【健康医疗网／记者李依如报导】超高龄化社会来临，健康老化是每个人最重要的功课，不同以往传统的养儿防老的观念，不少人即早规划养老计划，各大企业积极进攻银发住宅商机，就连国内金融业也在板桥打造全新出租式乐龄宅；不只设置健身俱乐部，满足各种年龄层的健身课程，加上医疗诊所大楼及旅馆大楼三大区块，软硬件服务完备，可满足食、衣、住、行、育、乐、医等七大生活需求，打造涵盖0-100岁生命周期的全龄化生活圈。
高档健身俱乐部进驻 引进多项流行运动设施
为推广全民运动，业者兴建的乐龄宅专属健身俱乐部亮相曝光，总共三层楼，一进大厅的蹦极教室，利用自身活动度与弹力吊索交互作用，可避免在运动过程中对关节造成损伤；二楼则是健身房团体教室，拥有格斗区、TRX教室以及各式健身器材，将提供一对一教练指导；采全面落地窗透光设计，更显优雅环境；三楼则是室内游泳池、水疗池、岩盘浴等设备，其中水中脚踏车也是一大特色。

新光医院行政副院长洪子仁表示，水中脚踏车在欧美风行多年，运动方式是将固定脚踏车半淹没于水中供练习者踩踏，利用水的散热性、流动性及阻力，对腿部和臀部脂肪的燃烧有更好的效果，不但加速血液循环并燃烧脂肪，借由水中浮力同时还能减轻关节负担。
摩天大楼登高大赛 为全龄健康而跑即将登场
此外，呼应全龄健康议题全新规划的乐龄宅，除了引进高档月子中心、养生餐厅，动态的健身活动之外，也推出多样化的休闲活动，像是瑜珈教室、陶艺教室以及茶道教室，更引进美容美甲、护肤桑拿等等服务，针对不同年龄层，期盼营造出全方位健康生活圈，随时为住户管理健康，满足国人退休后高品质的生活需求。
以健康生活做为诉求，迈入第39届的摩天大楼登高大赛，今年活动主题“为全龄健康而跑”将于1月4号登场，本次报名费如同往年捐作公益之外，配合乐龄宅即将开幕启用，报名参加即享有多项课程体验券，提供热爱运动的登高之友，更丰富有趣的健身活动，期望透过登高大赛，鼓励全民养成健康运动习惯，一步一步跑出健康人生。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=44537

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