手腕扭到筋后可以马上按摩吗，手腕扭到筋如何快速恢复

手扭伤筋之后不能随便的按摩

其实一开始只是急性扭伤，经过不恰当的按摩揉捏，反而雪上加霜，造成了关节脱位。在扭伤急性期，最主要是将损伤的组织修复，24小时内可以用冷水冲洗或冰块冷敷受伤部位进行止血，而不是大幅度揉捏按摩，也不适合贴活血的膏药，不恰当的揉按，容易造成骨折移位、局部受伤神经红肿更厉害，耽误最佳治疗时机。

1、手腕扭到筋了，建议到医院做一下CT或MRI检查，看看是不是有骨折，并且明确一下损伤的程度；

2、如果手腕局部肿胀比较厉害的话，2天之内可以进行冷敷，2天之后换成局部热敷进行消肿；如果没有出现骨裂、骨折等情况，可以适量擦拭红花油、活络油等活血化瘀，能帮助缓解症状；

3、扭伤不是特别严重的话，可以到医院骨科找专业医生进行石膏固定，同时服用一些消炎止痛药等；

4、如果扭伤很严重，可以在专业医生的指导建议下选择手术治疗；

5、还可以中医治疗方法辅助治疗，常见的有针灸、推拿、中药熏蒸等。