【健康医疗网／编辑部整理】人体的免疫系统主责抵抗外来的侵犯，但若反应过当，就会因为过度敏感而造成过敏症状。现今过敏的人口数较过去成长许多，与环境变迁有很大的关系，早期社会“垃圾吃、垃圾大”，现在的家长则时时需消毒，有时反而失去了锻练孩子免疫力的机会。根据研究，过度消毒的行为，孩子反而容易抵抗力变弱。

7岁小宝每天早上起床都猛打喷嚏，有时夸张的程度，可以擤掉家中半包卫生纸；11岁的阿顺则是皮肤严重过敏，搔痒的程度，常常让他晚上无法好好睡觉。过敏儿的比例，每年居高不下，看着孩子被过敏症状所苦，家长心疼感受无以复加。

罗东博爱医院耳鼻喉科陈盈霖医师表示，气候变迁带来高温，使尘螨更易孳生；空气污染加剧、大量食用加工食品、抗生素滥用等，都是造成如今过敏人口增加的潜在原因，以抗生素的使用来说，在正规的情况下使用，能克服细菌感染的危害，但如果滥用或依赖使用，则可能造成体内益菌丛被破坏，不利健全抵抗力。

陈盈霖医师提醒，要缓解过敏症状，还是必须从日常生活做起，于饮食、运动调养身体，并辅以药物治疗方为上策，除了避免时时过于紧张的消毒环境，也要多接近大自然、多吃原型食物、注意保暖。必要时，建议可于医疗院所进行过敏原检测，了解造成过敏的原因，若是对某食物过敏，就避免摄取，若是对难以避免的尘螨或空气污染原过敏，除了定期清洁家中寝具、善用除湿机之外，也建议可养成居家清洗鼻子的习惯，舒缓过敏症状，增进鼻腔健康。

过敏原检测只需少量的血清检体量，即可同时检测45项本土过敏原，对比国外的过敏原检测，增加了本土特有的物种，如：热带无爪螨、小黑蚊与芋头等，更贴进国人的检测需求，且只要满5岁即可接受检测，有助国人厘清自己的过敏原因。以前述阿顺的例子来说，经检测推断阿顺应是对奶制品过敏，自从家长替他避开奶制品后，皮肤过敏的状况已大幅改善，睡眠品质也逐渐稳定。

（文章授权提供／优活健康网）

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=44816

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