长期工作压力大，精神紧张，加上平时不注意保暖，就容易造成手脚冰冷，在夏天仍像一支冻硬的冰棒。



手脚冰冷，“阳虚”是主因

现代社会节奏加快，竞争日益激烈，生活的各种压力也在剧增，不少女性朋友都处于一种亚健康状态。例如，很多职业妇女会频繁出现手脚冰冷的毛病，不仅在冬天冻得直打哆嗦，就算是炎热的夏季，手脚也是冷冰冰的。这时候就要多注意了，此种状态就是“阳虚”的表现。

手脚冰冷，正是体内阳气在衰减

阳虚最大的特点，就是容易手脚冰冷。其原因为体内阳气不足，四肢末端的毛细血管血液循环差，手脚就会冰凉。

我曾见过一个案例，三十五岁的小玲在外商公司上班，不仅有一份令人羡慕的工作，还有一张漂亮的脸蛋。但让她苦恼的是，一双纤纤玉手虽然皮肤细滑，但手心却总是冰凉的。即使在夏天也一样，冬天就更痛苦了。

我帮小玲检查一番，又看了看她的舌头和手，发现是典型的肾阳虚症状。这是由于长期的工作压力、精神紧张，再加上平时穿衣服不注意保暖造成的。我请她不妨试试一个方子—“参耆甘草饮”。小玲持续服用了一段时间，怕冷的症状有了明显改善。



药名：人参

性味归经：性温、平，味甘、微苦， 归肺、脾、心、肾经

功效：补益心气、补脾健胃

购买地点& 选购技巧：各大中药店（选购人参以身长、枝粗大、有光泽者为佳）

药名：黄耆

性味归经：性微温，味甘，归脾、肺经

功效：补气、滋肺肾、健脾胃

购买地点& 选购技巧：各大中药店（以圆柱形、条粗长、皱纹少、质坚而绵者为佳）

药名：甘草