【NOW健康 王澍清/台北报导】都会女子珍妮佛每天热衷于追剧,对于喜爱欧巴的作品总是看到欲罢不能。无论是通勤、午休时或就寝前,都不忘追赶进度,在长时间的低头姿势下,无形间增加颈部与上背部肌肉负担,造成血液循环不佳,肌肉僵硬疲劳。
这时,使用恒温干爽的热敷垫,再搭配缓和伸展运动来纾解酸痛,似乎是个不错的选择。但是使用不当可能造成烫伤或皮肤伤害,不可轻忽大意!由于动力式热敷垫在我国属于第1等级医疗器材,能提供体表恒温干热治疗,促进血液循环、软组织放松伸展、舒缓疼痛。
食品药物管理署提醒,热敷垫属于产热特性的电力产品,使用时应注意“3要4不”才能确保安全。其中,“3要”指的是:(1)要注意温度,热敷垫直接接触皮肤表面时,温度应低于45℃;(2)要控制时间,进行热敷的时间不宜超过约15至20分钟;(3)要注意热敷位置,某些部位皮肤较薄,对热的耐受度较低,使用时应更加留意,避免烫伤。
至于“4不”应注意事项则有:(1)不能使用于婴儿及对温度感觉迟钝者(例如孕妇、糖尿病患者等);(2)不在易燃环境或氧气储存设备旁使用;(3)不在收纳时强力压折及扭曲产品或其线路;(4)不以别针或其他金属物品固定热敷垫,以避免触电。
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