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5道美味的番茄菜谱,教你不同的番茄吃法

2018-11-17 05:49 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 下面给大家5道美味好吃的的番茄菜谱,番茄是很常见的食材,除了用来做番茄炒蛋,还能做什么呢?无论是做酱、炖汤、入菜都超百搭,每天都能有不同变化! 番茄猪肝,女性补血好帮手 ...
下面给大家5道美味好吃的的番茄菜谱,番茄是很常见的食材,除了用来做番茄炒蛋,还能做什么呢?无论是做酱、炖汤、入菜都超百搭,每天都能有不同变化!
番茄猪肝,女性补血好帮手
鲜嫩的猪肝搭配上酸甜滋味的番茄,既美味又具补血功效。猪肝切片,以盐、酒简单腌渍片刻,清洗后加水浸泡。另起一锅水,水滚后,猪肝入锅汆烫,再加入米酒,水开即捞起。番茄切片或切丁,冷锅冷油拌炒,接着加入处理好的猪肝一起拌炒,起锅前加少许盐及葱配色。
番茄牛肉汤,经典番茄料理
番茄牛肉汤除了营养丰富外,滋味更是经典,无论做成番茄牛肉面,或是变身烩饭,都是餐桌上的不败料理。牛腱心洗净切块,加入酱油、胡椒粉、太白粉抓腌5分钟。番茄、胡萝卜洗净切块,洋葱、西洋芹洗净切小段。将牛腱块放入油锅翻炒1-2分钟后盛起备用。另取一汤锅,倒入油,先炒蒜泥、洋葱,再放入其他蔬菜及炒好的牛腱块,最后加水炖煮至蔬菜软熟,起锅前加盐巴调味。
木须番茄乌龙面,营养又美味
木耳的脆弹与番茄的酸甜口感,搭配上Q 弹乌龙面,美味的一餐简单上桌!将木耳、蒜头、蒜苗切片,番茄切块。锅内加入沙拉油与香油,放入蒜片爆香,依序加入番茄块与蒜苗炒香,再加入番茄酱与酱油爆炒,香气散出后,加入素高汤与木耳熬煮,待汤汁入味后,加入锅烧面收汁入味,再以盐巴、胡椒、香油调味。
番茄炒金针菇,健康满点
番茄属于天然抗氧化剂蔬果,金针菇则具有高纤低热量的特性,将两种健康食材作搭配,清爽又好吃。起油锅,葱爆香后加入辣椒、蕃茄与蕃茄酱一起炒,接着放入金针菇简单拌炒10秒即可。
番茄罗勒酱,跟肉品、海鲜超搭
番茄罗勒酱运用范围广泛,适合和肉品、海鲜作搭配,也可以当做义大利面的茄酱基底或比萨皮的抹酱。牛番茄底部划十字,放入滚水锅中略为汆烫,捞起泡入冰块水中冷却后,剥除牛番茄皮,接着将去皮牛番茄切碎;九层塔叶切碎。锅内倒入橄榄油,放入番茄碎炒香,加入高汤略煮至软烂,续入九层塔叶碎、义大利综合香料及百里香拌匀煮至滚沸,再加入盐、黑胡椒粒及细砂糖拌匀调味。

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