学龄前应让孩子学习动手做 培养独立自理能力

【图文提供／妈妈宝宝】习惯什么事都帮孩子做到好吗？前台大医院北护分院复健科小儿职能治疗师黄彦钧认为，其实孩子现阶段发展已能做到的事，就让他们尝试自己练习做一些日常的家事，不但有助于感觉统合的刺激，也能让孩子养成自理能力，在上学后更有自信心。

过度协助 剥夺孩子练习机会

常听到爸妈表示：孩子的动作真的太慢、拖拖拉拉做不好，或意见很多不肯好好配合，总是要有自己的想法，偏偏表达能力还不足，问他们怎么了却说不上来。若您有类似上述的经验，不妨检视一下，平时在家是否有“过度协助”孩子完成已能做到的事情呢？

例如：为求节省时间或方便，而出手喂孩子吃饭、穿衣裤鞋袜、盥洗、收拾东西；认为自己知道孩子要说些什么，就帮他把话说完或解释；很多事情都帮孩子准备好让他们没有后顾之忧，没有让孩子参与讨论或询问他们的意见等。如果以上的情况经常发生，表示可能给予孩子练习的机会太少，或没等待他们熟练那些并非他们做不到的事情。

跟孩子沟通前 先观察发展情形

随着所接触的环境刺激不同、练习的机会多寡，孩子本身的各项发展表现也不一样，可能某方面的能力特别超前，另一方面却没有跟上，有的爸妈容易只看着表现好的一面，而误以为他们整体发展都已经达到这样的程度。

举例来说，孩子对话的语句流畅、词汇丰富有趣，感觉好像很成熟，其实可能只是模仿媒体或大人对话，若误以为他们身心已经成熟，爸妈对孩子讲道理或沟通时，可能会产生莫名的挫折感。例如：在请孩子做事时，便会无法理解为什么他们“都这么大了”还做不到？

上学前 先训练孩子自理能力

不妨以上学的时间来订定自理能力的训练目标，好比说分为进入幼稚园前、小班中班、大班（为了进小学预备），一方面配合生活作息需要，另一方面有生活情境可加强练习，而且同侪可互相学习会比较了解差距。

不过请记得各种能力都是用进废退，常常做的孩子本来就会表现较好，千万别认为是天生的而责怪小孩。有人认为上学后再开始练习，也有的人认为要送到学校让老师教，其实可先让孩子没压力地尝试做做看，到学校就能变得更纯熟俐落，亦可趁机观察孩子的能力。

少帮忙！ 避免上学后适应不良

其实日常种种都是很好的感觉统合刺激，像是：晒衣服、擦桌子、扫拖地，可训练到肩膀近端肌肉，写字就不易手酸喊累；移动家具、拿垃圾、收拾玩具与房间，可加强肌肉关节感觉、增加手眼协调等事项，都能从中建立做家事与自理事项是自己该做的观念，绝非爸妈或其他人的责任。所以不是以“帮忙”的立场，而是全家人要一起维护家庭，并必须按时做好分内的事，才不会慌张急促而乱了手脚耽误时间。

如果纯粹认为孩子年纪到了，很多事情自然就会水到渠成，或默认幼儿园老师应该会教，没有多做什么就直接进入学校的话，孩子可能或多或少会出现适应不良的状况，因为老师往往无法有太多时间等待或一对一指导，孩子容易因为几件小事情没办法跟上而影响到心情与自信。

编辑：王澍清

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