榴莲在什么时候最好吃，喝完红酒吃榴莲会怎样

早上赶时间出门，吃的食物往往比较单一，榴莲中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、微量元素、碳水化合物等成分，上午吃榴莲可以为身体补充营养，丰富饮食结构。

下午总是觉得精神不济，此时吃一些高糖分、高蛋白质的食物可以快速为身体补充营养，状态回来，下午吃榴莲有振奋精神、缓解疲劳、补充营养的功效。

少量或者适量食用无碍，过量食用可能会有如下不适反应：

红酒偏温性，而榴莲也是一种热性水果，这两种食物一起吃多了容易引起身体上火、发热的症状。

红酒和榴莲一起吃多了，会让大量的乙醛停留在体内，乙醛是一种对人体有害的物质，乙醛在体内大量积累会容易出现酒精中毒的情况。