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【食谱】五步骤自制鲜味粉,远离不健康味精

2019-05-18 21:34 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 作者/莎莎 市售鲜味粉虽然方便,但是成分总是令人不安心,自制的除了可以搭配喜欢的食材之外,天然又...

3) 将所有材料放入食物调理机内,打成碎粉末。
4) 将打好的鲜味粉过筛一下,可去除里面的未打碎的粗颗粒。
5) 粗颗粒用茶叶带装起再利用,可用来熬汤,非常方便。
(推荐阅读:【主妇妙招】超简单食材分类保鲜术)

料理笔记:

** 鲜味粉的基本食材可随意替换, 风味会略有不同

编按:

现代人越来越讲求健康,在料理中纷纷抛弃味精改以鲜味粉来取代调味,让料理更为香喷美味,不过食品安全问题连环爆,许多食品竟添加多样化学毒素,让人在吃东西时连同毒物一起吃下肚,影响身体健康。
(推荐阅读:隔夜菜安心吃,打破错误饮食观)

而市售的鲜味粉、调味粉虽然方便采买,价格不贵,用起来省事方便,但在接连的食安风暴后,还是不免担心成分来源问题,所以透过一些市场就可以买到的食材,利用果汁机混合打碎、搅拌均匀,就能简单做出健康又美味的鲜味粉,加入料理中调味,尝起来味道更是一绝!
【莎莎的手作幸福料理】授权转载 原文出处:【自制鲜味粉】

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