心脑血管不好的人,应该少吃螃蟹。这是因为螃蟹尤其是蟹黄中的胆固醇含量很高。如果贪吃了螃蟹,就会增加体内血胆固醇含量,从而增加相关不适症状以及疾病的风险。
肾脏不好的人前面提到了螃蟹含有很多的嘌呤。当螃蟹中的嘌呤进入人体后会氧化为尿酸,需要经肾脏排出体外。此外,螃蟹还是高蛋白食物。因此,肾脏不好的人,多吃螃蟹就会增加肾脏的负担,会因此出现更多不适症状。所以,不建议多吃螃蟹。
嘌呤高的人尿酸高的人应该少吃螃蟹,这是因为螃蟹中含有大量的嘌呤。如果贪吃螃蟹,尤其是同时喝了不少的啤酒,就容易增加体内的嘌呤量,从而可能会出现尿酸水平升高的情况,加重身体的不适,带来一些健康隐患。
螃蟹怎么挑选好: 看腿部的绒毛
腿部绒毛比较多而且比较硬的螃蟹比较强健,也会比较多肉;绒毛越少越软的,就是体质弱且肉不多。
看腹脐上方的“胃印”螃蟹死后经过一段时间,不新鲜蟹类胃内容物就会腐败而在蟹体腹面脐部上方泛出黑印。
看鳃新鲜蟹类鳃洁净、鳃丝清晰,白色或稍带黄褐色。不新鲜蟹类鳃丝就开始腐败而粘结,但这个方法需要剥开甲壳后才能观察。
掂一下重量对经眼看外观符合要求的蟹,要逐个用手掂一掂它的分量,手感重的为肥状的蟹。此招不适用于河蟹和活的海蟹,因为这些蟹常常会被五花大绑。