脸上油痘可以擦防晒吗，涂防晒长痘痘怎么办

可以擦。

导致脸上长痘痘的原因有很多，但是不管是什么原因导致的长痘痘现象，都要注意做好防紫外线措施，因为皮肤接触紫外线容易加速老化，而且长痘痘期间如果不用防晒霜容易导致更多色素沉积，形成大量的色斑。此外紫外线还会刺激已经形成的痘痘，所以长痘痘一定要擦防晒霜的。

在涂抹防晒霜前，要做的事情有洁面、护肤。将面部洗干净，是使用任何护肤品、化妆品的前提，否则带着满是灰尘和油脂的脸涂抹防晒霜，很容易将灰尘和油脂渗入进皮肤内，洗干净脸后需按照护肤顺序，依次涂抹爽肤水、乳液、面霜，这些护肤品不仅能为肌肤补充水分，同时相当于肌肤的保护层，更好地保护肌肤不被防晒霜所伤害。

防晒霜涂太少，怕起不到防晒效果，涂太多又怕对肌肤造成负担，那么到底涂多少是最好的？专家给出的数据是，每平方厘米的面部皮肤，至少要涂2毫克的防晒霜，这样说大家可能觉得有些迷糊，不妨做个小测试，先用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概面积，再除以2毫克，以此推算出需要涂抹多少防晒霜。

每瓶防晒霜都有其自身的防晒系数，防晒系数是根据紫外线强度所决定，当紫外线越强时，就要涂抹防晒系数越高的防晒霜，其实高倍数的防晒霜并不利于肌肤的正常呼吸，越是高倍数的防晒霜，其产品质地越是厚重，同理对肌肤的负担也会增大，容易堵塞毛孔导致长痘，建议如果不经常外出的人群，涂抹15-20SPF的防晒霜即可。

防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，其中物理防晒霜对肌肤造成的刺激小，更加适合敏感肌和干性肌肤使用，但是因其内含油脂量较高，很容易导致肌肤毛孔被堵塞从而长痘，尤其是油性肌肤，平时出油多，更不适合用物理防晒霜，建议如果涂物理型防晒霜长痘的话，不妨换一瓶化学型防晒霜使用。

防晒霜属于化妆品，每次使用过后都必须卸妆，并且单纯的用洗面奶和清水是无法洗干净其残留物的，必须使用专门的卸妆产品，只有将防晒霜卸除干净了，脸上才不会容易长痘。

不同品牌的防晒霜，内含成分也不相同，如果使用某瓶防晒霜后，脸上出现长痘情况时，说明你的肤质可能不适合这款防晒霜，也就是我们常说的过敏现象，应立即停止使用，待皮肤恢复过后，再重新换一瓶适合自己肤质的防晒霜。