【早安健康／王彦文报导】女性在停经前后、由于雌激素的分泌渐渐减少，于是罹患骨质疏松症、高血压、糖尿病、心脏血管硬化的风险都会增高。可是近代因为压力或不正确的减重，有许多年轻女性出现了早发性停经的状况。

台湾女性平均的停经年龄为48～52岁，过早停经使女性因为雌激素急遽减少，不但提早面临罹患慢性疾病的风险，更直接影响到受孕。未满40岁的女性要是出现易怒、多汗、关节疼痛、夜间身体燥热这些情形，就有可能是早发性停经，卵巢已经开始提早老化。

因为年龄增加的停经症状

英国更年期学会的会长海瑟．卡利医师表示，女性在35岁以后月经的量就会因为卵巢开始老化而出现变化，雌激素分泌渐渐减少、可能会出现月经的周期变化、月经量忽然减少或增多这些现象。45岁以后的女性，由于雌激素的分泌开始急遽下降，常会出现以下的更年期症状：

心跳突然加快
失眠
多汗
头昏目眩
情绪不稳定、容易忧郁或容易发怒
肩颈酸痛
腰痛、关节痛
倦怠感
手脚发冷
头痛
脸与上半身觉得燥热
外阴感到干燥

这些症状虽然多半是因为卵巢开始进入停经阶段而产生，但也有许多疾病会出现这些症状。日本妇产科医师白土菜穗子表示：心跳突然加快也可能是甲状腺炎、心律不整，头昏目眩有可能是内耳出了问题、或是脑神经方面的疾病，关节痛或觉得关节发紧可能是风湿关节炎等免疫系统的疾病。因此在45岁以后出现这些症状的妇女，除了考虑是否已经进入更年期阶段以外，症状严重时也应该受诊其他科别，确认并非以上这些疾病。

更年期与早发性停经的分别是什么？是否为40岁以下是重点

日本妇产科医师星合明表示：如今因为错误的减重和压力等原因、在40岁前便出现早发性停经的女性越来越多。虽然早发性停经跟遗传、免疫系统出现异常等原因有确实关联性，但由于雌激素对于女性的健康有着举足轻重的影响力，所以要是为了追求体态、或是不知道适时减压而让卵巢提早衰弱，是非常不划算的事。

根据英国妇产科学会的统计，英国有一成妇女在40岁前停经、五成在45岁前停经，因此早发性停经绝非稀奇的事情。40岁以下的女性要是出现长期情绪不安定、易怒、到了夜晚就觉得身体发热、找不到原因的关节疼痛等症状，就要就医以确认是否为早发性停经，请医师做血液检查、来确认血中雌激素的含量。

早发性停经可能大幅提高骨质疏松、血管硬化风险！下一页教你靠饮食保护卵巢免于危机，这些食物你该认识！

白土菜穗子解释：无论是早发性停经或正常的停经，身体都会由于少了雌激素，大幅提高罹患骨质疏松症、心脏血管硬化等疾病的风险。因此觉得月经量突然改变、周期出现明显变化时，便应该让妇产科医师判断是否已经开始停经，并且接受医师的建议与协助，让自己在今后的健康得到保障。