夏天气温高，因为要散热，孩子皮肤上的毛孔处于开泄状态，这时候如果进入冷气过低的房间、直接喝刚从冰箱里拿出来的冷饮、睡觉不盖被子等，都会使皮肤毛孔闭合，湿气就容易趁虚而入，使其出现发热、头痛、腹泻、全身乏力等症状，即为常见的暑湿感冒。
最近几年，因气候改变的关系，很多地方的湿气偏重，人也不免受寒湿和暑湿两种感冒所扰。一般天冷的时候会有寒湿，天热的时候会有暑湿。但现在因为冷气使用频繁、时常喝冷饮，所以患寒湿感冒的孩子比较多。
寒湿如何进入孩子体内。
寒湿如何进入孩子体内
中医认为，寒湿聚在上焦会使人心烦、头晕、头痛；伤于中焦（脾胃）则会感觉胸闷、腹胀，或呕或吐；伤在下焦则引发便溏或泄泻。
儿科中医小学堂
孩子夏天爱吹冷气，如何预防感冒？孩子在进入冷气房前，先让他缓一缓，将身上的汗擦干，再进去。这样能防止过多湿气渗进孩子体内，有效预防感冒。
荷叶冬瓜粥，清暑化湿治感冒
孩子夏季多发的暑湿感冒，也叫肠胃型感冒，表现症状为高热无汗、胸闷、缺乏食欲、呕吐、腹泻、舌苔厚或黄腻。这时，可喝荷叶冬瓜粥来缓解。
荷叶清暑，冬瓜健脾
中医认为，荷叶有清凉解暑、止渴生津的功效，可以清火解热；冬瓜能健脾生津、利水止渴。两种食材一起熬粥食用，有健脾祛湿、消暑的作用，适合调理暑湿感冒。
暑湿感冒，不用葱、姜、糖
暑湿感冒是夏天特有的病症，所以在秋冬季节，常用来对付感冒的葱姜糖熬汤，效果就没有那么明显，因为这三样只对风寒感冒有效，对暑湿感冒就是火上浇油。姜、葱都是辛温食物，能发汗，然而暑湿感冒应以清暑解表为原则，所以，不建议暑热感冒的儿童，食用葱、姜、糖这些可以助长热势的食物。
★荷叶冬瓜粥
材料：冬瓜两百五十克，白米三十克， 荷叶两张。
