素颜气色很差？你的素颜等级，取决于你使用保养品的量和力道　

每次我在课堂和讲座上示范保养后，效果总令在场的学员们惊艳。

请注意，所有的保养产品都需要足够的量才能达到效果，就如人体每天都需要足够的水分，才能维持运作一般，因此建议选择符合预算，大量使用也不会心疼的产品。

你大概会疑惑“大量？”很多人不是说，擦了太滋润的保养品眼周会长肉芽，所以要很小量的擦啊？其实肉芽只是个俗称，种类和成因众多，大部分是和体质有关，或是平常太大力摩擦肌肤造成的，也有可能是保养品成分引起的过敏反应，不一定是太滋润造成的。

如果担心的话，不要将乳液和乳霜擦在眼周，可以减少闭锁性粉刺生成的可能。而当肉芽产生、持续一阵子没有消失的话，还是要请专业的皮肤科医师诊断，不同的种类需要用不同的方式治疗，甚至有些是皮肤病变，自行处理反而会变得更严重呢。像我就曾经擦了控油型产品而长了粟粒肿，最后是靠冷冻治疗才去除。

另外，我发现大家保养品的用量和力道往往不正确，不但没有效果，反而拉扯到皮肤而造成反效果！许多人提到按摩可以帮助保养品吸收，但请不要做一些挤眉弄眼的脸部操，因为太过夸张的表情，反而容易产生皱纹喔！

关于在上保养品时搭配各种按摩手法，其实只要把握一个原则：每一个擦在脸上的产品，都是以“由内而外、由下往上”的手法。

白天、夜晚保养大不同 　
白天的保养以补水、保湿及防晒为主，其他功能性保养像是美白 、抗老产品，则放在晚上使用。

白天
白天的保养品尽量简单，以补水保湿为重点，以化妆水（或面膜）＋保湿精华液＋乳液（或防晒美容液）为主。依据皮肤的干燥程度，精华液可以省略或斟酌使用在干燥的部位，像是眼周、太阳穴和唇周等；抗老、拉提等产品可能会造成底妆脱屑、上妆不易，所以要尽量避免在上妆前使用。

白天敷面膜可以让角质充分补水，让底妆更服贴持久。特别是当我在为新娘化妆时，绝对不能省略这一道步骤！大家如果遇到重要的日子，想让妆容持久，也不要忘记这个好方法。

夜晚
由于晚上睡眠时，皮肤修护力和吸收力都比白天高出许多，因此晚上的用量及使用的保养品项可以多一点，但也别太多喔！同一个部位建议最好不超过5样产品，白天则为3样，以免造成肌肤的负担。

夜晚的保养品，除了白天使用的之外，还可以增加机能性保养品，例如：化妆水（面膜）＋保湿精华液＋机能性精华液＋（眼霜）＋面霜。如果使用2种以上的精华液，记得水状的要先擦，再擦较浓稠或油基底的产品。

↓ ↓ 免费新书分享会热烈报名中 ↓ ↓