柿饼与牛奶同食，是在饮食中的一种禁忌搭配，这种进食方式容易导致出现消化不良或者出现内脏结石的可能，可以通过增加饮水量来促进肠胃动力的消化，促进其中的沉淀物排出体外，同时，多饮水也可以稀释牛奶和柿饼成分，减少对人体的不利影响。
2、多运动。既然进食了容易导致消化不良的食物搭配，就需要增加运动量来促进身体的新陈代谢，让所摄入的食物成分尽快的排出体外，一定不能在进食了柿饼和牛奶以后坐着不动，这样会食物中不易消化的成分增强对肠胃的更多伤害。
3、及时就医。有一些肠胃功能较弱的人们，会在进食柿饼和牛奶以后出现不同程度的腹泻现象，如果程度严重的话，需要及时就医，及时和医生沟通具体的解决方式，来缓解腹泻带来的不适反应。
同时吃牛奶和柿子会怎样： 1、少量食用无不适或轻微不适的
若是同时吃了柿饼和牛奶，对于一些肠胃功能比较好的人来说，可能不会出现明显的不适症状，最多伴有轻微的腹痛、恶心等不适。
2、影响消化柿饼和牛奶结合产生的鞣酸蛋白络合物是一种难以消化的物质，同时柿子中含有的草酸还会与牛奶中的钙镁离子发生沉淀反应，这些不利物质过多摄入有可能影响肠胃消化，出现消化不良等不适情况。
3、降低营养牛奶中的蛋白质单独食用有利于补充营养增强体质;而柿饼中含有的鞣酸、草酸等成分吃了之后同样可以促进身体健康，但是若是一起食用，会影响蛋白质、矿物质、鞣酸、草酸的吸收，因此会降低各自的营养价值。
4、腹胀、腹痛若是短时间内吃多了柿饼和牛奶，严重时可能会引起腹胀、腹痛等情况，另外，若是一些本身肠胃功能不好的人在食用了柿饼和牛奶后，除了感觉肚子痛外还可能出现拉肚子等不适。
