孕妇吃柿子要注意什么，孕妇不能吃什么

孕妇吃柿子的好处虽然多，但也不能多吃，因为柿子性寒，吃多了可能会增加肠道滑利程度，引起腹泻，建议孕妇每天吃1-2个柿子即可，大约100-200克。

孕妇吃柿子的时候最好将柿子皮去除，因为柿子的外皮中含有大量的鞣酸的成分，不仅吃起来非常的涩，吃多了还会影响蛋白质的吸收，甚至引起肠胃不适。

部分孕妇受激素影响，容易出现妊娠糖尿病，在饮食上需要控制碳水化合物的摄入，以免血糖波动过大，而柿子的糖分较多，孕妇食用需谨慎。

1.高脂肪食物：会加重消化负担，可能引起腹泻；还会引起孕妇和胎儿肥胖，不利于生产。

2.高糖食物：会增加孕妇患上糖尿病的风险。

3.刺激性强烈的食物：比如说生蒜、大葱、辣椒、胡椒、芥末等等，吃多了容易引起肠胃不适，不仅治疗起来麻烦，而且还可能影响胎儿的发育。

4.生冷食物：生冷食物吃多了也可能会引起孕妇肠胃不适。

5.酒精饮品：孕妇喝了含有酒精的饮品，会影响胎儿的脑部发育。

6.活血食物：活血类的食物，如山楂、红花等等，孕妇食用之后可能会引起子宫收缩、出血，不利于胎儿健康。