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酸溜溜的开胃美食:糖醋吴郭鱼的做法

2018-11-19 10:51 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 吴郭鱼怎么做好吃呢,夏天的话必须是糖醋吴郭鱼了,酸溜溜的很开胃不是吗?我做的不是炸的是煎的,就说尽力少油了呗(摊手),鱼内脏剔除得感谢妈妈的大力支持,哈哈,吴郭鱼其实...
吴郭鱼怎么做好吃呢,夏天的话必须是糖醋吴郭鱼了,酸溜溜的很开胃不是吗?我做的不是炸的是煎的,就说尽力少油了呗(摊手),鱼内脏剔除得感谢妈妈的大力支持,哈哈,吴郭鱼其实很像鲈鱼,我小的时候都分辨不出来,不过很爱吃,我南方的同学说这是罗非鱼,我这都叫吴郭鱼。
糖醋吴郭鱼食材
吴郭鱼1条,洋葱半颗,姜少许,蒜少许,葱少许,木薯粉适量,油少量,盐巴少量
糖醋吴郭鱼调味料
番茄酱15ml,薄盐酱油15ml,糖8g,米酒8ml,醋8ml
糖醋吴郭鱼的做法步骤
1。吴郭鱼处理好后,先切成两块(这样煎鱼是比较好翻),裹上薄薄的木薯粉,用纸巾吸干鱼多余水分。 洋葱切成条或丝都可以。
2。现在锅中放入半杯水(量米杯),放入少许盐,再放入洋葱炒软,炒软后先放入盘中。
3。放入油(要多一点避免沾锅,我很勉强地放入3ml左右),将鱼放入,煎到两面鱼皮都呈现金黄色。
4。将鱼先放入盘中,把调味料倒进锅里,再放入洋葱,盖上锅盖闷烧,让洋葱入味。
5。稍微闷烧个两分钟(这也随心所欲吧),将鱼放入锅中,并放入姜和蒜。
6。盖上锅盖后再闷烧,转小火炖煮,起锅后再撒上葱花当配色。
饮食web提示:
1. 去鱼内脏的部分请让我唱一句:「世上只有妈妈好~」 
2. 虽然糖醋好像就是要用炸的,但炸的实在太油太麻烦 
3. 煎鱼真的需要油,放宽心地放吧(但也不要放太多啊) 
4. 洋葱可以改成甜椒,颜色也比较漂亮

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