你是超级油性肌，一洗完脸不到半小时脸就会出油吗？你动不动就长几颗青春痘，没有严重到要吃药，但还是很希望能在长出来之前预先避免？你是青春期的少男少女，没有太多经费购买瓶瓶罐罐，但脸上又会出现恼人的粉刺与青春痘问题？或者你是三四十岁的熟龄肌肤，脸部暗沉无光，用过许多保养品都徒劳无功？如果你符合以上情况，或许你需要的是一罐酸类产品。

化学性去角质没你想的可怕！

青春痘的四大成因之一就是角质代谢异常。原本皮脂腺要排出去的油脂因为角质代谢不正常或过度缓慢，堆积在毛孔周围，就变成粉刺、脓疱、青春痘。去角质产品可以分成物理性与化学性。物理性的去角质像是磨砂膏、洗脸棉，这类的物理性产品我非常不推荐病人使用，因为对娇嫩的肌肤实在是太过于残暴，就像拿磨砂纸磨自己的脸一样！长满青春痘的肌肤等于到处都是伤口，再拿磨砂膏去搓揉，实在是在伤口上洒盐，会让伤口愈合得更慢，还有一不小心就会让细菌蔓延。另外，这些磨砂微粒对环境造成的伤害很大，相当不环保。

另外一种类型就是化学性的去角质。请不要听到“化学”两个字就闻风丧胆，认为不天然、不健康，但所有的保养品都是化学成分组成的啊！化学性去角质的另外一个名字是“酸”，例如果酸、杏仁酸、水杨酸、葡萄酸，未来也还会研发出很多种类。最有名的酸类产品就属果酸与水杨酸两种，他们分别是alpha hydroxy acid 与 beta hydroxy acid 的代表。

酸类产品的意思就是pH 质比正常肤质低的产品。卫生福利部规定可以当作药妆品贩卖的酸类产品需要高于pH 3.5，而一般医疗院所需要专业人士操作的酸类换肤则是pH 3.5 以下。pH 质差1 其实就是差了10 倍，所以pH 3.5 以上算是相当安全，长期使用也可以达到一些预防青春痘的效果。本章推荐使用的酸类产品仅限于一般民众可以买到的果酸保养品，非医疗院所使用的专业级果酸。

接下来我都会用“果酸”来通称所有酸类产品。这些产品通常会添加在精华液、化妆水、凝胶或乳液里面，也有可能添加在洗脸产品与沐浴乳里面。但酸类产品要产生作用，一定要停留在皮肤上够久的时间，因为一般开架式产品pH 质太高，如果停留时间像洗脸那样只有一、两分钟，肯定发挥不了太高的作用。

正确使用果酸产品保养

果酸之所以恶名昭彰，是因为不会使用的民众过度滥用导致副作用产生，结果一个明明会帮助人的产品，却被贴上容易引起敏感、灼伤、反黑等负面的标签，真的很可惜。想使用果酸之前，你要必须知道你的肤质：

油性肌肤：你可以每天使用，甚至早晚都可以使用。
混合肌肤：T 字部位非常油腻，但是脸颊干燥、平时还需要补充保湿乳液，那就把果酸乳夜擦在T 字部位就好了。两颊若想要去一点角质，一周维持二到三次使用就好，但如果两颊使用完之后有严重的泛红与刺痒，则需要再降低使用次数。
干性肌肤：果酸一周使用一到两次就好，避开眼周与鼻翼。如果遇到皮肤正好因为保湿度不足产生脱屑，请勿在当下使用。

鼻翼、眼周与唇周围是脸部比较敏感的地方，使用时请尽量避开。另外，如果使用了几天后发现颧骨会刺痒、泛红，就停止使用几天。只要了解你的皮肤，就可以大胆地使用这类产品。切记只要慢慢增加皮肤对果酸的耐受性，即使是敏感性肤质也是可以使用的。

怎样增加皮肤对果酸的耐受性？

一开始用先少量、局部开始使用，一周不要使用超过三次， 接着慢慢逐步增加使用次数。如果是油性肌肤，可以增加到全脸使用、早晚使用。另外要注意的是，酸类产品可以帮助痘痘肌肤，但是它还是无法根除或是治疗青春痘，只是病人可以使用这类产品“辅助”青春痘治疗罢了。

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