如何对婴儿进行抚触呢？新手爸妈先要准备好一间温暖（室温28度以上）、宁静的房间，在房间里播放一些柔和的音乐。然后准备好毛巾、尿片、换洗的衣物、婴儿润肤油、柔湿巾，并洗净双手，保持双手温暖，按照以下步骤来抚触：
准备开始让宝宝舒服地躺在一块柔软毛巾上，身上覆盖一块毛巾保暖。妈妈要与宝宝有眼神的交流，面带微笑，取适量婴儿油倒在掌心里，双手揉搓均匀。
头面部（舒缓面部紧绷）从前额中心处用双手向外推压，并在下颌部同样用双手拇指向耳前划出一个微笑状。手指从头顶部捋至耳后乳突部，避开囟门。
胸部（顺畅呼吸）双手放在婴儿两侧肋缘，右手向右斜上方划向宝宝右肩，复原，左手以同样方法进行，避开乳头。
腹部（有助于胃肠循环）避开脐部，按顺时针方向按摩腹部。
上肢（增强肢体灵活性）妈妈用一只手捏住其中一只胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏、揉搓。用四指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至每一根小手指，另一侧上肢重复同样动作。
下肢（增强运动协调性）按摩婴儿的大腿、膝部、小腿及脚部，挤捏揉搓，反反复复，然后用四指按摩脚背，并用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。
背部（放松背部肌肉）双手平放背部，横向、纵向从颈部向下按摩至骶尾部。
抚触选好时间很重要：
新手爸妈选择什么时候给孩子抚触呢？一般在宝宝出生24小时后就可以给宝宝抚触了，但是要选择一个抚触的最佳时段，比如在孩子两次进食中间，宝宝的精神良好，情绪稳定，没有哭闹烦躁和身体不适。每次的时间也不宜过长，每个抚触动作不能重复太多，建议先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。需要提醒新手爸妈的是，不要在宝宝疲倦、过饱、过饿和烦躁的时候进行抚触。同时，宝宝到4-7个月大时，开始翻身、坐立或爬行，这时婴儿有更多的活动，就不要过多抚触了，可对宝宝施行运动能力训练。
