孕期不宜食用巧克力过量，孕期可以适量食用巧克力

孕期孕妈妈食用巧克力要适量，若过量食用可能会导致流产或者早产，胎儿体重下降，其中巧克力中的咖啡因对胎儿也会造成大的影响，且还会造成许多人体所必需的营养素的缺乏，影响孕妈妈和胎儿的健康，巧克力中糖分过高，食用过量会诱导孕妈妈患妊娠期糖尿病。

孕妈妈在孕期适当食用一些巧克力，相比较在孕期不吃巧克力的孕妈妈，所生出来的宝宝对新环境产生的害怕程度会比较小，所以孕妈妈在孕晚期可以适量的吃一些巧克力，对孕妈妈和胎宝宝都是有好处的。