补气指治疗气虚症。气虚常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现为脏腑功能衰退，身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症状。
1、山药
中医认为山药作为药食两用的食材，具有补气、补肾、养阴等功效，适合脾胃虚寒、腹泻的人群食用。
2、牛肚
牛肚味甘、性温，归脾、胃经。补虚赢，健脾胃。具有补益脾胃，补气养血，补虚益精之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
3、鸽肉
鸽肉性平，味甘、咸，归肝、肾经，有养血补气、滋阴壮阳、清热解毒之效。鸽肉的蛋白质含量高，而脂肪含量较低。此外，鸽肉的维生素和微量元素含量极高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。
4、桂圆
桂圆具有补脾补血，补心安神的功效，能够治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适，也是一种不错的补气养血佳品。
5、香菇
香菇作为“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。《本草纲目》认为：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气”，对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。
6、板栗
板栗可以健脾益气、补肾强筋、抗衰老，含有多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，还可以降低高血压、冠心病的患病风险。
这世上总有心智不全的姑娘，会把自我牺牲当做真爱的体现，一个真正爱你的男人，永远不会想要伤害你，能够伤害你的，永远只有套路。擦亮眼，更要擦亮心，珍爱自己才能遇见真爱。
小路是个不幸的女孩，自小父母离异，母亲带着小路改嫁的时候，小路只有3岁，小路的继父脾气暴躁，经常和母亲吵架，有时气急了，也会伸手打无辜的小路。这样的成长经历，让小路特别渴望逃离原生家庭，寻找一个爱自己的人，组建属于自己的幸福家庭。
小路学习成绩并不好，高考之后没考上大学，上了一个技校，同宿舍的小美，没到周末就有车来接，小美说是自己男朋友，做生意的，很厉害。小路心里暗暗羡慕极了。
一次，小美没在宿舍，小美口中的男友强子来找小美，恰巧看到了小路，两个人一见面就擦出了爱情的火花，小路为了强子，和小美断交了，宿舍也待不下去了，搬出来和强子同居了。
最开始的一段时间，强子对小路还挺好的，小路从没体会过一个人如此地爱自己、关心自己，这让小路打心里觉得幸福，愿意为爱人付出一切。
就在两个人交往小半年后的一天，强子失魂落魄的回来，说自己生意失败了，欠了很多钱，还有高利贷，小路急哭了，自己也压根没有钱，可怎么办？
强子说，没关系，自己扛，还说小路高兴最重要，然后硬拉着小路出门吃饭，吃完饭两个人从一条红灯满布的街道经过，里面的一些女人衣着一看就知道不是什么正经人，小路低头不敢看，强子却说，这些女人也不都是坏人，大家都是为了生活，一晚上能挣很多钱的。
回家后，强子开始做小路的思想工作，在爱的包装下，出卖自己这件事被强子说得很伟大似的，小路著了道，开启了她的堕落生涯。
直到有一天小路在献血时发现自己感染了艾滋病，小路的世界崩塌了。
小路找强子哭诉，换来的不是安慰，而是一顿拳打脚踢，最后小路才醒悟，其实强子从来没做过什么生意，强子的生意就是小路，这个无知的姑娘，就这样在爱的名义下，成为了别人肮脏交易的牺牲品。
近年来，艾滋病疫情不断上升，青少年学生正成为受艾滋病影响的重点人群。这其中有很多无知女孩，都是在幻想美好爱情的同时，一步步走进艾滋病的深渊的。小路的例子可能并不普遍，但这样的傻姑娘却一抓一大把，多少女孩，在听到男孩的花言巧语后，就无条件地牺牲了自己，这种不设防的付出本身就增加了感染艾滋病的风险。
出于各种原因，有些携带HIV病毒的人不会主动告知周围的人自己是艾滋病毒的携带者的。这就要求我们具备分辨健康人和艾滋病人的能力，让自己处于相对安全的环境中。
1.淋巴结肿大
这个是艾滋病患者普遍出现的病理现象。
像小编这样对医药知识不甚了解的小白看到“淋巴结肿大”几个字后都会有这样的疑问：肿大的淋巴结看起来什么样子呢？淋巴结在什么位置呢？别急，咱们一个一个解释。
淋巴结肿大是可以在体外被观察到的，而且特征很明显，就像被文字或者马蜂叮咬后，肿起的小包一样。有的会有红肿的现象，有的不会红肿。
淋巴在身体上的位置：整条脖子、腋下和大腿根部内测。
如果在这些地方有肿包的人很可能是淋巴结肿大。
2.不明原因的慢性腹泻
腹泻也是一个比较容易被人察觉的症状之一。
这种腹泻是不明原因的腹泻，不是因为受凉、吃坏东西、肠胃炎等问题导致的。而且艾滋病引发的腹泻的发作频次不低。有的人会伴有恶心、呕吐等症状。
所以，如果你的玩伴偶尔出现不明原因的腹泻，那么你就需要小心一下了。
3.出现皮疹
4.容易疲劳，一睡觉就出汗
精神没有原来好了，体力也明显下降，干什么事情都容易疲劳。睡觉的时候会一边睡觉一边出汗。
如果伙伴出现容易疲劳，睡觉出汗的现象也不要过度紧张，因为肾虚等其它很多原因也会导致人疲劳、盗汗。不过，如果伙伴同时表现出文中的其他症状自己就要留心了。
5.食欲不振 体重下降
不想吃东西，然后体重狂降。狂降的标准是：两个月内，体重下降超过自身体重的10%（最多可下降40%）。
6.体形有明显改变
如果对方的肚子突然变大（或者变小）了，大腿突然变粗（或者变细）了，胸部突然丰满（或者干瘪）了，那么这个人可能有脂肪代谢障碍。而脂肪代谢障碍是服用抗HIV病毒类药品的典型副作用。
如果一个人的脂肪在短期内突然变多或者变少，那么他/她有可能开始服用艾滋病药物了。
7.口舌生疮
口腔念珠菌感染是艾滋病患者的早期症状。
“口腔念珠菌感染”又是一个专业名词，其实说简单点就是：口舌生疮。有的面积很大，有的面积比较小，需要注意观察。
可能出现的部位：嘴唇、舌头、口腔内壁。
8.呼吸道症状：干咳，气短，呼吸急促。
9.饮食上突然出现变化
艾滋病人为了配合治疗，饮食上都会做出限制。比如：不吃海鲜类食品、油腻食品和辛辣诗品。那些突然不抽烟或者不喝酒了的人也需要注意。
艾滋病人也会吃一些对自己病情有利的食物，比如：黄豆、黄瓜、苦瓜、海带。
当然，也有些人会自暴自弃，本着多活一天是一天的悲观情绪，开始胡吃海塞起来。
反正无论是突然不吃酒肉还是突然大吃大喝，只要是对方的饮食习惯短时间内发生了改变就要小心了。
10. 发热
很多情况都会导致发热，比如：肠胃炎。又会造成上吐下泻，也会造成发热，同时会让病人没有精神。所以发热这种没有什么特点的症状排在最后。
因为艾滋病是一种免疫系统破坏疾病，所以在防治艾滋病方面，提高身体免疫力也是一个重点，最后，和大家分享一些可以提高身体免疫力的食物。
蘑菇——能促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
茶——茶中含有一种叫茶氨酸的化学物质，这种茶氯酸可以调动人体的免疫细胞，从而提高身体的抵抗力。这里特别推荐蒲公英和桑叶的搭配。桑叶能调节机体对应激刺激的反应能力、增强机体耐受能力，既可以延缓衰老，又能抗炎，常喝可以提高免疫力。
丹芝粉——丹芝也叫赤芝，可以说，丹芝是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。具有延缓细胞衰老的作用，同时日常如果长期食用的话，就可以加速身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。
丹芝粉中含有大量灵芝多糖，可增强免疫系统的机能，预防和治疗肿瘤及癌症;加速血液微循环，提高血液供氧能力，降低机体静止状态下的无效耗氧量 ,消除体内自由基,提高机体细胞膜的封闭度，抗放射，提高肝脏、骨髓、血液合成 DNA,RNA，蛋白质的能力，延长寿命等。
番茄——番茄中含有很多的抗氧化因子，如：番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，这些物质均可以提高人体的免疫力。
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在追女生时，当女生愿意跟你单独约会，单独一起去玩，说明她对你的好感还是有的，在心中对你有了一定的认可。
如果是第一次约会，而且你也不怎么会聊天，可以从以下几点下功夫，她会对你越来越有好感的。
1、活得安排紧密些，不要让两人在一个地方有长时间说话的机会，因为你不擅长聊天，反而两人尴尬，没有话题。尤其在聊天吃饭的场所，不应该停留太久，吃完饭后，如果你感觉没什么话题聊，应该尽快带她到其他的活动性场所去。
这些活动场所很多，比如游乐场、KTV、商店等等，到了活动场所后，你就有话题了，你们就可以就活动本身这个话题进行交谈聊天了，这样就不需要刻意去寻找话题，避免尴尬。
2、去玩的时候，选择你擅长的领域，当然，前提是她也对这个领域有一定的喜欢。如果你有多个擅长的领域那更好了。当你们一起玩你擅长的领域时，你身上就自然散发出这个领域的王者气质，女孩子不知不觉的对你有崇拜感，觉得你很厉害。这会给她一个良好的印象。
此外，如果遇到了你不擅长的东西，你不懂就老实说你不擅长，可不要不懂装懂。女孩子的眼睛可是明亮着呢，你在她面前越装她越是看得透彻，只是不点破你而已，但你的形象就大打折扣了。
3、你一定要清楚，约会要达到什么目的。如果只是漫无目的的聊天而已，很可能你们只能停留为朋友的关系呢。如果是刚约会，那你至少的目标是让你们的关系变得稍微暧昧点，让她知道你是真的是喜欢她。别总是掩饰自己的喜欢，搞得最后她以为你对她没感觉，最后她只把你定位为朋友关系，那多悲惨的结果。
4、约会后一定要给她发信息，表达你对她的好感，再赞美赞美她，顺着你们刚约会完，有了些共同的话题，两人可以加深沟通交流，可不要约会完几天都不联系，那结果自然凉凉了。
人人都想拥有健康秀丽的头发，不过，与其无用地花大价钱购买过大于功的发质护理服务，不如钻研那些能让美人鱼的秀发也黯然失色的人的日常护发手法。美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》为您介绍护法的12个小技巧。
1、尽量避免拉烫头发。做发型的时候，拉头发和卷头发都“必不可少”，但都有害，毕竟拉头发时的温度就像周五晚上的披萨一样高。最好还是用卷发夹子来卷发，用吹风机来使头发柔顺。如果您实在不能跳过这些用具，请至少预先使用防热喷雾。
2、轻梳头发。在用梳子对付打结的头发之前，请先尽量轻柔地吹头发。最好使用宽齿的梳子。为了避免扯断头发，从发梢梳到发根。
3、有自己偏爱的护发产品。要有规律地更换洗护产品以免头发形成依赖的说法是错误的!您的头发没有超能力，它们感受不到差异。专家认为找到适合自己的产品并坚持使用更重要。
4、给头发充足营养。如果您不好好进食，那么就算再小心地护理头发也是白费劲。我们吃的食物对于头发的光泽、生长和数量至关重要。富含铁、锌、omega-3和蛋白质的食物可刺激毛囊大量生长。此外，为了发质最大程度的健康，请在红肉、白肉和鱼肉之间变换选择。
5、选择丝绸材质枕套。与棉质和合成材质的枕套相反，丝绸可以让您的头发整晚在上面划过，这就避免了摩擦。这是减少发梢卷曲和让头发触感柔顺的一个诀窍。
6、保持头发整洁。有人大肆鼓吹免洗洗发水和皮脂疗法的潮流做法，让人们少洗(甚至不洗)头来保护头发。但这并不意味着不打理头发，如果头发脏了，就得用洗发水进行清洁。若您住在大城市，头发受到污染影响就需要两天一洗甚至每天都洗。最重要的就是优先使用能满足您频繁使用需求的好护发产品。
7、让头皮水分充足。您的头皮首先是皮肤的一部分，只要您希望让头发在良好的环境里生长，就应该让头皮水分充足。每次洗发后用一点护发素来保持头发水润。但这还不够，白天的时候建议在发梢进行补水防护护理。就算是头发也需要早霜!每周应做一次发膜。
8、补充足够的维生素。维生素对于头发增长十分重要。不确定自己是否缺维生素？检测一下吧!观察皮肤和指甲，如果皮肤干燥，指甲粗糙，那么您的头发很可能需要补充维生素。补充充足的维生素、氨基酸和矿物质，几个月后您就能拥有更粗、更浓密、更亮泽的头发。
9、保护头发免受日晒。您知道在太阳下晒一天却不涂防晒霜的危害吗？事实上您的头发据观察也会受到同样的伤害!为了保护头发免受阳光、风和海水伤害，可使用免洗保湿润发露或防晒护发喷雾。
10、即使要留长头发，也要定期修剪发型。人们通常认为，如果要留长头发就不用去找理发师。这是错误的!为了拥有健康不分叉的美丽长发，每6到8个星期就必须修剪发梢。
11、降低淋浴温度。用很烫的水冲头发会对它造成损伤，使其吹干后变得暗淡且软塌。用温水冲洗则是最理想的，然后用冷水冲洗掉护发素以此来收缩头发角质层。
12、正确使用护发产品。用洗发露将头皮完全覆盖和把护发素抹在发根都不是正确的用法。为了使头发护理变得高效，还得弄清怎么用，用在哪儿。您只需将洗发露使用在头皮和发根往上几厘米即可，这两处出油最快。至于护发素，只需涂抹在头发中端及以下，因为这一处的头发通常最干燥。(实习编译：周蓓蕾 审稿：王莉兰)
文丨药疗君，编丨吴鹏药师
茶垢是否会直接导致癌症的发生，这是一个值得商榷的问题。但长期用沾满茶垢的杯子，毕竟不是一个好的生活习惯，至少说明这个人不太讲卫生，日常生活也不太讲究吧。
人们为什么会罹患癌症，至今也是一个未解之谜。大多数人认为恶性肿瘤的发生与家族遗传、环境污染和不良的生活习惯有着密切的关系。每一种恶性肿瘤，其影响因素又各有不同。总之，癌症的发生是多种因素长期共同作用下的一个结果。过分强调任何一方面的单一因素，都有以偏概全的嫌疑。
根据世界卫生组织发布的致癌物质看，具有明确致癌作用有黄曲霉素、亚硝胺类物质、幽门螺旋杆菌、烟草、酒精等120多种。专家指出，即使是这些强致癌物，其致癌效力也是与摄入量和暴露时间有关的。因此，任何离开剂量谈效力的做法也都是不可取的。
谈到茶垢致癌的问题，关键是要看茶垢里面主要的成分是什么？茶垢的主要成分其实就是茶多酚，是一种极易在空气中被氧化的物质，所以很容易在水线附近形成。绿茶形成的茶垢多，就是因为绿茶是非发酵茶，茶多酚含量高；红茶形成的茶垢少，是因为红茶的制作已经经过了发酵氧化的过程。可是，并没有发现绿茶比红茶更致癌的说法，反而却有绿茶防癌的研究发表。
有人说，茶垢致癌并不是因为茶多酚，而是镉、铅、汞、砷等重金属。这就更不能怪罪于茶垢了，可能您喝的茶叶本身就被重金属污染了，或者水质出现了重金属超标的问题。更何况，茶垢里面的重金属大多数情况下都是微量的，比起其他情况下的重金属污染危害要小很多。
尽管如此，我们也不建议您长期使用沾满茶垢的水杯喝水。除了不雅观之外，茶垢还会容易滋生细菌、霉菌等致病微生物，对身体的健康肯定是不利的。网上流传着很多消除茶垢的小妙招，大多数情况下都是很容易做到的，我们何乐而不为呢？
南瓜子的营养价值是什么呢？南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。
吃零食就选南瓜子
南瓜子的营养价值
南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。
南瓜子有助改善精子质量。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不 仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比 较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。
南瓜子有助降压。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的)，耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。
南瓜子可防治牙龈萎缩。南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。
那么，南瓜子要怎么吃最健康呢？
南瓜子的吃法
吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。上了年纪容易牙龈萎缩，常吃南瓜子可以改变这一现象。
南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。
食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺约30克，效果更佳。另外，南瓜子还是富钾食物。富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。
吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。
吃南瓜子好处多，别错过了哦。
世医堂中医养生
世医济世 · 齐聚一堂
早上七点四十，
世医堂中医馆门诊已是人满为患，
队伍排到了门口，
发生什么事了？
原 来，今 天 入 伏 了！
三伏贴开始啦
三伏贴今天开始啦
最热不过三伏天，冬病夏治最当时。2018年夏季最热时期滚烫来袭!长达一个多月的高温模式，你准备好沸腾了么?其实，伏天带来的并非只有炎热、潮湿。中医认为，此时人体阳气最旺且寒凝之气易解，是体质较弱和虚寒体质的人进行“冬病夏治”的最佳时期。
冬病夏治
“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。
“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。
简而言之，就是冬天易发的疾病，等到来年夏季阳气最盛的三伏天，通过内外兼治的方法，从而达到治疗或者预防的冬天易发疾病的目的。
冬病夏治的方法有很多，其中最具有代表性的治疗方法是“三伏贴”，即穴位敷贴。
哪些“冬病”适合“夏治”?
1
肺系疾病：体虚感冒，慢性咳嗽，慢性支气管炎，哮喘，阻塞性肺气肿，肺间质疾病，肺功能不全；过敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性咽炎，变应性咽喉炎等；
2
疼痛性疾病：风湿免疫性疾病：如风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎、骨关节炎、产后风湿病、骨质疏松、风湿性多肌痛、痛风等；肢体经络类疾病：肩周炎，颈腰椎病，腰椎管狭窄症，腰腿冷痛，四肢冷麻，腰肌劳损，坐骨神经痛，关节炎，网球肘，电脑手；
3
寒性疾病：脾胃虚寒：慢性胃炎，慢性肠炎，慢性结肠炎，虚寒性腹痛腹泻等；肾阳虚证：怕冷、四肢畏寒等；冲任虚寒：痛经，慢性盆腔炎，宫寒不孕等；
4
亚健康状态：
阳虚体质——以怕冷为主要表现；
气虚体质——以体质虚弱、容易疲劳为主要表现；
痰湿体质——以虚胖为特点，容易出现困乏、疲劳、怕冷、便溏、苔腻等症；
血瘀体质——以肤色晦暗、身有痛处、舌质紫暗为特点，是各种心脑血管疾病发生率最高的一种体质。
5
儿童的病症：反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等）、儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、小儿慢性咳嗽、消化不良，遗尿，流涎等
冬病夏治想要达到更好地效果，日常生活中还要注意以下几点：
(1)适当运动排汗，但忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。
(2)切忌贪凉，空调温度控制在26℃左右，以防寒湿入体。
(3)饮食以清淡为主，禁食生冷、刺激性、肥甘厚腻，生痰助湿的食物。
135
三伏贴时间
养好气血百病消！女性朋友们，一定要重视！重视！再重视！
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喝茶不但能够颐养身心，而且很多人喝一些药茶还能够强身健体，但是大家知道吗？茶不能天天喝，很多人喜欢用中药泡茶，认为这样能养生保健、预防疾病。殊不知，药茶也是一种中药剂型，需要对症选择。以下三种药茶尤其不适合长期喝。
1 胖大海。
可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。
2 决明子。
可缓解上火和便秘等症状，还能降血脂，可以泡药茶。由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻，平时肠胃不好的人应慎用。
3 甘草。
能补脾益气、清热解毒，改善心慌气短等症状，但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用，服用过多时会引起血压升高，导致水肿和低血钾。
此外，乾花泡茶也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便稀等症状。老人最好不要将乾花、中草药当补品饮用，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。
如果希望长期喝药茶调理身体，建议咨询中医或药师，严格限制服用剂量和时间。正在服西药的患者更应注意，以免发生相互作用，引起危险。
