡升玄薄，清热解毒活血良；
痈疽初起能消散，腮腺炎种又何殃。
五味消毒饮
五味消毒疗诸疔，银花野菊蒲公英；
紫花地丁天癸子，煎加酒服效非轻。
银花解毒汤
银花解毒地丁翘，犀角丹皮夏枯草；
再把川连赤苓入，痈疽疔毒一齐消。
四妙勇安汤
四妙勇安用当归，玄参银花甘草随；
清热解毒兼活血，脉管炎证此方魁。
五神汤
五神汤用紫地丁，牛膝车前白茯苓；
再加银花水煎服，湿热痈疮自可平。
神效托里散
神效托里有忍冬，耆归甘草一并从；
补气养血又解毒，善消肠痈或奶痈。
犀黄丸
犀黄丸内用麝香，乳香没药与牛黄；
乳岩横胘或瘰历，正气未虚均可尝。
醒消丸
犀黄丸内用麝香，没药乳香加雄黄；
米饭和丸酒送服，痈毒消散保安康。
蟾酥丸
蟾酥丸用寒水石，麝朱胆枯与乳没；
轻粉铜绿雄蜗牛，疔毒外敷内服适。
牛蒡解肌汤
牛蒡解肌丹栀翘，荆薄斛玄夏枯草；
疏风清热又散肿，牙痛颈毒俱可消。
海藻玉壶汤
海藻玉壶带昆布，青陈二皮翘贝母；
独活甘草夏归芎，消瘿散结效可睹。
透脓散
透脓散治毒成脓，耆归山甲皂刺芎。
医学心悟透脓散
程氏又加银蒡芷，更能速奏溃破功。
托里透脓汤
托里透脓参耆芷，归术三甲与皂刺；
青皮甘草加生麻，痈疽脓陷宜服之。
阳和汤
阳和汤方主阴疽，鹿胶桂麻姜炭地；
白芥甘草同煎服，温补通滞疮自愈。
中和汤
中和汤有参苓耆，术归芎芷加陈皮；
乳没银花皂刺草，擅治疮疡气血虚。
小金丹
小金丹内麝草乌，灵脂胶香与乳没；
木虌地龙归墨炭，诸疮肿痛最宜服。
内补黄耆汤
内补黄耆地芍冬，参苓远志加川芎；
当归甘草官桂并，力补痈疽善后功。
苇茎汤
苇茎汤方千金存，桃仁薏苡冬瓜仁；
瘀热在肺成痈毒，热泻脓除新自生。
大黄牡丹汤
金匮大黄牡丹桃，冬瓜仁又加芒硝；
肠痈初起腹按痛，尚未成脓服之消。
清肠饮
清肠饮内用玄参，银花地榆加苡仁；
芩麦归草煎服后，肠痈痛止足能伸。
薏苡附子败酱散
薏苡附子败酱散，解毒散肿力不缓；
肠痈成脓宜急投，脓泻肿消腹自软。
薏苡仁汤
薏苡仁汤瓜蒌仁，丹皮桃仁一并存；
湿滞血瘀腹胀痛，肠痈初起急煎烹。
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第1章 坑爹的穿越
“这老陈家的老婆真该浸猪笼，竟然爬上于家的床！”
“就是！也不看看自己长什么德行，于家能看上她？”
“这老陈家的竟然还把她接回来，真是……”
“还不是为了孩子？唉……”
老陈家在山上的木屋子里，一个脸上全是脓包，身体臃肿的女人一动不动地躺在床上。
一个四岁左右的小男孩端著一碗水，站在床边，给床上的女人喂水。
女人突然被呛得直咳嗽，越来越激烈，最后睁开了眼睛，看着周围陌生的环境，眼中全是迷茫。
“娘亲！”小男孩很欣喜。
夏小麦咳嗽好一会儿才回过神，看过去，发现身边竟然站着一个小包子，脸上灰仆仆的，瘦得脸上也没几两肉，一双眼睛却很亮。
“你叫谁娘亲？”夏小麦艰难地转头四处看着，发现这屋子里除了包子，就只有她一个人。而她动这一下，就感觉自己脖子上的肉卡住了她的动作。
什么情况？夏小麦抬手想去摸下自己的脖子，入眼的却是一只脏兮兮的大肥手。这至少得是130斤的人才有的手吧？这是她？不是做梦吧？
夏小麦急忙捞开被子，下半身更可怕，肥胖、臃肿，还能闻到自己身上的恶臭。
这是她？夏小麦吃了一惊，急忙爬了起来，想要下地去找找镜子。腿一软，她又坐回了床上。
一不小心手碰到自己的头发，油腻腻的一坨，摸一下都发硬了。
天哪，这是怎么回事？这是她的头发？
突然，脑子好像要炸掉一样，一幕幕都在闪现。
她疼得在床上翻滚著，信息迅速灌进脑子里，她这时候才明白自己穿越了，原主嫁给了一个猎户，还生了个小包子。在于地主家儿子回家的时候，竟然爬上了于家的床，想睡了于家的儿子，结果被人丢了出来。大冬天的穿着单衣走回来，在床上躺了两天，就给冻死了。
什么鬼？这原主到底是什么鬼？她怎么穿越成了这么一个人？
小包子见自己娘亲这么痛苦，小脸全是犹豫。
他想看看娘亲怎么了，又怕娘亲打他。
最后，还是没忍住，走到前面，怯生生地抓住夏小麦的手腕，轻轻问她：“娘，你……你是不是头疼？”
夏小麦心里都要骂娘了，这也太坑爹了！怎么有这么极品的原主？
“这女人怎么能这么不要脸啊？”夏小麦忍不住骂了出来。
小包子害怕了，一不小心就摔到了床下，他短手短脚地在地上爬了起来，急忙缩到了角落里。
娘亲这是怎么了，要打他了吗？
想到之前的一幕幕，小包子吓得缩成一团。
夏小麦这才看到角落里的小包子，只有三四岁的样子，头发乱糟糟的，身上也都脏兮兮的。最重要的是，这么冷的天，他竟然只穿了一件单薄的外衣！现在正瑟瑟发抖。
她有些想拍自己一巴掌，想到原主对他的虐待，夏小麦有点心疼。
“来娘亲这里。”
夏小麦努力挤出一个自己以为和善的笑容，却不知道，她那一脸的脓包和肉都挤在了一起，让她看着更可怕了。
小包子有点犹豫，娘亲没有打他，还让他过去呢……
“我不会打你的，过来吧，要不娘就要生气了啊！”
夏小麦知道小包子的心思，故意说了这么一句。
小包子害怕夏小麦，慢慢走了过来。到了床边，夏小麦让开了一点位置，让他爬到床上，用被子把他盖住。
夏小麦不小心碰到包子的手，发现是冰冷的。
这个天杀的原主，到底是怎么能这么狠下心对这么一个小包子的？
想到这儿，夏小麦恨不得磨牙，如果原主在这儿，她就要去咬死原主！
小包子愣了下，娘亲竟然让他和她一起在床上躺着了，好温暖……
第2章 洗刷刷
小包子刚坐到床上，肚子就咕噜噜叫着，他不好意思地低下了头。
那小模样，挠的夏小麦恨不得抱着他狠狠亲一口。
不过小包子现在浑身也脏兮兮的，夏小麦实在没有勇气下口。她也感觉自己肚子饿了，起身想着去厨房做个午饭吃。
整个屋子脏兮兮的，夏小麦都不想碰，但是为了自己的肚子，她还是按照记忆打开了米缸。米缸里的米就只剩下一个底了。
夏小麦好想再仰天长叹一句坑爹啊！这个家怎么能穷成这个样子啊？
她差点要哭出来了，最后还是忍着心酸将那点米全刮了出来，拿到外面去找了门口的水缸，用水淘洗著米。
这会儿正是大冬天，外面还飘着雪花，夏小麦拖着肥硕的身子，连弯腰都很艰难。
她很好奇，原主怎么能在穷成这样的家里吃的跟猪一样的？
忍住一颗吐槽的心，她舀了水里里外外将锅清洗了好几遍，才将那些陈年污垢给洗干净，这才将米下锅，舀了不少水放在里面。这点米煮饭肯定是不行的，那就煮粥吧。
夏小麦在灶台下努力用打火石点火的时候，小包子站在厨房门口，一双大眼睛紧紧地盯着她。
“来，狗子，过来~”夏小麦念著这个名字，很嫌弃。他们都说农村的孩子取名要难听才能养活，这些真是陋习！
小包子犹豫了下，还是走了过去，蹲在夏小麦身边。
夏小麦把火烧了起来，灶台下慢慢暖和了起来，小包子唇色才好了点，刚才冻得直发抖。
好不容易煮了一锅白粥，她们一大一小吃饱了之后，夏小麦就开始烧热水，给包子洗了个热水澡，将他洗的粉粉嫩嫩的。这可是个活脱脱的可爱包子啊！夏小麦没忍住兽性大发，狠狠亲了小包子一口。
小包子害羞地直往后退，心里却很高兴：娘亲亲他了呢。
“以后都要这么干干净净的，多可爱！”夏小麦说着，帮小包子擦干了身上的水，抱到床上用被子裹紧了。
“就是瘦了点，身上没肉。”夏小麦有点不满意。
但是想到米缸都米了，晚饭还没着落，心里又沉重起来了。
灶上的火就没灭，一直烧着热水，夏小麦端了热水想先给自己洗个头的时候，被自己在水里的倒影给吓了一跳。
“这么丑？！”
夏小麦差点把水直接泼了，但是最后还是忍住了，仔细再看水里的倒影。她脸上就没一点好的地方，全是痤疮，而且有的痤疮上又长了痤疮，有的都在灌脓，看了一眼就不想再看第二眼了。
除了痤疮，脸上的肉更多，已经把脸上的五官都挤在了一起，就只有眯眯眼，连鼻子都快看不清楚了。
“这还是个女人吗？苍天啊，你玩儿我啊？”
夏小麦还在悲愤，身上和头上都痒得她想在地上滚一滚。
她只能弄了一大木盆水，泡著自己的头发，还没来得及搓，盆里的水就已经变黑了。
夏小麦黑了脸，一直换水搓洗著，到了第四盆水，才感觉自己头发洗干净了。
接下来的洗澡更是不得了，她烧了三大锅水，放在大水桶里，一点点搓洗身上发黑的肉，眼看着木桶里的水都变黑了，夏小麦只能擦干了身体，穿了一件里衣，废了好大的力气往外面挪水桶。
那水桶太重，夏小麦搬不动，地上又滑，她脚一滑，眼看就要扑倒在地上了。
完了，本来就丑，还脸先着地！
夏小麦悲愤地想着，良久都没感觉到疼痛，她正想睁开眼睛的时候，一个醇厚的男声在耳边响了起来：“你还不站起来？”
第3章 一朵鲜花插在牛粪上
夏小麦睁开眼睛，发现自己竟然悬空着，她手脚并用爬起来。
抬头一看，面前站着一个大帅哥！巨大的帅哥啊！
剑眉朗目什么的形容词用在他身上一点都不为过，鼻子也高挺，身材看着就魁梧，这身高，得一米九了吧？不知道有没有肌肉，想捏一捏。
“你既然醒了，那我就直说了，我给不了你想要的生活，如果你想走我也不拦着你。于地主家你别想了，可以找找其他的人家。”
那美男皱着眉头，眼里全是不耐烦，说出的话也很不客气。
夏小麦一愣，“你在说什么？”
“我不想下次再去于地主家替你求情了！”
那美男说完，头也不回地走了，那背影看着就很潇洒，手里还捏著一只死了的山鸡和一只死了的兔子。
夏小麦脑子一闪，突然想起来，这好像就是原主的老公啊！取名叫什么？哦对了，刘星辰！
“啧啧啧，真是糟蹋了，这么一个美男，竟然被这么一个原主给糟蹋了……”
夏小麦连连摇头，为美男叹息。他是怎么能亲的下原主这张脸的，竟然还生了孩子，真是饥不择食啊！
放着这么一个美男不要，去勾引什么地主家的儿子，凭著这幅尊荣，谁愿意要她？
不过这美男好像不太喜欢自己这个老婆，这天寒地冻的，不会把她赶出去吧？不行不行，绝对不能让自己被他赶出去，要不连个住的地方都没有，一定要好好跟美男说说，好歹夫妻一场，不能这么狠心。
夏小麦心里想着，最后还是奋力把水桶里的水弄出去泼了。再去厨房想要舀水的时候，发现刘星辰正在给野鸡拔毛。
刘星辰看到她进来了，眼皮都没抬一下，继续做这自己手里的活儿。
在夏小麦的记忆里，刘星辰是个猎户，平时就会打一些野味回来吃，偶尔也会拿到镇上去卖了换粮食。这么大冬天的，他都能打到野兔子和鸡，可见很厉害啊。
“刘星辰，我以前做的不对，但是经过这次我明白了，这个冬天咱们好好儿过日子吧。”夏小麦蹲在刘星辰身边，看着他的动作，给了他一个承诺。
毕竟这天寒地冻的，她要是出去了，身上连银子都没有，绝对会被冻死的，她可不觉得能来个二次穿越。所以主动示好了，再说，这儿有萌萌的小包子，还有刘星辰这么个大帅哥，也很养眼啊。
至于以后，等她赚足够多的钱了，可以去外面看看，找个合适的地方落脚。
刘星辰“嗯”了声，手上的动作丝毫没有慢下来。
他虽然不喜自己这个老婆，但是狗子需要人照顾，他每天在外面跑，也不能带着狗子，只能忍着。
夏小麦当然不知道这些，但是看着眼前的鸡，她脑子里立刻就想到了一道道好吃的菜。中午没吃饱的肚子，这个时候已经在咕噜咕噜叫了。她移动着肥大的身子，往刘星辰那边靠了靠。
“今天晚上我们吃鸡肉吗？”
刘星辰冷冷回了一句：“鸡我会送给爹娘，兔子我们自己留着吃。”
夏小麦“哦”了声，没有再多说，而是起身，将锅里烧热的水舀起来端著就走。
刘星辰手上的动作一顿，看着她艰难移动的肥硕身子，有些疑惑。
以往他只要送一点野味给爹娘，夏小麦都会跟他闹，恨不得吵上几天几夜的，怎么这次完全不多说话了？好像一点都不在意？
第4章 你竟然在这儿吃肉！
刚刚他回来到现在，她好像也没有像以前一样骂他穷酸了，怎么好像变了个人一样，是他的错觉吗？
这头的夏小麦可不知道刘星辰心里的想法，刚刚她洗澡洗了一半，身上还没收拾干净呢。
把水倒进桶里之后，她赶紧顿进水桶里。
这天太冷了，她找了一屋子，发现原主竟然就只有两套薄薄的外衫！小包子更是只有一套衣服，所以她才在将小包子洗完之后塞进了被子里。
“这么冷的天，只穿这么点衣服，竟然没有被冻死！”
夏小麦泡著热水，搓著澡，这才觉得暖和了不少。
等她洗完了，将自己衣服都穿好只有，转眼就觉得冷地不行了。
她再去厨房的时候，发现刘星辰已经不在厨房了。
夏小麦也不管，拿了放在厨房的兔子，扒了皮，开始处理起来。天气太冷，她清理兔子的时候用的全是热水，灶眼里的柴火就没停过，夏小麦一直往锅里加水。
等兔子清洗干净之后，她找了菜刀，将兔子剁成小块儿，丢到锅里焯水，将血水都去掉。
在厨房找了一圈，除了几个已经蔫吧的红薯，还有一点点盐巴之外，什么都没有，连油都没看到。
夏小麦没办法，只能把红薯放在灶眼里烤著，兔肉只能加了盐，慢慢用小火煮著。
刘星辰进厨房的时候，看到夏小麦竟然在做饭，愣住了。
“你在干什么？”
“做饭啊。”夏小麦随口应了一句，继续往灶眼里添了一块木柴。
刘星辰又皱起了眉头，这个女人究竟又想做什么？
“对了，家里一点粮食都没有了，咱们能不能去买点粮食啊？”夏小麦抬头看向刘星辰，声音有点虚。毕竟拿人手短，吃人嘴短啊……
她现在只能缩著尾巴了，毕竟吃人家的喝人家的……
正想着，外面一个人就在嚷嚷了起来。
“姐，你怎么这么多天都不给家里肉了，家里都要揭不开锅了！”
一个女孩子的声音在屋子外面传来，听着声音不大，但是声音很刺耳。
声音刚一说完，就有个女孩子进了屋子。
夏小麦看着来人，一个十四五岁的姑娘，长得倒是眉清目秀的，衣服穿的也整洁，梳着小发辫，活脱脱一个可爱的青春少女。夏小麦在记忆里搜寻了一下，发现这少女是这个身体的妹妹夏莲花。
莲花没想到刘星辰已经在家了，脚步顿了下，最后还是转头看向夏小麦：“你不是说这两天要给我们送肉的吗？怎么现在还不送回去，娘都催我来问你了！”
夏小麦一愣，原主有答应这个？
这时候夏莲花已经闻到锅里兔子的香味了，眼睛一亮，几下跑过去，揭开锅盖，看到里面的兔子肉的时候，忍不住咽了口水。
“姐，你竟然不管我们，自己在这儿吃肉！娘白养你了！”
夏莲花说着，就伸手要去拿兔肉。
她这个姐姐，丑就算了，还给他们家丢人！现在竟然敢背着他们吃肉，回去就跟娘说，让娘过来收拾她！
第5章 别在这儿碍手碍脚的。
眼见着那手就要拿到兔肉了，夏小麦顿时一声吼：
“住手！”
这一声，可真是把夏莲花吓得不轻，赶紧收回了手，就是另一只手里的锅盖都一下没拎住，手一抖，哐当一声就掉到地上去了。
旁边的刘星辰顿时也愣住了，倒不是被夏小麦的音量给吓著了，而是被她这么大声的吼夏莲花给惊讶到了。
平时夏莲花她们来的时候，夏小麦可恨不得把这个家里所有的东西都给夏莲花带回去了，现在居然让夏莲花住手？
只见夏小麦挪动着她臃肿的身子，赶紧跑到夏莲花面前，猛地往下一蹲，夏莲花瞬间就被夏小麦的屁股一顶，整个人就被顶得后退了一米远。
夏小麦捡起地上的锅盖，赶紧往锅上一盖，这才松了一口气。
她这好不容易有点兔肉吃，现在还没煮好，正是关键的时刻呢，可不能糟蹋了这兔肉了。
夏小麦这会儿倒是轻松了，可她后面的夏莲花可是一脸的愤怒。
扯了嗓子就喊道：
“姐，你干啥呢？我都要被你推到地上去了，你咋还把那兔肉盖上了，还不赶紧给我带回去给娘吃！”
说着就狠狠的瞪了夏小麦一眼。
要不是为了这肉，她可不愿意再看一眼她这个姐姐！
此时一旁的刘星辰就回过神来了，赶紧看了夏小麦一眼，他还真担心夏小麦现在连狗子的死活都不管了，也要把这些东西给夏莲花。
夏小麦挪动了肥胖的身子，转眼看向夏莲花。
“这不行！我家里就剩下这点东西了，都给你拿去了，我们吃啥？狗子还饿着呢！”
刘星辰顿时心头一愣。
这，这话真的是从夏小麦嘴里说出来的？
倒是夏莲花，可把她给惊到了，平时她过来要点啥，夏小麦不是赶紧给她装起来？今天居然不肯给了？
心里一阵惊一阵恼的。
“姐，你知不知道你在说啥？娘现在可饿著肚子呢，你难道连娘的死活都不管了？”
她就不信，这次夏小麦还不把兔肉给她装起来！
正当夏莲花信心满满的时候，只听到夏小麦说：
“莲花，你咋能这么咒咱娘呢？我可记得前两天我才给你拿了好些肉回去了，再怎么样那也得让我们一家子吃饱喝足了才成啊，不然往后你们上哪儿要肉去？”
夏小麦直接一句话就堵得夏莲花无话可说了，夏莲花顿时瞪大了眼睛，一脸的难以置信。
这还是她那个又肥有傻头脑简单四肢不协调的姐姐吗？
“姐，你知不知道你在说啥？”
夏小麦看了一眼锅里的兔肉，眼见着就要熟了，转眼就说道：
“行了，赶紧回去吧，别在这儿碍手碍脚的。”
说着，夏小麦就挪动了身子往灶火边去了。
夏莲花此时碰了一脸的灰，心里真是又气又恼了。
好啊夏小麦！现在翅膀硬了是吧？她这就回去告诉娘，看娘到时候怎么教训她！
想着狠狠一跺脚，转身就往外走去，途中还不忘狠狠的瞪刘星辰一眼。
刘星辰此时可是一脸震惊的看着夏小麦，哪里还有功夫去看夏莲花？
他怎么也没有想到，夏小麦居然会维护这个家，反而将自己的妹妹赶走，想想以前，他真的难以置信，眼前这个人真的是狗子他娘？
此时锅里的兔肉已经炖好了，夏小麦端著兔肉走到刘星辰面前，笑了笑：
“给，赶紧端到屋里去跟狗子一块儿吃，别凉了。”
很多人都以为老年人手上长斑是一种正常的现象，但是有一些年轻人手上也会出现一些斑点，这是为什么呢？其实，斑点的出现，不仅仅指因为年龄的增长，还有很多其他的原因也会导致手上出现斑点。那么，除了年纪之外，还有什么原因会导致手上长斑呢？我们一起来看吧！
1、扁平疣导致的。
想必很多人都知道这一种情况吧！这是一种可以传染的皮肤病，但是在出现的初期并不会引起人们重视，所以并不会在意。时间久了之后颜色就会越来越深。一旦在这种情况下，出现了伤口，要完全治好是很难的。所以，在长斑的时候一定要注意了。
2、遗传原因。
有一些人发现自己手上有黑色的斑点之后，就会想办法去除它。但是却发现去不掉，这就很有可能说明了是遗传下来的。一般遗传下来的斑点就是很难去除的。
3、受到太多辐射。
现在科技发达，人们几乎都是机不离身的，这就导致人们会受到不少辐射，从而导致我们的皮肤组织受到伤害。长时间这样下去，不仅手上会出现斑点，就连我们的脸以及身体的其它地方也会出现斑点。
4、压力导致。
有研究表明，压力越大，手上出现斑点的几率就越大。这是因为压力会导致我们的身体受到影响，比如新陈代谢方面。新陈代谢受到影响就会造成毒素残留，久而久之手上就会出现斑点。
所以，手上长斑不仅仅因为年龄，还有很多其他的因素。手上长斑说明了我们的身体可能出现了某些方面的问题，一定不要小看这些斑点。
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现在这是一个养生的时代，目前生活的每一个人都在学养生，讲养生。电视里一些养生的节目也很受欢迎。尤其是中老年人非常注重养生。因为现在人们都很普遍的患有高血压、糖尿病、心脏病等。健身也是一种养生，除了让身体更健康的同时，也有效的清除体内多余的毒素和垃圾。
健身运动方式有各种各样，有人选择瑜伽，有人选择力量型的训练，有人选择跑步，而中老年人选择太极拳的比较多。除了健身运动以外，也可通过一些食疗有效的控制病情，所以养生是非常受欢迎的。
心脏是我们生命活动的象征，由于现在因为各方面的原因，使很多人的心脏多多少少会有一些小问题。而通过一些运动可以很好的有效预防或控制心脏问题。太极拳就是一个很好锻炼心脏的一种运动，我们一起了解一下心脏不好练太极拳真的有效吗？
一、练太极拳滋养心脏
用现代医学分析，内脏运动可使腹腔内脏血液更新，能将脏器内陈旧血液更换为新鲜血液。还可以促进周围血管扩张，减少血管阻力，减轻心脏负荷。有利于心脏输出，使微循环畅通，有益于内脏器官营养的补给和器官的正常代谢，有效增强腹内各脏器的生理功能，对血压的调整也有良好作用。
内脏运动可以使胃肠内壁肌肉张力增强、消化腺分泌活跃、胃肠蠕动加快，减少内积物在肠道内的停留时间，软化便块，消除各种消化道症状。例如，人体消化系统，受交感神经和副交感神经相互协调处于平衡状态。如果平衡紊乱，胃肠蠕动就会出现异常，就会出现腹部不适、消化不良、腹痛、腹泻、或者腹部胀满、食欲不振、排便不畅等症状。
如果进行内脏运动，引导内脏之间活动，直接抚摩消化管，使所产生的抚摩作用，通过人体的感觉器官向自主神经中枢传导，从而调整自主神经，恢复平衡状态，使之恢复正常功能。并通过神经反射，实现胃肠功能的改善，使消化系统的功能恢复正常。
二、太极拳对心脏的作用
要说太极拳对于心脏的作用，我们先简单了解心脏疾病的一些种类。心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。研究表明，凡是有节奏、全身性、时间较长的有氧代谢运动，都有助于心脏功能的提升。
如爬楼梯、下蹲、骑自行车等这些很简单的运动，能够增强心血管功能、提高心脏活力，降低患心脏病的风险。除了量力而行、持之以恒之外，以“健心”为目的的运动锻炼，要想达到理想效果，必须有一定的强度。
对于这种“强度”的理解，太极拳的要求是非常到位多的。太极拳的动作舒展缓慢，全身肌肉放松，使心脏得到充足供血，但又不会加快心律，加重心脏的负担。太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气充足，肠胃得到蠕动锻炼，增强消化和排泄机能，所以经常锻炼太极拳，对心脏病有防治作用。
练习太极拳时，练习者排除一切杂念，全身各部分肌肉、关节轻柔而有规则地进行运动。所以说，练习太极拳有助于我们克服焦躁的一些负面情绪，可以使“心”静下来。
在运动过程中，下肢肌肉的交替收缩与放松，使流经下肢静脉中的血液在肌肉作用下加速回流。这样一来，就有可能保证心脏在舒张期处于良好的充盈状态，心舒期心室容积增加，可增强心肌收缩力量。所以经常打太极拳可以使心脏跳动有力，有效地提高心血管系统的工作能力。
其实太极拳不单单的只是适合老年人练习，年轻的小伙伴们也可以练习哦，尤其是脾气暴躁、性格有比较急躁的人就非常的适合练太极拳或瑜伽，可以帮助我们修身养性。
脖子落枕了怎么办?日常生活中，脖子落枕是常发生的情况，有的时候睡上一觉醒来脖子就不能转动，一转动就疼，这就是脖子落枕了。而引起脖子落枕的原因也是比较多的，有的时候是由于睡觉的位置太高，睡觉的姿势不对，睡觉着凉等原因造成的。脖子落枕一般是表现为清早起来以后感觉到脖子疼痛并且不能转，那脖子落枕怎么办?下面就一起来看看落枕的最有效简单治疗方法。
脖子落枕怎么办，有的人脖落枕后会用热毛巾敷，有的人会往脖子上面贴一些膏药。专家讲，脖子落枕可能是告诉大家颈椎出现了问题，所以大家就要注意做好颈椎病的预防。
(一)治疗落枕的方法：
(1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好
(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动
(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好
(二)穴位按摩
讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
(三)防治脖子痛的简易保健操
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟
④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。
脖子落枕怎么办，专家给我们做了以上的解答。同时通过专家的介绍，还了解到了脖子落枕可能与颈椎病有关，所以大家一定要提前就做好颈椎病的预防工作，因为一旦发生了颈椎病给患者们带来的伤害就是很大的。特别是要注意晚上睡觉的时候，枕头不要过高以免出现落枕现象。
现在正是季节交替的时候，这个时候皮肤都会出现或多或少问题。很多人的皮肤在换季的时候会有过敏的情况，认为过了这个季节就好了，所以没有多在意。其实小编要告诉你，在换季容易过敏的皮肤是敏感肌肤，如果没有多加呵护的话，最后会导致一连串的肌肤问题，所以大家可要警惕了，那么在夏秋换季季节，如何才能呵护好敏感肌肤呢?下面一起来看看六个保养方法!
1、全方位补水、锁水
想对付秋季的干燥，补水保湿是第一重要的任务，除了每天喝够八杯水之外，也可以在无味单调的白开水里加点“料”。蜂蜜的润燥效果极佳，睡前喝杯温热的蜂蜜水，会发现对解除皮肤的渴很有帮助;保湿品尽量可选择长效、有力的补水保湿的成分，像是玻尿酸成分就是价格不贵，效果却极佳的保养成分，在这时候也可以加强使用保湿精华液或是保湿面膜敷脸(但若含有美白成分便不宜天天使用);而如果补水后，皮肤还是很快变得干燥，表示使用的产品锁水力不够，油脂有非常棒的锁水功能，那些在夏天用来较显油腻的乳液、面霜在此时用起来会刚刚好;此外，在喷过保湿喷雾或敷完脸之后一定要完成基本保养程序，才不会让水分流失，保养可就白做了。
2、选用舒缓成分保养品
秋季是过敏易犯的季节，也是皮肤容易敏感发作的时候，在这季节除了勤加保湿之外，也要好好的安抚肌肤，皮肤科医师建议，若皮肤比较容易敏感的人，在保养品成分的选择上，可挑选小黄瓜、芦荟、洋甘菊、金缕梅、甘草酸…等具有舒缓镇定效果的成分，对于皮肤的泛红、发痒、刺痛的敏感症状可以有效减轻。此外，手上的细菌远远超过我们的想像，千万别因发痒而抓个痛快，小不忍美丽就不会来啊!
3、一定要防晒
太阳炽烈的夏天，大家都会记得擦上防晒品，但到了气候温和的秋季就忍不住开始偷懒了吗?紫外线不但会造成肤质老化，让肌肤防御能力减弱，也是敏感肤质人常见的刺激物，而紫外线并不是有阳光的情况才有，不管是大太阳的晴天或是阴天，紫外线的量都不会变低，想要秋季换季肌肤不闹“皮”气?勤防晒这件事可一点都偷懒不得!
4、保护敏感肌
如果是属于容易敏感的肤况，洗面乳要尽量选择弱酸性的产品，较不易对肌肤造成刺激;保养品一定要避开容易刺激的成分(像是酒精、香料、防腐剂、果酸);另外，敏感肌专用的产品可以强韧肌肤，平常就要持续使用，才能有效改善肤况，等感到敏感才换用效果自然不彰;而敏感发作时，要停用所有的化妆品，这时候可以选用矿泉舒缓喷雾，不但具有舒缓、消炎与抗过敏的效果，对于减缓皮肤受到刺激的不适感有帮助，丰富的矿物质与微量元素也促进肌肤代谢，加强皮肤天然保护功能，重建肌肤保护障壁;肌肤敏感时，角质层的防御力会比较低，这时候也可以选择成分单纯、好吸收、保湿效果佳的面膜，来迅速帮助肌肤补充流失的水分，加快肌肤复原速度。
5、多吃白色食物
想要皮肤状况好，体内保养不能少，因应秋季的干燥天气，从体内补水润燥也相当重要，以五行对应五色、五脏的概念来说，白色食物最有益补养，可以多吃可以多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，如大白菜、高丽菜、白花椰菜、梨、杏仁、莲藕、山药、白萝卜…，中药里的百合、伏苓、珍珠粉也是好选择，如果在夏天晒过头了，秋季想要加强美白的人，也可以多用这些白色食材“以白养白”，如果担心白色食物看起来引不起食欲，不妨加入一些其他色彩，像是银耳里面加入些红枣、山药加点梅子，或是做成甜品、甜汤来食用。
6、洗澡温度别太高
刚进入秋季时，与夏季温差较大，许多人会调高洗澡水的温度，或是泡个舒服的热水澡，要注意的地方是，水温太高或是浸泡太久，皮肤会被带走更多的水分，让肌肤比平常时候都更干燥;也要避免想要止痒，而用热水猛冲，只会造成过度刺激的反效果，洗完反而因为干燥而更痒。而除了洗澡的温度与时间要控制之外，洗完澡后也要及时擦上乳液，帮身体肌肤留住水分，减缓干燥带来的搔痒感与皮肤脱屑。
解守德是杨氏太极拳宗师杨澄甫先生的儿子杨振铎的徒弟,同时受到过前中央国术馆教官形意拳家周辛甫先生的指点。同时采纳诸家拳法的优点，融会贯通，冶于一炉，形成独特的风格。
解老师的推手讲解很不错的，劲道也走得很好，就像有的拳友说的有挫根之劲。在讲拳的过程中都是试劲，为的是让听者看清楚，听明白。体现的功夫最多只能是“心知”的程度。要实战需“身知”，就是要能瞬间反应得出来。一个是练法，一个是用法，两者不可相提并论的。他所讲的理论和表现出来的劲道是值得太极拳爱好者学习的。
练太极拳要讲大松大柔，有人甚至将松柔强调为太极拳的灵魂，这是有道理的。“要松，要松，要松，初学太极拳要从缓慢松柔入手。”当代太极名家郑曼青教导弟子时亦如是强调。郑曼青的师兄，另一位当代太极名家李雅轩亦强调，练太极拳要“大松大软”，“以全心全意地去想松”。但是，我们要思考的是，虽然很多人主张练太极拳要大松大柔，但为什么练不出功夫呢?一个很重要的原因，松柔有很多诀窍，其中有方法问题，也有层次上理解的问题。讲松柔若不得法，同样很容易走入误区。有许多人讲松柔，但练来练去仍然只是在肌肉的动作上做文章，有些人虽然常常觉得自己松开了，实际上是懈了，而自己并不知道。
太极拳讲大松大柔，首先要明白松柔的种种层次和不同境界。从我们这个体系的训练方法上去讲，太极拳的松柔首先是要讲松开，然后是松散(读第四声)，再往下是松沉、松静、松化，就是大而化之，神而明之。这些都是太极拳松柔的层次，但这些境界都是口传身授的功夫，要用文字讲述清楚，并不容易。
太极拳松柔五境界
普通练太极拳者讲的松柔，是没有目的性的，我们讲松柔，是有目的性和可具体操作性。也就是说，不同的阶段有不同的松柔体会，功力进一步，松柔的要求也要高一步，如此逐渐提高我们对松柔层次的掌握，与功力的提高形成相辅相成的作用。一开始学太极拳时，我们要求身体松软，节节松开，头上肩上要这样那样走，将人发出去：松沉是内劲下去后再起来，也可以沉都不要，将劲提到上面去，外形完全没变，但内劲的方向变了。
松静，这个静非常不简单，有了这个静，才有反向的动，所以叫做复命归根。只有做到静，然后才能到空、到化的阶段。就是对方摸到哪儿都是空空的，一点东西都不让对方知道，但此时恰恰是“空而不空，不空而空”，所以才有“有心有意皆是假，拳到无心始见奇”的说法。我们现在练拳是“有心”，可是“有心”的过程是通向“无心”的台阶。再深一层次，是我们在练习的时候要做到一松就走化了，对方根本听不到东西，到那时才能体会知机的问题，太极拳讲得机得势，身上没有松柔的功夫，就不能知机，又怎么会得势?
在练拳的时候，就是要注意这些东西。当然，有了正确的理解和追求方向，还要有具体的方法去找，去体悟松柔。比如说“大而化之”，为什么要你们在练拳时将气势放大，就是因为刚开始为了找准内劲，气势可以小一点，但等到一定阶段，你们的气势大了，内劲早就随着意到外面了。比如，气势足够大了的时候用气圈打人，实际上就是一个观照问题。现在你们的身体状态未到，功夫到了，要真正达到一丝不挂的阶段，什么节节贯穿，什么根节起、中节随、梢节到，什么“起于根，发于腿，主宰于腰，形于手指”，那些都太慢了。应该是在哪里接触就在哪里起，干吗要跑那么远。比如对方抓住我的前臂，就从这里直接化发对方。
松开、松散、松沉、松静、松化，这些是松柔的不同层次。大而化之，神而明之，不是一步登天，也不是一悟即得，而是一层功夫一层体会的事，要慢慢来。
节节松开是基础
当代太极大宗师杨澄甫先生很重视练拳时的松，在其著作《杨氏太极拳练习谈》中曾经提出，“习练运行时，周身关节，均须松开自然”，又提到“两臂骨节均须松开”。在著名的《太极拳术十要》中也明确提出“松腰”的概念。其弟子李雅轩关于松柔的许多提法同样是值得重视的。他常对弟子们提起，杨澄甫练拳时“又稳又静，又松又沉，又软又弹，又灵活”，在发劲时则是“松沉软弹，透内之力惊心动魄，有令人万分恐慌之感”。所以，李雅轩认为太极拳“非松软纯净内劲不出”。这些体会都是很宝贵的经验。我们讲松，主张首先要抓大的结构，就是要做到立身中正安舒。
古典拳论《十三势行功心解》提出：“立身须中正安舒，支撑八面。”要做到中正安舒，首先须从纵向上来解决问题，这些就是“松开”的主要内容。
练太极拳时，人基本的站立姿势，从头顶，到脚下，到全身各个关节都要松开。如果关节不松开，到后面讲节节贯穿，是没法做到的。因为所谓节节贯穿，是要使内劲能够在全身上下所有的关节处都能运行无碍。没有节节松开，哪能有节节贯穿呢?松开的关键是要解决两个问题，保持两个方向。一个是上面提顶的问题，一个是下面的尾闾下垂，松到脚底涌泉的问题。这些理论在很多太极拳书中都曾提到。古典拳论也有“提顶吊裆心中悬”的说法。“心中悬”的意思讲的还是上面有提的，下面有坠的。大家不妨观察一下，物体要悬起来，必须有这样的两个方向。到中层功夫阶段，则可体会百会至会阴的中心线、尾间垂直线的练法。这也是古典拳论所强调的“有准顶头悬，腰之根下株。上下一条线，全凭两手转”。
关于两个方向的用意，我们平时用功时很容易出现的错误是，一注意上面的提顶，颈项、头部就僵硬了，一注意松下面，强调尾闾下垂时，上面又丢了，变成懈掉了。这样练来练去还是将关节挤压成一堆。
还有一个问题要注意，很多太极拳书都讲到提肛的要求，但是在我们这个体系中，在最初的阶段，不讲一定要提肛，这个阶段主要还是讲吊裆。提肛的意思主要是会阴部位有些微上提之意，这要待整个身体的松柔有了一定的基础后才能练，不然很容易造成胯裆部的紧张，从而引起全身紧张。
松开以后，从头上讲起，基本的要求就是“虚领顶劲、竖项吊裆，含胸拔背、松肩坠肘、尾间下垂、松腰胯似坐非坐、双膝稍微内含似爬树、松脚踝、再松到脚下涌泉、脚趾放松”。要注意，这里所讲的要求都是意向上的问题，而不能出现任何肌肉方面的僵直。太极拳讲全身放松，但要松而不懈，关键也是“凡此皆是意”，即以神气率领。任何外形的姿态都同样要注意“无过不及”，毫无拘滞之力。
对拉拔长皆是意
如果松开就往下坠，这就是散了，或者出现所谓劲直往下坠的现象，形成重心下沉，则容易僵硬。要先解决人体往下坠的问题，就要注意立身中正，在保持提顶竖项之意时，要多感觉尾闾下垂。这也是杨澄甫先生提出的(脊梁与尾间，宜垂直不偏)的要求。很多人说要微收尾闯或命门外凸，对这样的提法，要注意练功处于不同阶段和不同人的身形体质问题。有的人命门外凸容易练成驼背，有的人患有腰椎间盘突出的问题，就不能讲命门外凸，命门反而应当往里面走。虽然是同样的一个要领，不同的人用起来也不同。
松开，就是各个关节都松开，是整体的松，是在心气神意放松的同时，全身肌肉放松，从头颈、脊背、肩胸、腰胯手肘、膝脚各部关节松透恢复自然，而且始终如。
要注意，太极拳讲松柔，实际上任何关节都有一个对拉拔长的问题。悬顶时一方面要头容正直，头顶百会穴有微微上顶之意，但同时整个身体放松保持自然下垂状态，如果要集中精神在脊柱上，脊柱关节放松，要注意悬顶的同时微收下颏，竖项，将颈部关节竖起来，颈椎关节的小韧带松开，如此悬顶才不会僵滞。
到肩膀时要注意松肩井穴到肘部时要注意松曲池穴，到手部时要注意松劳宫穴。
肩部是比较难放松的地方，肩关节松不开，其他地方也很难松开。所以有“肩寒全身僵，肩紧全身滞”的说法。杨澄甫在《太极拳术十要》中的提法是“沉肩坠肘”，但他实际上还是强调要松肩，他的解释是：“沉肩者，肩松开下垂也，若不能松垂，两肩端起，则气亦随之而上，全身皆不能得力也。”肘关节的松开，也有一个对拉拔长的问题。也就是肘往下松坠的同时上面也要有上拔之意感觉两肩有一种内在的松沉劲。其关键是“肘不离肋”和“肘不贴肋”。这里的“肘不离肋”之意，是指练拳时两肘有护肋之意，切忌飞肘。这里的“肘不贴肋”之意，是指两肘要保持松活圆融之意，两腋下犹如各夹一个鸡蛋，也有两腋下好像各夹着一个热馒头的说法，同时要意贯肘尖，如此则可体会“松开我劲勿使屈的韧性”。
关于腕的松法，外面同样有很多提法，如鼓腕、直腕、坐腕等。但真正放松效果好的话是直腕，只是将手掌放平伸直就行了，同时注意掌心含虚，五指略舒，保持灵机活泼。坐腕立掌的练法并非不可以，但要有一定的方法。手指关节的松开如何对拉拔长?关键是一个手指的关节松开，另个手指的关节要有回拉之意。一个关节要往前伸就要体会邻近的关节有往回收的意。杨澄甫先生在《杨氏太极拳练习谈》中关于掌、指松开的体会是“掌宜微伸，手指微曲”，大家可细察。此外，还须注意“手要空”的提法，主要是指手心空劳宫穴有含球感但这些是在练拳稍高阶段练习的内容。
含胸拔背的提法近些年有争议，有人提出展胸开胸敞胸的理论，都有一定的道理。但含胸拔背的提法无论在养生或技击角度都有其特定的作用和涵意。含胸拔背实际上是相辅相成的一体两面，含胸动作做得不好，就会影响背部的放松而脊背部为重要的内劲转换之所在，胸背部不能松开，自然会影响“力由脊发”。
所谓含胸，主要是指胸部有向内虚涵之意，放松自然，如此则可防止胸部外挺，呼吸不畅，但含胸不是向内缩胸，内缩则易成驼背，同样防碍呼吸的顺畅，影响练拳时的姿势和健康。
关于胸部的松，还有种空胸的提法，即膻中穴要有松空感，这也是值得重视的一种练法，不过，在初级阶段毋须求太多。无论是含胸，还是空胸，关键都是个“意”字，而不是肌肉的动作。实际上，上有百会上提之意，下有吊裆和尾闾垂直意，配合松肩坠肘，含胸的感觉很容易产生。
能含胸，自然能拔背。所谓拔，就是向上拔起之意。在初级阶段而言是指背部自然正直而生挺拔感，背部肌肉有舒展而微微隆起之意。一产生拔背感，脊柱自然节节松开沉落，拳势则易有气魄。古典拳论中有“牵动往来气贴背”的说法，在初级阶段即可感受，与人对峙时，能含胸拔背，亦可使对方感受到中心受威胁。到中级阶段，则须在背部更多地体会太极拳“气敛入脊”的内劲奥妙。那时背部圆融浑厚，甚至产生融化感，就像一个巨大的劲源枢纽，内劲如流水般在背部往来，往往是意念一动，就将内劲送往不同方向。推手技击中，则能做到“力由脊发”。
到腰胯部，在初级阶段，练太极拳讲立腰松胯，但同时要注意腰的直与沉，这也是腰部的对拉之意。腰部在太极拳的练习中地位非常重要，古典拳论中有“腰为纛”“以腰为轴”“命意源头在腰隙”等提法，但太极拳的练习是一层功夫一层体悟的事，初级阶段体会“以腰为轴”的意义与中高级阶段全然不同，中高级阶段重点体会的是“中空之势”。
胯部的放松在太极拳练习中同样很重要，因为胯是腰腿的转关之处，髋关节松不开，腰腿的动作就不能灵活协调，初学者体会胯松的问题，只要是上面有提顶之意，下面有尾间垂直下坠，臀部内收，好像要坐板凳而未坐之时的感觉就可以了，一般人觉得胯难松，是因为受平常感觉的错误影响。
脚下松，脚趾松开后，脚掌有微微上提之意，有的人叫“虚地”，有的人称“脚心吻地”，都有说法，但最好的感觉就是自然放松，最初还是讲平稳均匀的分布。也就是身体感觉在地面上均匀的分布，涌泉穴有亲吻大地之感。到了一定阶段可以有微微上吸之意，即涌泉穴微微上提。这也就是所谓的“脚心空”。
松开，在抓大的结构方面，重点是肩、肘、腕、胯、膝，脚的节节松开，但不是节节贯穿，节节贯穿的程度已到内劲练习的阶段，到那时要能够一气贯通。但节节松开是基础，松不开，内气就无法通过。比如说迈步时，很多初学者脚勾起来，就是因为踝关节没松开，大关节松开的要领找不准。
我们讲大关节松开要注意处处对拉拔长，实际上也是阴阳问题。“一阴一阳之谓道”，太极拳从外形上的初级阶段就体现了阴阳相济。手心手背，可以理解为阴面阳面，上身下身，虚腿实腿，都是阴阳的问题。到稍后的阶段讲“意”，意上也要分阴阳。我们看到很多教太极的老师，拳论背得很熟，但老师自己做不出来。松开，再往深层次，则有骨头，骨节、筋膜、韧带的放松。
横向松散练气圈
松散(第四声)，主要讲横向上的放松问题。前面讲的松开，主要是纵向上的松，但练太极拳，还要练习横轴的散，即向水平面方向松开。为什么肩、腰、胯三个部位难松?因为普通人的经验是对横面的散很难理解。一讲松，普通人比较容易理解，但也容易犯一个毛病，就是人的意往下松，劲就往下来，散不开。而横向的散，因受身体条件的经验限制，很多部位散不开，致使肩膀难松开，内气无法从胯部以下散出去，也不能通达小腿，形成练半截拳。
讲松散，气圈的练习是其中的一种方法，杨氏太极的肩圈、腰圈、胯圈这三道气圈的练习，在初步阶段实际上主要是讲肩、腰、胯的横向松散。也就是将人体几个大关节能够做到横向松开。不过，小的关节部位同样有纵向、横向松开、松散的要求。比如，掌上有没有横向的散7也一样有。太极拳讲的是一横一竖打天下，其中一项重要的内容就是纵向的松与横向的散。“手脚齐进横竖找，掌中乱环落不空”，这里说的就是所谓产生“掌上十字”的问题。再举一个较为易理解的例子，弓步推掌时，掌上既有前后的拉，也有左右的开，这样掌上的经络才能松开。采用不同的掌形也有不同的松散法。比如说内含掌、抓气球、抓排球，都是一个意向。能松开，能松散，练拳就会舒服很多。因为内气与外形动作相互通融，形成内气促使外形动作引领的一种动力，便可以产生周身上下通行无阻的感觉。到高深阶段，凡是向外都叫散，向内都叫聚，那又是不同的练法。
——选自《太极内功心法》
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