哺乳期来月经奶水减少需多喝汤水，哺乳期来月经奶水还有营养吗

哺乳期妈妈来月经，说明子宫已经恢复到正常的状态，可以开始正常的工作，但妈妈乳汁有可能会减少，建议妈妈要多喝汤水，这样乳汁就不会太过浓稠，同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等，能帮助母乳分泌。

哺乳期来月经奶水有营养。妈妈在产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁的质量并不会变差，但是有时会比较浓缩，乳汁分泌减少，这是因为体内催乳素水平的改变引起的，并不会影响乳汁的质量。