▲（示意照/翻摄自Pixabay）

汇流新闻网记者陈钧凯/台北报导

头痛是台湾人相当常见的病症，又以“偏头痛”占原发性头痛的不少，根据统计，在台湾因为头痛就医的病人约有6成诊断为偏头痛，除了头痛难以忍受之外，还可能伴随恶心、呕吐或怕光、怕吵等症状，医师直指，世界卫生组织（WHO）调查，偏头痛正是造成年轻族群失能的第一名，不容小觑。

头痛主要分为两大类，第一类是原发性头痛，也就是没有其他致病因的头痛，绝大部分（约9成）的头痛病人属于此类，包括：偏头痛、紧缩型头痛、丛发性头痛及其他原发性头痛；第二类是次发性头痛，续发于其他疾病造成的头痛，如外伤、血管疾患、肿瘤、感染、药物或其他身体疾病。

奇美医院神经内科主治医师林冠宏表示，台湾15岁以上成人，估计有约1成有偏头痛，女性为男性的3倍，病人平均每周约4到8小时因头痛而无法工作，严重干扰工作及生活品质。

偏头痛发作又可以分为4个阶段，第一个阶段为前驱症状期，时间为几小时到几天，有忧郁、躁动不安、疲劳、打呵欠、频尿、恶心、失眠等症状；第二阶段为预兆期，时间为5到60分钟，有闪光、视丧失、身体麻木、脸部麻木、无法言语等症状。

第三阶段为发作期，时间为4到72小时，有单侧头痛、恶心、呕吐、食欲减低、怕光、怕吵等症状；第四阶段为发作后期，时间为24到48小时，有注意力变差、筋疲力尽、忧郁情绪、欣快感。

林冠宏强调，不管是药物或非药物治疗，目标皆为缓解症状，尽早恢复正常工作及生活，非药物包括维持正常作息，充足睡眠，每日喝水2000到2500cc，规则运动，饮食忌辛辣、烟熏食物、烟酒、起司、巧克力、柑橘类等。多吃坚果、蔬食等含镁食物，避免温差过大，减少压力、紧张或焦虑等。

林冠宏指出，有偏头痛问题的病人很多都没有得到适当的医疗，但目前针对偏头痛已发展出较多元的治疗方式，若有偏头痛困扰，可与医师讨论最适当的治疗方针。

照片来源：翻摄自Pixabay

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