【健康医疗网／记者曾正豪报导】面对病毒性肠胃炎好发的季节，临床上因感冒就诊的病患有逐渐增加趋势，尤其即将迎接春节，民众更不得轻忽严重性；新南向人员健康服务中心指出，根据过去监测资料显示，近两年来春节后腹泻就诊人次高达16万以上就诊人次，主要病原又以诺罗病毒为主，病患会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、痉挛等症状，且可能合并寒颤、倦怠、头痛及肌肉酸痛，通常会持续1至2天，之后就会逐渐康复。

做好个人卫生防护 远离病毒找上门

诺罗病毒传染力强，只要少量病毒就能引发肠胃炎，且所有年龄层都可能成为感染对象；新南向人员健康服务中心表示，像是与感染者密切接触、飞沫传染、吃到受病毒污染的食品或借由排泄物或呕吐物等都可能成为传染途径，尤其学校、医院、收容及安养等人口密集机构最容易引起群聚感染，因此做好个人卫生防护是关键。

注意食材卫生保存 减少感染风险

新南向人员健康服务中心解释，除了落实勤洗手习惯，民众在烹制菜肴应选择新鲜食材，并注意食材卫生及保存，避免食用包括未充分加热的蛋、肉类以及生食贝类水产品，且生熟食应分开处理，减少感染风险，若不慎出现相关症状时，也应尽快就医并在家休息，即使必要得外出，也应配戴口罩，避免传染给他人。

感染后仍可能再次感染 不得掉以轻心

感染诺罗病毒期间应注意补充水分与营养，且适时补充电解质，并采以少量多餐方式食用清淡饮食，要注意部分患者即使恢复两星期内，包括粪便、呕吐物仍可能有病毒存在，因此人得勤洗手且避免生食；新南向人员健康服务中心建议，病患的衣物、床单也应立即更换，且可利用漂白水消毒清理马桶、门把等器物表面，通常感染后抵抗力可持续四至六个月，但感染后仍可能被不同型的诺罗病毒再感染，还是不得掉以轻心。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=44605

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