提到身体最繁忙的器官，大家首先想到的一定是大脑，还有一个器官被称为人体的第二个脑，那就是肠道。肠道掌管全身的营养吸收，因表面积最大，接触最多外来细菌，使得淋巴组织也最为发达，有着人体70％至80％的免疫细胞，是人体免疫的最强关卡。

肠癌、高血压与肠道健康相关

肠道虽在身体内部，对外在环境却处于开放的状况，任何好的、坏的都随食物由口腔进入。肠道内部可说是身体最多细菌的地方，这些细菌训练肠道免疫系统，当身体免疫有活力，所有病痛也会跟着远离。

现代人饮食不正常、生活步调匆忙，在这样的状况下，导致进食、排便时间不正常，摄取膳食纤维又不足，种种原因让肠道越来越不健康，医师提醒，许多疾病与肠道健康息息相关，如肠癌、高血压、糖尿病等，因此有慢性便秘、肠道环境恶劣的族群，应尽早保养肠道，来做个1分钟检测，了解自己的肠道健不健康吧！

符合0项

肠道很健康，你的肠道环境佳、肠蠕动也十分理想，请维持现在的生活型态，继续保持下去。

符合1～4项

肠道状况普通，勉强算健康，但建议稍微改变饮食或生活型态，才能让肠道更健康。

符合5项以上

肠道不健康，肠道环境很差，坏菌数很多，肠蠕动状况非常不好，需要马上改善生活型态。

资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp