孕妇吃生姜好吗，孕妇晚上吃姜对身体有害吗

孕妇是可以吃生姜的。而且因为生姜里营养成分很多，比如蛋白质、膳食纤维素、维生素以及胡萝卜素等，这些成分可以增加胃肠蠕动，从而起到增进食欲的作用，所以孕妇吃一些生姜不仅能获取营养，还能消食开胃，但是也不能多吃，因为生姜的刺激性太强。

人体讲究阴阳调和，到了晚上的时候，阳气开始收敛，阴气上升，所以我们晚上应该晚上应该很好的休息，来保存体内的精气。而姜味辛性温，含有多种挥发油物质，有发散向上的作用，如果我们晚上吃姜的话，便和阴阳常规之理有些违背。