如果食用了过期的食物或者不干净的食物，经过肠胃的消化，就可能导致放的屁很臭。
食用了红薯、洋葱等食物如果食用了洋葱、红薯、蒜等食物，经过肠胃的分解，容易产生硫化物的物质，当人体将这些气体排出体外的时候，就会形成很臭的屁。
摄入过多蛋白质如果食用了过多的蛋白质类的食物，会使这些食物滞留在肠道内，滞留的蛋白质食物经过消化道的分解，就会产生胺类，而胺类会散发出类似臭鸡蛋的气味。
其他原因当遇到肚子受凉或者因为工作、生活压力大，情绪低落等情况的时候，也会发生放屁很臭的情况。
放屁多吃什么食物好：
卷心菜：卷心菜含有丰富的水分、多种维生素、钾、叶酸等，经常食用，可以增进食欲，起到促进消化、预防便秘的功效。
芹菜：芹菜中含有芳香物质，能够促进食欲。另外，芹菜中含有大量的膳食纤维，可以促进刺激肠胃蠕动，促进排便，帮助排出体内多余的气体。
金橘：金橘中含有多种维生素，具有理气、健胃、除胀的功效，能够有效帮助排出体内多余的气体。
佛手：佛手具有很高的药用价值，具有缓解肝胃气滞、胸胁胀痛等问题，用它的花和果实泡茶饮用，具有很好的消气的作用。
豌豆：豌豆味甘、性平，其中含有多种维生素、微量元素、优质蛋白等，经常食用，可以调节人的体质，另外豌豆食用后产气少，可以有效缓解屁多的现象。
萝卜：萝卜具有健胃消食、顺气宽中的功效，可以将快速将体内多余的气体排出体外。
山楂：山楂能够消积食，促进体内的食物快速进行消化，防止食物在体内滞留，从而阻止由于滋生大量细菌而导致的气体增多。
