【早安健康／高雄医学大学附设医院】
防疫期间宅在家 小心中风找上门

防疫期间，很多人不敢趴趴走，但少动的结果可能诱发疾病。一名78岁患有三高的杨姓老奶奶，因为外出活动时间变少，加上长期久坐宅在家，竟突发中风，经紧急送医捡回一条命，并回复正常作息。医师提醒中风高危险群，在家也要动一动，如有疾病征兆，要把握黄金治疗3小时紧急送医。

三高老奶奶乖乖吃药，仍因活动量减少而中风

杨奶奶遵守-的规定，尽量避免外出，然而，患有糖尿病、高血压和心血管疾病的她，在家期间虽然乖乖吃药，却因活动量时间变少，在家坐着看电视和聊天的时间也变长了。某日坐在客厅和女儿聊天，突然讲话变得大舌头，想起身喝水，左手左脚却不听使唤，一个重心不稳，整个人跌坐在地上，被紧急送往高雄医学大学附设中和纪念医院急诊。

急诊医师判断杨奶奶可能是梗塞性中风，照会神经内外科医师，最后采取颅内动脉取栓治疗。术后一星期，杨奶奶转出了加护病房，接受复健治疗。在中风团队的悉心照料下，出院前的杨奶奶，已回复到慢慢的行走，讲话也比较正常了。回诊时特别感谢高医中风团队，让她重回正常的生活。

高医神经科医师周秉松表示，受到新型冠状病毒疫情影响，很多人因居家隔离、检疫、或害怕被他人感染，而改变生活作息，最常见的是减少外出活动，大部分时间都待在家里，很可能因运动量减少，潜藏脑中风之风险。

担心疫情而情绪不稳也会加重中风危险因子

周秉松医师指出，脑中风是台湾第四大死因，中风后常伴随不同程度的失能，严重者无法自理生活。高血压、糖尿病及高血脂等高危险群，可能因疫情流行期间运动量减少，使得三高的控制变差，甚至因担心疫情而导致情绪不稳或暴饮暴食，都会加重脑中风危险因子的恶化。

周秉松医师提醒，疫情期间，长时间在家坐着看书、使用手机或是看电视，没有起身动一动，加上缺乏足够水分补充，容易产生血栓，阻塞脑部血管而中风。文献指出，成年人每日久坐超过7小时，中风及死亡率都会增加。美国CNN最近报导，有较多之健康年轻患者罹患脑中风，事后被确诊为新冠病毒感染者。

医师建议：牢记G-FAST口诀帮助记忆中风症状

周秉松医师表示，中风可分为“脑梗塞”及“脑出血”，其中脑梗塞超过7成，应及早就医治疗。家人平时可牢记“G-FAST”口诀，帮助记忆脑中风相关症状，G-FAST分别指的是眼球转动受限（G:Gaze）、脸部（F:Face）嘴角不对称、手臂（A:Arms）平举时下垂、言语（S:Speech）说话不清楚及即时送医（T:Time）等。

高医影像医学部医师杨宜晓表示，高医对急性脑梗塞患者设有完整评估流程，由脑中风中心整合了急诊、神经内外科、影像医学部及加护病房，提供急性脑中风所需之紧急医疗，包括静脉注射血栓溶解剂及动脉取栓术。后续检查、治疗及术后照护都有跨团队整合之照护流程，即使是疫情流行期间，急性脑中风照护团队仍不打烊。

勿因担心疫情而不去医院领药

疫情期间，周秉松医师建议民众在家可进行简单的室内运动，并补充足够之水分。脑中风危险因子之患者，注意饮食及维持良好的服药，若担心疫情流行而不敢到医院领药，高医设有户外“药来速”领药服务，可减少感染风险。