刷牙时发现牙缝居然在渗血，到底是怎么了呢？柏登牙医院长黄斌洋医师表示，牙龈流血的成因众多，像是牙龈炎、牙结石、牙周病是最常见的原因，此外，刷牙太大力、刷毛太硬也可能伤害牙龈而导致出血症状，提醒民众若牙龈流血症状迟未改善，甚至症状加剧时，最好咨询牙医师的诊断建议，以免口腔问题恶化。



牙龈流血是很常见的口腔问题之一，黄斌洋医师表示，牙龈流血的成因众多，常见因素包括：

1. 牙龈炎、牙结石、牙周病：

进食后的食物残渣与牙菌斑堆积都会导致牙龈发炎而出现流血的症状。此外，牙菌斑长期累积形成牙结石，也会造成牙龈发炎、流血、萎缩等状况，若未及时治疗而恶化成牙周病时，牙龈流血症状将会更为严重。

2. 错误的刷牙方式：

刷牙太用力、牙刷刷毛太硬、牙刷刷毛岔开等状况都可能因过度摩擦造成牙龈受损而出血。黄斌洋医师表示，大力刷牙不见得会比较干净，反可能因为用力过猛而导致牙龈萎缩或出现伤口；另外，黄医师也提醒民众应定期更换牙刷，若持续使用分岔、歪斜的刷毛不仅会影响到洁牙效果，也可能增加刷毛对牙龈的刺激而导致牙龈流血的问题发生。

3. 缺乏维生素C：

足够的维生素C有助于促进胶原蛋白生成，以维护牙龈与皮肤的健康；若长期严重缺乏维生素C时，将可能导致牙龈萎缩、流血的状况。然而，根据国健署营养调查报告显示，国内成人维生素C的摄取量都还算足够，即使部分族群的维生素C摄取量稍嫌不足，却也不到产生“缺乏”的症状。黄斌洋医师也建议民众可留心每餐都摄取一份拳头大小的水果，即可满足一日所需。

4. 怀孕期间：

怀孕妇女可能因为体内荷尔蒙分泌变化，较容易出现牙龈流血的问题。因此，黄斌洋医师提醒，孕期女性可每三个月前往牙医诊所接受口腔检查，即可针对病灶给予及时的处置，以维护口腔健康。

5. 全身性疾病：

像是白血病、恶性贫血、肝硬化等患者也有较高的可能会出现牙龈持续流血的状况，若有相关疾病者可向牙医师咨询改善建议。

黄斌洋医师补充，牙龈流血是很常见的问题，也可说是口腔疾病的警讯之一，若能及早治疗便能改善症状，但若忽视不理恐导致牙龈萎缩、牙齿脱落等严重后果，不可不慎！

牙龈流血相关问题，建议咨询“牙科”

图文创作：健谈

专家咨询：北台湾牙医植体医学会前理事长暨柏登牙医院长 黄斌洋医师