【NOW健康 陈如颐／综合报导】继戈贝尔、米契尔等两名爵士球员，活塞中锋伍德也也确诊感染COVID-19（新冠肺炎、武汉肺炎），成为第3名染病的NBA球员，许多人质疑，篮球选手天天运动，身体好得很，免疫力应该也优于一般人，怎么还会染病？
“过度运动，反而降低免疫力。”联新运动医学中心主任林颂凯说，激烈运动后，肾上线皮质醇分泌过高，导致身体内分泌的调节混乱，同时降低免疫力，分泌时间持续越长，免疫力降得越多。
许多运动医学研究都证实了这个论点，1990年，美国加州洛马林达大学公共卫生学院1项研究分析参加普通马拉松（42.2 km）或是超级马拉松（90 km）的选手，1,828人在参赛前，没有呼吸道感染症状；比赛之后，236人于1周内出现呼吸道感染。
研究发现，运动时间、运动强度跟呼吸道感染概率有其关连性，在没有运动的状况下，呼吸道感染概率为平均值；而轻度运动到中度运动时，感染概率下降；如果为剧烈运动，感染风险反而会大幅提升。
后续研究发现，剧烈运动之后，负责抵抗外来感染的T细胞和NK细胞功能明显下降。研判剧烈运动时，身体分泌大量的“压力荷尔蒙”，肾上腺素发挥作用，让免疫力短暂上升、完成运动；不过，肾上腺也会分泌压力荷尔蒙皮质醇，以便快速产生能量，皮质醇就会让免疫力下降。
如何感受到过度运动呢？林颂凯指出，如果运动时，又累、又喘，体能下降，表现不如平常，就表示运动过量，必须调整运动时间及项目，以免适得其反。
新冠肺炎疫情席卷全球，林颂凯建议，运动时，最好不要在密闭空间，少去健身房，建议在学校操场、运动公园等空旷环境，多喝水，随身携带毛巾，用来擦汗，不要用手触摸口眼鼻等部位。
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