【健康医疗网／记者关嘉庆报导】现代人不分男女老幼，每天都在滑手机，仿佛拿着电灯泡一直看一样，小心光害已烧坏了你的眼睛！一旦眼睛经常出现视力模糊、眼睛疲劳、畏光、复视等症状，极可能恶化成白内障，不得不慎。中医师指出，虽然现代人会补充叶黄素，叶黄素的好处是阻挡蓝光，用阻绝的方式，避免眼睛承受光害，但重点还是要有好的肝脏机能；中医有所谓肝开窍于目，因此肝药顾眼睛更是溯本清源。

胆汁分泌品质不好 眼睛容易干涩

李深浦中医师表示，现代人已离不开3C产品，而3C的蓝光会导致眼睛所受到的伤害非常大；至于白内障很重要原因是老化，而目前已有年轻化的现象。由于肝分泌胆汁，胆汁分泌的品质若不好，眼睛就容易干涩，而有人眼睛不好，会吃蛇胆与熊胆补充，就是此理；好的肝，需要好肝药照顾，肝若好，眼睛就不易疲劳。

眼睛是神经系统最高指导单位 顾目瞅更要护肝

过度疲劳绝对是很伤害身体，而且也伤眼；李深浦中医师说明，眼睛是神经系统最高指导单位，当身体机能无法随着眼睛变化在反射，就已经疲劳，很可能已受到伤害。李深浦医师强调，很多人以为吃叶黄素或是枸杞、黄精可以改善眼睛问题，但是若已经太累这些都不够，必须要让身体不累，脑神经反应灵活，休息要足够、睡眠好、运动以及营养补充，而且要有保护肝脏的营养，使分泌高级的胆汁。

▲李深浦中医师

肝分泌胆汁好坏 和脑筋判断力与解读力有关系

李深浦医师指出，即使是干眼症都可以医治，主要是得使胆汁分泌好，要从肝脏分泌胆汁机能做起，使肝脏分泌的胆汁品质比较好，眼睛比较不累，脑筋清楚，一个人的判断力都会变好。中医指出胆是“中正之官”，而所谓“中正之官”，即决断者、裁判官，判断事物。李深浦医师表示，庙里法官的脸是涂胆青的颜色，代表其胆健康又强壮，且判断力很好；例如做生意创业者若思路不明就会失败，缺少判断力，眼睛亮才有判变力，做事才完美，都和肝分泌胆汁有关系。因此，要照顾好眼睛一定要顾肝使胆汁分泌好，胆汁分泌的好坏，都和脑筋的判断力、解读力很有关系。

肝经与胆经较弱 要注意肝的保健和治疗

一般人会因为眼睛干涩和预防白内障去看中医；李深浦医师指出，诊断头脑与眼睛反射以及判断力和解读力，是中医强项，经由检查发现肝经与胆经比较弱，眼睛不好的开始就是肝分泌胆汁不好了，而五、六十岁就做白内障手术，其实就要注意肝的保健和治疗。

服用保护眼睛用药 必须肝脏吸收与代谢好

李深浦中医师表示，保护眼睛的用药，和肝的生物化学反应相关，要使肝脏的吸收与代谢好，吃叶黄素、枸杞、黄精时，一定要肝脏很好，才能分解吸收。若是体内生物机能不好时，会比较不耐烦常发脾气，这就是肝生物化学反应不好；若体内的气很顺，生化机能好，才会感觉很幸福，生化机能不好，常生闷气、忧郁和烦恼，呈现凶恶眼神，就不会有幸福感，这就是肝有问题。

肝药顾肝与顾肾 改善眼睛疲劳、流目油、目朦胧、眼昏花

中药使用几千年，很多人也开始渐渐相信和接受中药保健的观念，不会再是西医医不好的病才来看中医，平常就会从中医药保养自己。未来透过中医药来让自己更健康的人会愈来愈多，而用肝药顾肝与顾肾，是可以来改善眼睛疲劳、流目油、目朦胧、眼昏花将是大势所趋。

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