【健康医疗网／记者林怡亭报导】不少人觉得脸部油腻，想要不断洗脸保持干爽，每日洗脸5、6次，误以为这样能让皮肤油脂变少、保持脸部清爽，反而导致脸部皮肤有不适感。

食品药物管理署提醒，洗脸次数要适当，每日早晚1次不过度，如脸部肌肤过度清洁会使脸部角质层中所含的保湿性油脂大量流失，可能造成皮肤干燥、紧绷等不适感的情形。

脸部清爽不油腻 正确清洁5撇步

食药署分享正确洁肌力知能“洁肌5力”：

1、选有标：注意选购标示完整，适合自己肤质的洗脸化妆品，并依照使用说明正确使用。

2、微凉水：洗脸的水温要注意，使用比肌肤温度低的水最适当。

3、轻慢柔：涂抹洗脸用品时皆应先挤放在手掌中，搓揉成泡沫或液状后再使用于脸部肌肤上，手部移动不要用力按压。

3、快快洗：当确定脸部各处肌肤皆已清洁完成后，以清水将泡沫冲洗掉，不要让洗脸化妆品在脸上停留太久。

4、适次数：洗脸次数要适时适当，每日早晚各1次不过度。

勤洗脸去油腻 过度清洁肌肤反受损

倘若是油性肌肤或T字部分容易泛油的人，千万不要以频繁洗脸方式去除油腻感；实际上，如果觉得T字部位出油，使用吸油面纸就足够，过度清洁反而容易造成肌肤受损。

在选购及使用化妆品时，若发现有不良品或发生不良反应，可通报食药署建置的“药物食品化妆品上市后品质管理系统”，或至TFDA化妆品安全使用粉丝团查询。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43569

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