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国一瘦如小学生 睡眠、脾胃影响长高中医调理转大人

发布于2020-04-06 23:50:57 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【NOW健康王澍清/花莲报导】别以为只有大人会失眠,许多小朋友也有睡眠障碍,医师提醒,如果孩子晚上睡不好,总是吃不胖、长不高、愈来愈瘦小又有便秘问题,到了国中课业压力沉重,此时,若没有妥善治疗,可能会


【NOW健康 王澍清/花莲报导】别以为只有大人会失眠,许多小朋友也有睡眠障碍,医师提醒,如果孩子晚上睡不好,总是吃不胖、长不高、愈来愈瘦小又有便秘问题,到了国中课业压力沉重,此时,若没有妥善治疗,可能会影响身体发育、遗憾终身。

13岁陈小弟从小睡眠品质较差,不容易入睡却常惊醒,半夜翻来覆去、睡不安稳。家人常带他去庙里收惊,但效果有限。念国一的他身材瘦小,看起就像国小学生,家长担心长不高而陪同就医。

花莲慈济小儿中医科主任杨成湛表示,幼童、青少年想要高人一等,睡眠充足、饮食正常、规律运动和身心健康等4大因素不可或缺,问诊后发现,陈小弟弟睡眠和肠胃出了问题,难怪个头矮小。

从中医观点来看,脾胃为发育之本,脾胃如果健康,就能强化营养吸收。杨成湛表示,青春期的孩子睡不好,生长激素没办法正常分泌,唯有每天睡满7、8小时才能长高。此外,陈小弟长期腹痛问题,经X光检查发现,腹部藏有许多宿便,导致食欲不振、营养吸收跟着变差,在肠胃功能不好跟睡眠障碍交互影响下,使得病情就越来越糟。

青春期孩子适合透过中医调理转骨,杨成湛强调,不是吃补就能长高长壮,还必须找到影响发育成长的因素,适当调理身体,养成良好生活习惯,才能真正帮助生长。 医师表示,晚上10点至凌晨1点是生长激素分泌最高峰,孩子如果睡眠品质差、睡不着、太晚入睡,就会影响生长激素的分泌,进而影响生长发育。

陈小弟罹患长期失眠和腹痛,先开给安神与调理脾胃等中药,失眠与腹痛获得明显改善,再配合转骨中药方,短短4个月就长高了5公分。经过中医调理身体后,陈小弟明显长高许多,陈爸爸说,原本孩子胃口很差,但吃了1周中药后,食欲明显的改善,也改善了排便问题,现在容易入睡、睡饱睡好,期盼继续长高。

杨成湛表示,中医治疗失眠,常用中药包括,如五味子、夜交藤、归脾汤、酸枣仁汤、天王补心丹等,不会有成瘾性问题,也不影响白天精神状态,并能改善体质。

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