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想吃甜点又怕胖?教你两道零罪恶甜点!

发布于2020-08-24 11:51:12 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 图说用面团切刀等工具以下切的方式搅拌粉类与奶油,也可同时用手揉捏,让面团成松软状。揉捏面团时,先用面团切刀将面团切成两半,分别揉捏后再合而为一,不断重复此一过程,烤出来的司康会更有层次。将涂有大豆粉的

图说

用面团切刀等工具以下切的方式搅拌粉类与奶油, 也可同时用手揉捏,让面团成松软状。

揉捏面团时,先用面团切刀将面团切成两半,分别揉捏后再合而为一,不断重复此一过程,烤出来的司康会更有层次。

将涂有大豆粉的环状蛋糕模压到拉成扁平状的面团上,切出司康的形状。

在上方涂上豆浆可让司康烤得更有光泽,也可使用少量的牛奶代替。

法式奶冻

使用杏仁奶达到减糖,鲜奶油打造浓醇奶香

法式奶冻 Blanc- mange

含糖量(1/8份)0.5 g

材料(20×10×6 cm 的容器1个份)

杏仁奶…200 ml

鲜奶油…100 ml

罗汉果s…20 g

明胶粉…5 g

香草油…少许

作法

将明胶粉撒入50 ml 热水中,用打蛋器搅拌使之溶化,再加入罗汉果 s ,一样搅拌使其溶化。

加入杏仁奶、香草油,搅拌。

将(2)的料理盆浸入冰水中,持续搅拌直至黏稠状并冷却。

在别的料理盆中加入鲜奶油,用打蛋器打发至七分后,再加入(3)中混合、搅拌。

倒入容器中,放至冰箱冷藏3小时以上,待其凝固冷却。

用汤匙舀起装盛于餐盘上分食、享用。

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图说

把溶化的明胶和罗汉果s搅拌均匀后,加入糖类比牛奶低的杏仁奶。

将料理盆浸至冰水中,搅拌至呈黏稠状并冷却。

加入打发至七分(奶油可拉出条纹状,用打蛋器可拉起部分并弯曲)的鲜奶油。

【台湾角川】授权转载 原文出处【零罪恶感的减糖甜点】

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