小习惯1：按掉闹钟继续赖床
如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后叫醒“主妇”。本来你减轻了她的家务活，她却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍，最后你忍无可忍只好怒吼：“再不起来上班就要迟到啦。“她却还迷迷糊糊地央求你：“5分钟，就让我再睡5分钟吧。其实不只是她，有35%的女性有清晨赖床的坏习惯。
小习惯的暗示：她们很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力，重视友情多于爱情。
你需要：有时做她的“主夫”，有时做她的爸爸，甚至有时还需要你做她的保姆，总之能够关心照顾她的一切角色都是值得你去尝试的，因为她对你的爱就是建立在你对她好的基础上的。
小习惯2：带你一同做“早操”
每天清晨，你还没醒就被她像八爪鱼一样缠住，然后在半梦半醒之间和她一起做“早操”。恭喜你!有晨爱的滋润，一定会有好心情。
小习惯的暗示：喜欢在清晨爱爱的女人超级自信，尤其是对自己的身材和性能力。睁开眼睛就“蠢蠢欲动”证明她精力充沛、性格开朗，因为她总是处于“性”致勃勃的状态。迷恋晨爱的女人，不等于沉迷于性生活，相对于激情的爆发，她们更钟情于肌肤之亲和缠绵的温暖。她可能会让你觉得有些“水性杨花”，其实这是她懂得享受生活和经营生活的表现。和这种女人在一起，你的生活会时刻处于“新鲜”状态。
你需要：给她拥抱、鼓励和宠爱，尽量付出与她持平的感情。不要让她养成过于依赖你的习惯，更不能做床上悍男，因为这样会冲淡她对你的爱。同时，你的思想观念要与时俱进，与她保持一致甚至超前，千万别落后了，落后就会挨打。
小习惯3：敷面膜
敷面膜这档子夜晚做的事情，却有不少女人将其在早晨来完成，这一“个性”举动足以证明她内心的特殊需求。
敷面膜，对于女人来说并不仅仅是美容这么简单，25分钟的时间足够让一个女人思考很多事情，比如计划一天的工作安排，总结刚处理完的事情，偶尔也会想想你们的晚餐吃什么。
小习惯的暗示：性情中的你，可以抗议晚上她迟迟上床是为了敷面膜，但不要对她早晨起床后敷面膜提出异议，这可是她清神醒脑的标志，就如同你早晨起来就抽烟是一样的道理。这表示她是一个心思缜密的女人，她不会把所有的想法说出来，却在内心自有分寸，她非常注重细节，并善于从细节入手进行推理。这也就是我们常常所说的“女强人”的特点。
你需要：给她适度自由的时间和空间的同时，不要把自己的世界完全展现给她，一点点神秘感和惊喜对她来说很重要!
小习惯4：一起床就刷牙漱口
有20%的女人会这样做。没穿好衣服并不防碍她们含着牙刷到处走，反正是自己家，不怕走光。这是她们晚上上床前要做的最后一件事，也是清晨起床后要做的第一件事。
小习惯的暗示：这样的女人不仅讲求实际，且行动力十足，是做事干脆利落、言出必行的可靠对象。不过，这并不代表她们是“悍女”甚至是泼妇，在感情方面她们也有很多精致的追求。她们在工作中有原则、讲计划，不管多爱你都不希望你打破她的生活习惯。她不喜欢你插手她的事情，同样她会把工作时间和给你的时间分得很清楚。
你需要：永远关注她所关注的事情，比如近期的热播韩剧、明星演唱会等，你可以不感兴趣，但不能不懂，两人之间是不是有共同话题对她来说很重要。
小习惯5：占领浴室洗头洗澡
懒惰一词永远不适合形容她!32%的女人有这一良好习惯，每天要洗两次澡，早晨洗澡主要是为了彻底清洗头发，让自己散发女人香。
小习惯的暗示：清晨沐浴不只反映她爱干净，还说明她对待事物有积极乐观的态度。她是不是有点儿争强好胜呢?总想成为你们二人世界的NO1呢?有点好强、有点自恋、有点洁癖，对待感情拿得起放得下，很容易动情也很容易厌倦。她喜欢特立独行、有自己的见解和思维方式的男人，讨厌纠缠和回头恋情。
你需要：一切以她的感觉为主，人前给她面子，人后让她小鸟依人，给她空间和自由。想得到她更多的爱，前提是先做一个独立自信的男人。
对于男人来说，延长自己的性生活中的进行时间要比很多事情都重要。这是因为男人认为体现自己性能力之一的表现就是性爱时间的长短。那么该如何延长性爱时间呢?下面小编给大家提供几点这方面的性交技巧吧!
1、经验配合
做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
2、适当停一下
男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。7.捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
3、改变性交体位
侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。
4、二次性交
一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。
5、戴套减敏
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
来源:图虫
花不仅可以观赏，而且还可以拿来泡水喝，美丽的它们对我们的身体有一定的保健作用。那哪几种花茶比较常见又好喝呢？小编为大家推荐几款。
玫瑰花茶
玫瑰花的品种也有不少，但个个都很漂亮，吸引人们的到来。其中，我们常用红玫瑰来泡茶。没晒干前，红玫瑰就很清香，令人陶醉。即使经过加工后，它依然会保留原有的香气，可想而知，用它泡水喝是多么享受的一件事。并且，它自身含有丰富的维他命，对身体有调理作用，特别是女性朋友，可以美容养颜。
来源:站酷
菊花茶
这种是我们平常较常见的，无论是家里还是学校，都常备有。它的种类也不少，而野菊是比较上乘的，但现在的野菊较少了，其他菊花也是不错的，它们都可以清热解毒、清肝明目。当你上火的时候，特别是肝火上乘，导致眼睛不舒服时，菊花茶是首的。如果是野菊，它还可以降三高。夏天快到了，如此炎热的天气，我们可以选择菊花茶哦，经济实惠。
金银花茶
金银花茶我们也不少见，清新淡雅的花蕾，让人心情舒畅。金银花也可以拿来下火，它鲜爽芳香，有微微的清凉感。喝下去可以排毒，清肠道，女性朋友应该多喝。
除此之外，还有茉莉花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶等，都可以拿来泡水喝，尤其是女性，多喝花茶可以排毒养颜，使你的肌肤变得更白更嫩。
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姜茶制作起来很简单，很多人感冒会喝姜茶暖身体，驱寒散热，还有的体寒女性经期会尝试喝姜茶缓解痛经，都是有效果的，那么喝姜茶具体都有哪些功效呢？
喝姜茶的九种功效
1、治好牙周炎
热姜水漱口能有效的清洗牙结石，牙结石是牙周炎最难祛除的部分，然后每天坚持饮用姜茶1～2，这样坚持一周牙周炎就会被治好。别忽视牙齿问题，牙周炎这类问题不及时消除炎症可能会出现很大的健康隐患。
2、消除咽喉肿痛
咽喉痛痒、喉咙不舒服，可以饮用姜茶适量加入少许的食盐，每日2～3次，一般3日左右就能化解炎症，消除喉咙不舒服、痒痛的情况。
3、偏头痛
很多人吹风，或者是其他原因会出现偏头痛，但其实并不用担心，用热姜茶泡双手，大概浸泡15分钟左右，痛感会减轻，甚至会消失。
4、面部暗疮
爱美人士都不希望自己的面部出现暗疮，雀斑干燥脱皮的情况，一旦出现这种情况可以用热姜水洗脸，每天早晚各一次，坚持两个月，暗疮，雀斑，面部干燥脱皮的情况都会有所缓解，甚至是消失。
5、防治头屑多、脱发
洗头的时候用热姜水，有效防止头皮屑脱落，还能防脱发，不仅如此坚持用热姜水洗头头发还会乌黑发亮。
6、降血压
高血压患者用热姜水泡脚，每天坚持浸泡双脚15分钟，可使得血管扩张，血压随之下降，对于高血压患者有奇效。
7、缓解血管堵塞
每天早晚坚持用热姜水漱口，每天临睡前喝一杯姜水能有效的促进血液循环，加快新陈代谢，缓解血管堵塞，防止动脉硬化。
8、食道癌
食道癌患者每天坚持一日两次热姜水，能有效缓解疼痛，延长寿命，或者缓解病情的作用。
9、神经衰弱
现如今神经衰弱的人群越来越多，每天早晚喝一杯热姜水，可补气提神，持续下来对神经衰弱、头疼、头晕、烦躁不安有奇效。
喝热姜水注意事项
1、并不是所有人都适合
有些人的体质不适合喝热姜水，这需要搞清楚，适量的喝，如果不适合喝，却喝了太多会有害健康。
2、每天喝适量
每天适量喝一到两杯就可以，并非喝越多越好，适量的喝，这样效果会更好。
姜水竟然有那么多神奇的功效，真的是不可置信，赶紧看看吧！
惨痛代价 山东女子睡觉时随手拍死一只蚊子,到医院一查彻底懵了
夏天快到了，一种烦人东西也开始出动了。那就是每天睡觉时在你耳边“嗡嗡嗡”飞来飞去的蚊子。面对在耳边嗡嗡扰人清梦的蚊子，很多人会选择“疯狂”挥手拍打。
不过注意了！打蚊子也会可能误伤了自己！比如下面这名女士打蚊子的时候就把自己耳膜也打穿了……
女子拍蚊子，竟把耳膜拍穿孔！
最近，山东一位女士正在睡觉的时候，听到耳边传来蚊子嗡嗡的声音，觉得又烦又气。
本想随手撵开蚊子就行，结果蚊子挥走又会飞回来，一直在吵哄哄。所以女士一个不小心就直接一巴掌，扇到了自己耳朵上。
万万没想到， 第二天起床之后， 女子总感觉耳朵很难受。到医院一查， 女子彻底懵了， 原来前一晚那一巴掌不但拍死了蚊子， 连自己耳朵的耳膜也一起拍穿孔了。
医生：耳膜是一个脆弱的部位
“突然间拍下去的时候，可能不止打在脸上，可能打在耳朵上，造成外耳道的压力突然升高，冲击耳膜就会造成耳膜穿孔。”
医生表示：其实耳膜就好像张纸一样，非常薄，是人体中脆弱的一个部位。所以要避免外耳道的压力突然升高，而在生活中一些不注意的行为，也都可能造成耳膜穿孔。
“不能突然间暴力打击在耳朵周边的地方，更不能暴力敲击，甚至有的人在耳边突然大声说话，突然声音加大，也会冲击到耳膜。”
虽然说拍蚊子拍到耳膜穿孔的情况比较少，但是一些不好的习惯就不可以大意，那如果万一发生耳膜穿孔又该怎么办呢？
医生说耳膜穿孔如果不大，它会自行恢复。如果是长不了的话，就要来医院做耳膜修补。另外如果是外伤性的耳膜穿孔，早期是要避免入水。
医生还提醒大家：耳膜对于我们的听力是有着非常重要的作用。一旦有任何不适或者出现一些自己不确定的情况，都应该及时到医院就医。
防蚊止痒小妙招
夏天来了
蚊子也越来越多
那么怎么能一招制服它
材料：
糖、白醋、香皂、易拉罐
制作方法：
1. 首先准备一个容器，可以是碗或杯子，倒入适量白糖，用来吸引蚊虫。
2. 然后在容器里倒入适量白醋。白醋的醋酸有很强的杀菌消毒功能，同时也能起到驱蚊的效果。
3. 将准备好的香皂用剪刀剪成小块放入容器内。
4. 最后把容器内的混合物搅拌均匀倒入易拉罐即可。
将制作好的驱蚊液罐放在床边的位置
一整晚都不会有蚊子来骚扰你啦~~
需要注意的是
家中有小朋友的话尽量避免用饮料罐装
否则当心小朋友当成真饮料一饮而尽哦
还有其他妙招哟
让我们学起来
1、喜欢艾灸的朋友可以用艾草来驱蚊，艾草熏过的房间，蚊子肯定避而远之。
2、八角和肉桂的气味也是蚊子不喜欢的，用水煮后放在房间即可。
3、平时可以多吃维生素B2或者含有胡萝卜素的蔬菜，如果口味重，大蒜叶是一个不错的选择。
4、在家中可以摆放一些对人体无害、但蚊子非常讨厌的植物，比如茉莉花、薄荷和薰衣草。
被蚊子叮了怎么止痒
被蚊子叮咬后切忌乱抓乱挠，
一般15分钟后痒痒感会明显消退。
1、如果只是普通的小包，最好涂抹风油精、清凉油、止痒凝露等。如果局部形成了较大的肿块，最好用激素类软膏涂抹。
2、在叮咬处抹一些肥皂、小苏打水等碱性物质可有效止痒，也可以用热毛巾敷一会儿。
3、取少量藿香正气水涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒即可减轻或消除。
4、取少量牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，也有助于止痒。
戳图↓↓转给爱招蚊子的TA！
来源：新闻日日睇（G4news）、人民日报（rmrbwx）、 广州日报（guangzhoudaily）、楚天都市报（ctdsbgfwx）河南卫视（hntv-ws）、杭州交通91.8、网络返回搜狐，查看更多
芹菜拌猪肝
原料：芹菜、卤猪肝、大蒜、食盐、生抽、白糖、米醋、鸡精、香油、红椒、紫甘蓝。
做法步骤：
第1步、芹菜嫩芯部分，洗净，冷水浸泡。
第2步、切段。
第3步、比较粗的，切细。
第4步、红椒和紫甘蓝切丝，跟芹菜一起放容器内。
第5步、大蒜切末。
第6步、猪肝切条。
第7步、所有材料放一起，放食盐、生抽、米醋、鸡精、白糖、香油，搅拌均匀。
第8步、装盘。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品。
你觉得情绪低落并且突然对生活抱有消极态度吗?对周围事物的兴趣降低了?此时，你怀疑自己有忧郁情绪吗?不要担心，抑郁是很常有的心理障碍，春季特别容易产生，晒太阳有助驱赶抑郁情绪，吃薄荷可以帮助你缓解压力，下面就一起来看看那赶走抑郁的方法有哪些。
春季容易抑郁?为什么
1、春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。
2、春季人们的压力也比较大，春节后人们都怀着美好的愿望，但是几个月来没有什么有转机，造成情绪多变。
3、春天气候变化比较大，影响人的情绪发生波动。加上早春天气变化大，会造成人体一些内环境的变化，心里烦躁空虚，容易引发各种精神疾病的发生和复发。性格内向或者暴躁，不自信的人在春季更容易精神紧张，出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状。
4、由于生物的代谢进入旺盛期，周围的物体在这个季节会发出一种次声波，影响人的内分泌系统，导致人体内分泌的激素紊乱。
出现抑郁怎么办?太阳浴
1、它往往只在春季出现，因此不用过于紧张，即便感到抑郁，也要相信，过段时间这种状况就会好转。
2、不要在封闭的房间里呆得太久。对于广大白领阶层来说，保持劳逸结合、有规律地工作和生活，对维持良好心态、预防春季抑郁，可以起到很好的作用。因此，要有些适当的体力劳动，定期做一些体育锻炼，让身体活动起来，保持活力，带动心情的好转。
3、春天里阳光照耀的时候，适当多些户外活动，在运动的同时接受太阳的光照。专家认为，这是预防春季抑郁的好方法，成本低、效果好。户外运动时，最好拿掉帽子、围巾，尽量更多地接触光照。而且最好穿短衣短裤，尽量让肘窝(肘部内侧)、腘窝(膝关节后面的凹陷处)这两个部位充分接触光照。专家解释，这是因为这两个部位的血管比较丰富，并靠近皮肤表层，因此，接触太阳光照的效果会快而明显。
想要缓解压力?薄荷粥
薄荷气味芳香怡人，不少口气清新产品都取材薄荷。而薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁的功效。和其他气味芳香的花草一样，薄荷能改善抑郁、暴怒等不良情绪，此外，它还可清头目、利咽喉、健脾胃、助消化。
薄荷粥
薄荷最常用的食法就是熬粥待快收火时，把薄荷叶洗净、切碎，就像撒葱粒一样撒上一把，发出香味即可关火。特别是烹煮各类海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、骨腩粥时，薄荷的辛辣感还可以起到祛腥、提味的作用，增加粥品的鲜美口感。
北方已开启供暖模式，再加上北方特有的干燥气候，出现皮肤干燥皴裂、口干舌燥、咽喉干痛已经是最轻的症状了。重者就很可能口舌生疮、流鼻血、麦粒肿等热毒外发症状纷纷登场。
那如何在享受暖气带来的温暖的同时，避免燥热产生的不适？陕西省友谊医院国医馆中医组主治医师张倍源介绍，其实只要注意以下几点就可以了：
一是外套要厚，打底要薄，方便穿和脱，减少因室内温度高又穿的多引起的集热;
二是增加室内湿度，加湿器，多养水生植物，并定时开窗通风换气;
三是适当饮食，适量吃水果，尤其是凉性的，例如梨，柚子等时令水果，这些水果祛火的效果较好。已经上火的人，要避免吃热性的水果和食物，例如橘子、龙眼、巧克力、麻辣火锅等。多喝水，可加入百合、麦冬、胖大海之类性凉滋阴润燥的药材。(文/张倍源 张晓丽)
