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制作酸甜糖醋鱼片教程,夏天开胃的美食

2018-11-18 08:48 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 夏日没胃口,吃点酸酸甜甜的美食,香气十足、酸甜有味的糖醋鱼片,真的是太下饭了!每次桌上有这道菜,餐桌色彩就缤纷了起来,尤其加了番茄酱,小朋友好爱,一起把富有钙质和蛋白...
夏日没胃口,吃点酸酸甜甜的美食,香气十足、酸甜有味的糖醋鱼片,真的是太下饭了!每次桌上有这道菜,餐桌色彩就缤纷了起来,尤其加了番茄酱,小朋友好爱,一起把富有钙质和蛋白质的鱼片,以及没有青椒味的彩椒吃光光!
糖醋鱼片。
​材料
鲷鱼(吴郭鱼)片2片、洋葱、青椒、甜椒、鸡蛋1颗,地瓜粉、蒜头、太白粉
​调味料
白胡椒粉、香油、米酒、番茄酱
做法
1.甜椒、青椒去除木棉组织后切块;洋葱切块,姜、蒜切末,鲷鱼片去除红肉组织,顺纹切块状。
2.腌鱼片:鱼肉拌入蛋黄1 颗、白胡椒粉、香油、盐、米酒,用太白粉捞匀。酱汁调匀。
3.起175~180 度油锅,将腌过的鱼片裹上地瓜粉,入锅炸40 秒至熟成,捞出沥油。
4.洋葱、青椒、甜椒先下锅炒至八分熟。
5.倒入番茄酱、酱汁炒香,加入蒜末拌炒,最后倒入鱼片拌炒均匀即可。

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