【NOW健康 王澍清/台北报导】运动人口越来越多,无论是打球、慢跑等都要注意运动伤害。骨科医师提醒,有脚踝疼痛或是关节肿胀情形,务必尽速就医,如果是脚踝韧带断裂,就必须开刀治疗,切勿自行推揉、寻求偏方,一旦韧带断裂的更严重,就会增加治疗困难度。
20多岁的小蓝热爱篮球运动,日前练球右脚踩地时,脚踝外侧好像被电到一样非常疼痛,完全无法打球,连走路都成问题,就医接受检查后,确诊为脚踝韧带断裂。
台北慈济医院骨科主治医师王祯麒表示,脚踝最容易受伤的部分是外踝韧带,而外踝则包括了3条韧带、2条肌腱,而这3条韧带是踝关节扭伤时最常受伤的组织,其中又以前距腓韧带最易受伤。
根据统计,在脚踝运动伤害中,高达80%是外踝韧带受伤,王祯麒解释,当运动跳跃、落地没踩稳,或踩到他人或物品时,就可能导致脚踝内翻,这正是一般人所说的“翻船”或“翻脚刀”,让外踝韧带扭伤或拉断。
治疗上,则依受伤程度分为3级,若关节受到拉扯或活动时有疼痛感,但外观并无明显改变,属于轻度;如韧带大部分断裂,合并关节肿大和剧痛发炎症状,则为中度;若韧带完全断裂,关节无支撑力,造成不稳的现象,常合并严重血肿状况,则是重度脚踝扭伤。
王祯麒说,如果脚踝扭伤,应该立即就医,受伤部位至少在2个月内减少使用,辅以物理复健治疗,超过7成的患者韧带多会自行愈合。若休息后仍无法复原且踝关节仍不稳定者,则须考虑手术治疗。
以小蓝为例,确诊为脚踝韧带断裂,考虑活动力的重要,不用自体韧带,改以器捐者的异体韧带,透过关节镜微创手术重建韧带,经过半年的术后调养与复健,恢复良好,可以重返球场打球。
若严重到需使用韧带来做关节镜微创手术重建时,来源可截取患者自己身体其他部位的韧带做自体移植,也可采用器捐者的肌腱进行异体移植。前者可能造成截取部位的受损与不适,后者则无此后遗症,且复原状况良好。
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