【NOW健康 王澍清／台北报导】随着新型冠状病毒肺炎（COVID-19）疫情（以下简称新冠肺炎）在全球蔓延扩散从去年底起（2019年12月）爆发至今仍未有缓和趋势，欧美国家至今也持续不断传出确诊人数，我国确诊人数也在近日已超过百人。
新冠肺炎目前已知的传染方式为飞沫传染、接触传染、粪口传染。国人最普遍的预防方式就是配戴口罩预防飞沫传染，北投健康管理医院蔡聪聪主任医师提醒民众，还要需注意清洁的重要性，无论是环境上或个人的卫生清洁都需落实行动，降低感染新冠肺炎的可能性。
大多数人都会不自觉地用手频繁接触口、鼻、眼睛，澳洲新南威尔士大学（The University of New South Wales）曾做过研究，借由摄影录下医学院学生上课时的情况，计算学生摸脸的次数。经统计后发现，这些学生每小时摸脸的次数竟有23次，这些不自觉的行为无形之中也为自己增添不少感染的风险。
根据《医院感染杂志》（The Journal of Hospital Infection）2020年3月期刊的文章发表，目前已发现可感染人类的冠状病毒皆可以在无生命状态的表面上持续生存，依照材质的不同，生存时间也有所不同。病毒可在金属、玻璃与塑胶等表面停留最短5分钟，甚至可长达到9天。这也告诉我们清洁的重要性，并非没有直接面对新冠肺炎患者就代表没事。
冠状病毒在无生命表面可生存多久呢？以下为冠状病毒在可能经常接触的非生命材质的生存时间：
．铝制品：2至8小时
．外科手套：8小时
．木制品：4天
．纸张：4至5天
．玻璃：4至9天
．塑胶：5至9天
．不锈钢：48小时至9天
该发表也公布可借由含62%至71%乙醇（ethanol）、0.5%过氧化氢（hydrogen peroxide） 或0.1%次氯酸钠（sodium hypochlorite）即漂白水的消毒剂，可快速在1分钟内有效清除冠状病毒。民众不妨使用浓度75%酒精或1：100（500ppm）的稀释漂白水加强擦拭周遭环境做好消毒清洁，个人的清洁卫生上也该勤加洗手，以防病毒残留的接触感染。
蔡聪聪医师提醒民众预防胜于治疗，这是现代人面对疾病都应该有的观念，不管是现今全球流行的新冠肺炎病毒感染，或是位居我国10大不分区癌症名单的第1名肺癌，都在提醒注重肺部健康的重要性。
因应新冠肺炎疫情，提醒民众应注重个人及环境清洁卫生、3C产品（手机、电脑、鼠标等）的消毒清洁，避免出入人潮拥挤的地方、不必要的前往医疗场所或搭乘大众交通工具，应于密闭空间配戴口罩、保持室内通风等行动以降低病毒的传染可能。
至于保持肺部健康，平日则要避免烟害（抽烟或二手烟）、空污问题、油烟、工业化学，并留意是否有家族病史及40岁以上民众可安排每2至3年1次肺部筛检，来做好肺部的健康管理。
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