枸杞花生鸡蛋汤，当归山药羊肉汤

原料：红衣花生100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，大枣10枚，红糖50克。

制法：先将花生、枸杞子煮熟，然后打入鸡蛋卧煮，水再沸时下大枣及红糖，文火煮20分钟即可。

用法：每日1次，连服15～20日。

功效：适用于产后、病后贫血。

原料：当归、生姜各30克，羊肉500克，山药60克。

制法：羊肉洗净，去筋膜，切块。生姜切片，当归洗净，装入纱布包内。山药切块。将羊肉块、当归、生姜片、山药块一起放入砂锅内加入清水适量共炖汤，羊肉烂熟后放调味品。

用法：饮汤食肉。隔日1次，连服4周

功效：适用于产后贫血。