黄渤以前演过一个电影叫《蛋炒饭》，在这部电影中有一句非常经典的话：“现在是有钱说话才算的时代。”这不电影虽然过去有些年头了，但是其中很多的台词放到今天来说也是非常经典的。
而有钱说话才算，其实远不止那个年代，而是从古至今都是。就如今来说，有钱和没钱的生活很明显完全是两码事。再一个说，钱这东西，谁能嫌它多呢。当然，对于有些人说每天挣钱太多他难受则完全可以忽视了。
关于钱，近日在网上有一位女网友发个帖子：自己今年34岁，账上存了有50万，现在不想上班了。问这种想法是否可行。看到这一幕，众多网友都为其算起了账。
首先假设其房子和车子都有，没有任何的负债，那么这50万就是非常纯的存款。而现在人的平均寿命是80岁，也就是说距离寿终正寝还有46年。在不上班的情况下，这46年里的可支配的财物也就50万存款，平均一年只能花一万多块钱。
这样一算，每个月真正能花的钱也就一千块钱左右。如果只说生活的话，应该是够的。但是要说的是，这46年里不能生病，不能参与任何的红白喜事，不能参加任何的聚会活动。毕竟一旦多花一笔钱，就意味着有一个月的支出是没着落了。
所以这样一看，有了50万就不上班的话，早晚还是坐吃山空啊！所以人要生活，还是要劳作才行。
现代人文明病越来越多，身体各种指数莫名增高，什么血糖高、血压高、尿酸高，连胆固醇也是“屡攀新高”!胆固醇过高会导致血管闭塞，进而引发中风、肾衰竭、心肌梗塞等。对付胆固醇过高，谁都知道要清淡饮食，可你不知道的是，清淡饮食不是你想的那样!
清淡饮食常出现的错误观念
1、一味吃米吃面
米饭、面食，在很多人的心目中，是清淡饮食的代表。毕竟没有多少油，又没有多少肉。可是现在的粮食加工过于精细，含有大量容易被人体吸引的碳水化合物。一旦吸引过多的碳水化合物，就会在体内积蓄过多甘油三酯，同样会引起胆固醇过高。
2、避免油腻偏爱坚果
清淡饮食确实要避免油腻，但许多零食本身的脂肪含量，一点也不逊色油腻食品。像花生、瓜子、核桃、板栗等坚果，摄入过多同样会导致血脂偏高。
3、因为清淡所以多吃
许多胆固醇过高人群总是以为，既然是清淡食物，那么多吃几口总没有什么事吧?这种心态下，一口再多一口，无形中导致摄入热量超标，再清淡的饮食也救不了你那节节升高的胆固醇。
4、只控制脂肪
人体是一体设计精密，运行复杂的智能机器，在机体脂肪代谢失衡下，单单控制脂肪或胆固醇的摄入量，反而会造成体内缺乏各类B族维生素。而B族维生素参与人体糖分调节、脂肪代谢，一旦缺乏会出现代谢紊乱。
广州医科大学附属第一医院内分泌科主任医师陈小燕教授建议，胆固醇过高的人士可以通过减肥或者饮食控制，降低胆固醇数值。其中饮食应该秉持“少荤多素”原则，而不是单纯吃素或者清淡饮食。
1、选择健康的脂肪
健康的脂肪一般指饱和脂肪和反式脂肪，这两类脂肪能够提高总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，一般常见于橄榄油、油菜籽油等食物中。
2、限制胆固醇
生活中胆固醇来源一般集中在蛋黄、奶制品、动物内脏等，特别是食用瘦肉和脱脂牛奶。另外鸡蛋也不宜吃太多，每周尽量不要超过7个。
3、选择谷类食物
谷类食物含有的营养素能促进心脏健康，像糙米、全麦面粉、全麦面包、全麦面条都是不错的选择。
来源:图虫
随着科技的发达，工业污染日益严重，反射性物质每时每刻都可能侵袭我们，人类越来越容易患上不同的疾病。而癌症作为人类健康的第一杀手，已经严重地影响到大家的生活。如果不幸罹患癌症，不仅自身会受到很大的打击，也会让家里人担心。今天小编就给大家讲解一下如果我们得了肺癌，是否有食物可以提高咱们的免疫力。
来源:未设置
1、胡萝卜
胡萝卜里面富含β胡萝卜素，这一种物质对于癌症来说有着很好的控制和抑制作用。每天食用胡萝卜的人相比起较少吃的人，身体状况会好一些。同时，胡萝卜素通过身体的转化会变成大量的维生素A，也是能够抑制癌症的物质。所以有人曾称它为蔬菜中的佼佼者以及保护身体健康的护卫。
2、坚果
有研究表明，一个人如果每天坚持吃见过，相比于那些不适用的人更加健康，患病死亡的概率更加低。这是因为它里面富含维生素E，这是一种对于癌症有抑制作用的食品。但是还是要注意对于本身消化不良，有口腔疾病的朋友，建议不要食用。
来源:图虫
3、蜂蜜
不用多说，大家都知道蜂蜜是一种有很多对人体有好处的功效，它里面富含多种抗菌体。同时蜂蜜可以保护我们的内脏，促进体内细胞的再生。但是每个人对于蜂蜜都有不同的反应，所以需要了解自己的身体状况。
肺癌虽然听起来很可怕，但是我们通过食疗减轻痛苦，也不失为一件好事。
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孕妇吃鱼胶五大问 为什么要吃？什么时候开始吃？怎么吃？怎么炖？最佳时间？一次性告诉你
孕妇吃鱼胶，能获得意想不到的滋补效果，有以下几个大问题，你知道吗？
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哪些孕妇需要吃鱼胶？
孕期食用鱼胶，产后母婴皮肤都会变好。每个孕妇的体质是不一样的，有以下表现状况的孕妇特别需要鱼胶的关爱。
1.怀孕初期妊娠反应大的孕妇
表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。
2.易感疲劳的孕妇
表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳嗜睡。
3.产后母乳喂养的产妇
表现状况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。
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孕妇为什么要吃鱼胶？
1.提高孕妇的抗病能力
从中医角度，鱼胶极有滋补食疗作用，能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。
2.孕期安胎保胎及产后恢复
孕妇在妊娠期间、产前产后进补鱼胶，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。
产后进补鱼胶，可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复产前窈窕身姿，散发青春活力。
3.让孕妇的肤质更好更有弹性
对孕妇的皮肤起到调节的作用，鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品。
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孕妇什么时候开始吃鱼胶？
备孕期：怀孕前3个月都要吃鱼胶，可以提高孕期抗病毒的能力，花3个月将身体调理到理想情况，以后就可以着手备孕了。
孕早期：孕早期要十分注重营养，这时候是胎儿“分化组装成形”的时期，吃些鱼胶进补也是不错的选择。
孕中期：孕中期吃鱼胶可以根据自己的喜爱搭配各种美食，一人吃两人补，给宝宝一个好的后勤补给。
孕晚期：在7个月后宝宝吸收能力变强，若宝宝偏大了点，可以停止食用鱼胶。
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孕妇怎么吃鱼胶最吸收？
吃鱼胶应遵循少食多餐的原则，可以让鱼胶营养充分吸收，效果最大化。
怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶为最佳时期。
吃鱼胶的次数如何把握，五个月前，一周吃一次左右，五个月之后，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃三到四次。
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孕妇吃鱼胶该如何搭配？
推荐食谱一：鱼胶糯米枸杞粥
材料：鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼（切丝）适量。
做法：将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。
功效：美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。
推荐食谱二：鱼胶炖猪蹄
材料：鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。
做法：洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。
功效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好。
推荐食谱三：鱼胶猪肚汤
材料：鱼胶15-20克，猪肚适量。
做法：将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食。
功效：此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果。
推荐食谱四：鱼胶桂圆肉炖水鸭
材料：鱼胶15克、水鸭2只（约1斤），维山30克，桂圆肉30克。
做法：水鸭洗净，去内脏，斩件；鱼胶用水浸开，切块，淮山洗浸1小时，桂圆肉洗净。把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖３小时，调味供用。
功效：适用于益气养血，养阴退热。热病后，产后，劳伤而气血虚弱、脾胃不足者，症见肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，或虚烦不眠等，亦可用于妇女经来发热。感冒者不吃。
来源 | 鱼胶海味文化（ID：yujiaoneican）转载须保留
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夏季气候炎热，体内水分会随汗液大量蒸发，从而容易影响到胃液的正常分泌与消化，再加上很多人在天气炎热时喜欢吃些生冷冰冻的食物，更容易影响脾胃的正常功能，尤其老年人，胃肠功能相对薄弱，更易使胃气受损，食欲减退。因此，为了身体健康，炎炎夏季更要好好地护脾胃。
盛夏暑热容易使人伤津耗气，加之体表毛细血管扩张，血液多集中于体表，胃肠血液相对不足，更易使老弱者消化不良食欲减退，而护胃首要应从调节饮食开始。夏季饮食宜清淡可口，应多吃清暑、益气、生津、易消化的食物，避免油腻、生冷、难消化的食品。
老年人饮食虽以清淡为宜，但过于清淡也不好，因为随着大量汗水排出的不仅是水分和盐分，更有大量的蛋白质、维生素及各种矿物质，特别是钙和锌也会随汗液大量排出，因此老年人也应适当吃些鱼、虾、蛋类等食物来补充矿物质。
此外，炎热的气候也易使人闷热不安和困倦烦躁。焦虑、紧张等不良情绪不仅会影响正常生活，也有可能诱发各种疾病，伤及脾胃。因此，老年人应平和心态，切忌火暴脾气，防止心火内生。中午小睡、下午下棋、闲暇看报等生活调节，也有助于修身养性、和胃理气。
爱的美妙，身心合一是最完美最绝佳的境界，女人会去回味刚才的亲热，男人则会过度劳累。如果在这个时候，女人还要再去碰触男人的不该碰触的身体部位，则会让男人很受伤。
不应期
性爱后，生殖器有触痛是常见现象，不用过分紧张。
男性射精后，身体的肌肉紧张逐步松弛，性能量得到充分释放，血管充血也会慢慢消散。
这段时间又称不应期，即男性对进一步的性刺激不发生反应。
他们主要在积蓄性能量，使精子数量和精浆得到补充。
为下次性兴奋做好预备。
触碰龟头就会有较强烈的疼痛和不适感
男性在性活动中的体力消耗，往往大于女性。
有了这一段不应期，可以使他们避免过度疲惫。
所以，这时触碰龟头就会有较强烈的疼痛和不适感。
不应期的疼痛与疾病无关，这是人的本能反应。
不应期随年龄的增长而延长
男性不应期的长短，因人、年龄而异，可持续数分钟至数小时不等。
对大多数男子来说，不应期随年龄的增长而延长。
新婚丈夫一夜可有2—5次性生活。
而年长者则心有余而力不足，可能一月才有一次。
且不应期达几小时甚至几天之久。
水果中富含非常丰富的维生素以及营养物质，对我们的身体有很多好处。相对于其他食物来说，水果中含的热量要相对更低，因此很多人在减肥瘦身的时候，都会适当的吃一些水果。可是吃水果也是大有讲究的，晚上能不能吃水果呢?哪些水果不能在晚上吃呢?下面我们就来了解一下。
晚上可以吃水果吗?
有一部分水果具有镇静安神的作用，如果在睡觉之前吃一些，可以帮助我们有效的改善睡眠质量。如果我们的睡眠质量好了，那么无论是我们的精神状态，还是我们的内分泌状态都会处于一个比较积极的状态中。
晚上在睡觉的时候，我们的胃部运转比较缓慢的，因此也就比较虚弱。晚上睡觉之前如果吃了一些含糖量很高的食物，会给我们的胃部造成更大的压力。如果吃了具有强烈刺激性的水果，还可能会伤害到我们的消化器官。
哪些水果不应该在晚上吃呢?
1、榴梿
榴梿被人们称之为水果之王，具有着自然界独一无二的气味。榴梿中不但含有非常丰富的维生素以及微量元素，而且热量非常高，一百克榴梿的热量甚至达到了140大卡。这个热量甚至是一些比较优势肉类的热量。因此晚上睡觉之前，我们绝对不应该吃榴梿，否则的话会使我们的身体摄入过多的能量，导致脂肪堆积，甚至引起血糖升高，对人体产生负面的影响。
2、火龙果
火龙果可能是减肥瘦身中的一大陷阱，因为火龙果的味道并不是十分的甜，可是它的含糖量却是非常高的。不过，火龙果对我们的身体也是有很多好处的，经常吃火龙果可以帮助我们强身健体，还可以帮助我们美容。火龙果其实是一种非常难消化的水果，肠胃功能紊乱，容易腹泻的人在睡前一定不可以吃火龙果。
3、提子
提子的籽中具有非常高含量的花青素，不但可以帮助我们防癌抗癌，还可以帮助我们延缓衰老。提子的皮也具有非常优秀的抗氧化作用，对心脑血管有着非常有效的防治作用。可是，提子中的糖分非常高，晚上应该尽量的少吃提子。
温馨提示
晚上能不能吃水果要因人而异，如果我们当天的摄入热量很少，没有达到本身的基础代谢，在晚上是可以适当吃一些水果的。可如果我们当天的摄入已经很高了，即便是在白天，也不应该多吃些含有高热量的水果，否则会导致我们肥胖。
肝脏是我们身体最大的解毒器官，起著非常重大的解毒作用，而一些不好的饮食习惯会对肝脏造成伤害，肝脏一旦出现了问题会出现哪些症状呢？
1、长粉刺
导致脸上长粉刺的原因有很多种，比如毛孔堵塞，女性的生理周期，如果突然间长了很多粉刺就可能是肝脏功能出了问题。
2、有口臭的现象
引起口臭的问题是因为肝脏不能及时的把毒素排出体外，就会出现上火口臭的症状。
3、脸色发黑
出现这种症状的原因是因为肝脏细胞出现了病变，导致有毒物质流到了血管中，最终沉积在皮肤表面，从而就引起了脸色发黑的症状。
引起肝脏发生这些病变的原因
1、长期酗酒
经常喝酒的人，身体素质都比较差，因为酒精在人体内中会转化为乙醛，而乙醛会对肝脏造成严重的损伤，
2、睡眠不足
有些人因为工作的原因会经常的熬夜加班，肝脏没有足够的时间来对身体的毒素进行排毒，就容易引起肝脏疾病。
3、感染
寄生虫感染，如（血吸虫、华枝睾吸虫、阿米巴）、钩端螺旋体、细菌、病毒均可造成肝脏损害；其中尤以病毒最常见（如病毒性肝炎）。
4、化学药品中毒
如四氯化碳、氯仿、磷、锑、砷剂等，往往可破坏肝细胞的酶系统，引起代谢障碍，或使氧化磷酸化过程受到抑制，atp生成减少，导致肝细胞变性坏死；有些药物，如氯丙嗪、对氨柳酸、异烟肼、某些碘胺药物和抗菌素(如四环素)，即使治疗剂量就可以引起少数人的肝脏损害，这可能与过敏有关。
5、胆道阻塞
胆道阻塞如（结石、肿瘤、蛔虫等）使胆汁淤积，如时间过长，可因滞留的胆汁对肝细胞的损害作用和肝内扩张的胆管对血窦压迫造成肝缺血，而引起肝细胞变性和坏死。
肝脏不好的人平时应该多喝这几款茶饮：
1、菊花茶
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
2、桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
3、葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
肝脏不好的人饮食中应该要注这些：
1、不吃或少吃腌菜
酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。
2、动、植物油变质后不宜食用
陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外，丙二醛聚合物能阻碍脱氧核糖核酸的复制并使人的老化过程加快。因此，动植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒制作的食品不仅味道不好，更重要的是能导致癌症，使人缩短寿命。
3、不饮或少饮酒
长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。董博士建议，成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。
4、不吃发霉食物
发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。
